MyFitnessPal غالي جداً — ما البدائل المتاحة؟ 6 خيارات أرخص حسب الميزانية
ارتفع سعر MFP Premium إلى 19.99 دولار شهرياً (240 دولار سنوياً). أنت لست مخطئاً — إنه فعلاً غالي. إليك 6 بدائل مرتبة حسب الميزانية، من المجانية إلى 11.99 دولار شهرياً، مع حساب التوفير السنوي.
أنت لست مخطئاً — MyFitnessPal غالي جداً. سعر MFP Premium الآن 19.99 دولار شهرياً، أي 239.88 دولار سنوياً. لتطبيق يتتبع السعرات الحرارية. للمقارنة، يمكنك الاشتراك في Netflix وSpotify وعضوية صالة رياضية بأقل من ما يتقاضاه MFP لإزالة الإعلانات وإضافة بعض العناصر الغذائية الإضافية إلى سجل طعامك.
لقد ارتفع السعر بشكل مستمر منذ أن استحوذت شركة Francisco Partners على MFP في عام 2020. حيث انتقل من 9.99 دولار شهرياً إلى 19.99 دولار شهرياً — أي زيادة بنسبة 100% — بينما لم يتغير المنتج الأساسي كثيراً. إذا كنت تشعر بالإحباط وتبحث عن بدائل، فإن هذا الدليل ينظم كل خيار حسب الميزانية حتى تتمكن من العثور على البديل المناسب في أقل من خمس دقائق.
كيف انتقل MFP Premium من سعر معقول إلى سعر مبالغ فيه
تاريخ موجز لأسعار MFP:
| السنة | السعر الشهري | التكلفة السنوية | ما الذي تغير |
|---|---|---|---|
| 2015-2019 | 9.99 دولار/شهر | ~120 دولار/سنة | فترة Under Armour، أسعار معقولة |
| 2020 | 14.99 دولار/شهر | ~180 دولار/سنة | استحواذ Francisco Partners |
| 2021-2023 | 14.99-19.99 دولار/شهر | ~180-240 دولار/سنة | زيادة تدريجية حتى السعر الحالي |
| 2024-2026 | 19.99 دولار/شهر | ~240 دولار/سنة | السعر الحالي، الأعلى في الفئة |
المنتج في عام 2026 ليس أفضل مرتين من المنتج في عام 2018. نفس قاعدة البيانات المستندة إلى الجمهور (مع نفس مشكلات الدقة). نفس الواجهة الأساسية. بعض الميزات الإضافية الطفيفة. لكن السعر ضعف ما كان عليه.
في هذه الأثناء، أطلق المنافسون تطبيقات تحتوي على قواعد بيانات موثوقة، وتسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي، وتتبع أكثر من 100 عنصر غذائي، وبدون إعلانات — بتكلفة أقل بكثير من MFP. لقد تقدم السوق. بينما ارتفع سعر MFP. الفجوة بين السعر والقيمة لم تكن أوسع من أي وقت مضى.
ماذا تدفع فعلياً مقابل MFP Premium
قبل الانتقال، من المفيد فهم ما الذي تحصل عليه مقابل 19.99 دولار شهرياً مقارنة بما يقدمه المستوى المجاني من MFP.
MFP Free يتضمن:
- سجل طعام مع تتبع السعرات والعناصر الغذائية الأساسية.
- مسح باركود.
- بحث عن الطعام في قاعدة بيانات تضم أكثر من 14 مليون عنصر مستند إلى الجمهور.
- 6 إلى 12 إعلان في كل جلسة.
- تتبع 15-20 عنصر غذائي.
MFP Premium يضيف:
- تجربة بدون إعلانات.
- تتبع 20-30 عنصر غذائي (تم توسيعه من 15-20).
- خطط وجبات.
- تحليلات ورؤى غذائية.
- دعم أولوية.
MFP Premium لا يتضمن:
- قاعدة بيانات موثوقة. يستخدم Premium نفس البيانات المستندة إلى الجمهور كما في النسخة المجانية (معدلات خطأ تتراوح بين 15-25%).
- تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور أو الصوت.
- تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي.
- استيراد الوصفات من الروابط.
الملخص الصادق: أنت تدفع 19.99 دولار شهرياً بشكل أساسي لإزالة الإعلانات والحصول على ترقية متواضعة في العناصر الغذائية. قاعدة البيانات — أساس التطبيق بأكمله — لا تتحسن عند الدفع.
6 بدائل مرتبة حسب الميزانية
الميزانية: 0 دولار/شهر — FatSecret
التكلفة السنوية: 0 دولار | التوفير السنوي مقابل MFP: 240 دولار
إذا كانت ميزانيتك صفر، فإن FatSecret هو الخيار الأفضل. إنه مجاني تماماً مع سجل طعام كامل، مسح باركود، أدوات وصفات، وميزات مجتمعية.
ما ستحصل عليه:
- تتبع كامل للسعرات والعناصر الغذائية.
- ماسح باركود.
- قاعدة بيانات طعام كبيرة (مستندة إلى الجمهور، لذا قد تختلف الدقة).
- إنشاء وصفات ومشاركة مجتمعية.
- تسجيل الوزن والتمارين.
ما ستفقده:
- الدقة (بيانات مستندة إلى الجمهور، معدلات خطأ تتراوح بين 15-20%).
- الإعلانات موجودة (أقل عدوانية من MFP).
- تتبع العناصر الغذائية الدقيقة أساسي.
- الواجهة تبدو قديمة.
- لا توجد ميزات ذكاء اصطناعي.
رأي صادق: FatSecret يعمل بشكل جيد ومجاني حقاً. لكن "المجاني" يأتي مع نفس مشكلة الدقة الأساسية مثل MFP. إذا لم تكن البيانات السيئة هي مصدر قلقك مع MFP وكان السعر هو مشكلتك الوحيدة، فإن FatSecret يحل ذلك.
الميزانية: 2.50 يورو/شهر (~2.70 دولار/شهر) — Nutrola
التكلفة السنوية: 30 يورو (32 دولار) | التوفير السنوي مقابل MFP: ~208 دولار
Nutrola هو أفضل قيمة في تتبع السعرات الحرارية. بسعر 2.50 يورو شهرياً، يقدم مجموعة ميزات لا تتطابق فقط مع MFP Premium — بل تتفوق عليها في كل فئة قابلة للقياس باستثناء حجم قاعدة البيانات الخام.
ما ستحصل عليه:
- قاعدة بيانات طعام موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر (معدلات خطأ تتراوح بين 3-5% مقابل 15-25% لـ MFP).
- تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور — التقط صورة، يقوم التطبيق بتسجيل وجبتك.
- تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصوت — تحدث عن طعامك، يتم تسجيله.
- مسح باركود مع بيانات موثوقة.
- تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي (مقابل 20-30 لـ MFP Premium).
- بدون إعلانات في جميع الخطط.
- تكامل مع Apple Watch وWear OS.
- استيراد الوصفات من أي رابط.
- دعم لـ 15 لغة.
- أكثر من 2 مليون مستخدم، تقييم 4.9 في متجر التطبيقات.
- تجربة مجانية مع وصول كامل للاختبار قبل الالتزام.
ما ستفقده:
- قاعدة البيانات الأكبر لـ MFP (14 مليون مقابل 1.8 مليون عنصر — لكن بيانات Nutrola موثوقة).
- شهرة علامة MFP.
الحساب: توفر حوالي 208 دولار سنوياً مقارنة بـ MFP Premium. مقابل هذا المبلغ، لا تفقد شيئاً وتكسب بيانات موثوقة، تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي، تتبع 70+ عنصر غذائي إضافي، وبدون إعلانات. مقارنة القيمة ليست قريبة.
ابدأ تجربتك المجانية مع Nutrola — وفر 208 دولار سنوياً واحصل على تطبيق أفضل في نفس الوقت.
الميزانية: ~3.33 دولار/شهر — Lose It Premium
التكلفة السنوية: ~40 دولار | التوفير السنوي مقابل MFP: ~200 دولار
Lose It Premium هو متتبع سعرات حرارية بسيط ونظيف بسعر مناسب. لا يحاول أن يكون الأكثر غنى بالميزات — بل يحاول أن يكون الأكثر سهولة في الاستخدام.
ما ستحصل عليه:
- تجربة بدون إعلانات.
- تسجيل باستخدام الصور عبر Snap It.
- تتبع موسع للعناصر الغذائية (20-30 عنصر غذائي).
- ميزات تخطيط الوجبات.
- واجهة نظيفة وسريعة.
ما ستفقده:
- قاعدة بيانات مستندة جزئياً إلى الجمهور (معدلات خطأ تتراوح بين 10-15%).
- عمق محدود في العناصر الغذائية الدقيقة.
- لا يوجد تسجيل صوتي.
- تغطية محدودة للأطعمة الدولية.
رأي صادق: Lose It هو خيار جيد إذا كانت البساطة هي أولويتك. إنه تقريباً بنفس سعر Nutrola ولكن مع ميزات أقل ودقة بيانات أقل.
الميزانية: 5.49 دولار/شهر — Cronometer Gold
التكلفة السنوية: ~66 دولار | التوفير السنوي مقابل MFP: ~174 دولار
Cronometer Gold مخصص للمستخدمين الذين يفضلون جودة البيانات وعمق العناصر الغذائية فوق كل شيء. قاعدة بياناته مستندة إلى وكالات حكومية وتتبع أكثر من 82 عنصر غذائي.
ما ستحصل عليه:
- قاعدة بيانات موثوقة من مصادر USDA وNCCDB.
- تتبع أكثر من 82 عنصر غذائي.
- تجربة بدون إعلانات.
- ميزات تسجيل الوقت والصيام.
- رسوم بيانية مخصصة وتقارير مفصلة.
- تتبع نتائج المختبر.
ما ستفقده:
- تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور والصوت.
- حجم قاعدة البيانات (أصغر من MFP أو Nutrola أو FatSecret).
- سرعة تسجيل غير مناسبة للمستخدمين.
- دعم متعدد اللغات محدود.
رأي صادق: Cronometer ممتاز إذا كانت عمق البيانات هي أولويتك القصوى. لكن بسعر 5.49 دولار شهرياً — أكثر من ضعف سعر Nutrola — ستحصل على عدد أقل من العناصر الغذائية المتعقبة (82 مقابل أكثر من 100)، ولا يوجد تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي، وقاعدة بيانات أصغر.
الميزانية: 6.99 يورو/شهر — Yazio Pro
التكلفة السنوية: 84 يورو (91 دولار) | التوفير السنوي مقابل MFP: ~149 دولار
Yazio يجمع بين تتبع السعرات وخطط الوجبات، مما يجعله جذاباً إذا كنت تريد من تطبيقك أن يخبرك بما تأكله، وليس فقط تتبع ما أكلته.
ما ستحصل عليه:
- تتبع السعرات والعناصر الغذائية بدون إعلانات.
- خطط وجبات مدمجة لأهداف مختلفة.
- تتبع الصيام.
- تغطية قاعدة بيانات الأطعمة الأوروبية.
- اقتراحات للوصفات.
ما ستفقده:
- دقة قاعدة البيانات مختلطة.
- لا يوجد تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور أو الصوت.
- عمق العناصر الغذائية معتدل.
رأي صادق: Yazio يستحق التفكير إذا كانت تخطيط الوجبات مهمة بالنسبة لك. لكن بسعر 6.99 يورو شهرياً، يكلف تقريباً ثلاثة أضعاف ما يتقاضاه Nutrola بينما يقدم دقة أقل وعدد أقل من العناصر الغذائية.
الميزانية: 11.99 دولار/شهر — MacroFactor
التكلفة السنوية: ~144 دولار | التوفير السنوي مقابل MFP: ~96 دولار
MacroFactor هو البديل الأغلى في هذه القائمة لكنه يقدم شيئاً فريداً: خوارزمية تكيفية تعدل أهدافك بناءً على النتائج الحقيقية.
ما ستحصل عليه:
- خوارزمية TDEE التكيفية.
- قاعدة بيانات موثوقة.
- بدون إعلانات.
- تعديلات أسبوعية على العناصر الغذائية.
- تحليلات نفقات.
ما ستفقده:
- تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي.
- تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي (يتتبع 30-40).
- دعم متعدد اللغات.
- تكامل مع الساعات الذكية.
رأي صادق: خوارزمية MacroFactor مفيدة حقاً إذا كنت لا تريد تعديل العناصر الغذائية يدوياً. بسعر 11.99 دولار شهرياً، لا تزال توفر 96 دولار سنوياً مقارنة بـ MFP، لكنك تدفع أكثر بكثير من Nutrola مقابل ميزات أقل خارج الخوارزمية.
جدول التوفير السنوي: ما الذي توفره عند الانتقال
| الانتقال إلى | التكلفة الشهرية | التكلفة السنوية | التوفير السنوي مقابل MFP | % أرخص |
|---|---|---|---|---|
| FatSecret | مجاني | 0 دولار | 240 دولار | 100% |
| Nutrola | 2.50 يورو (~2.70 دولار) | ~32 دولار | ~208 دولار | 87% |
| Lose It | ~3.33 دولار | ~40 دولار | ~200 دولار | 83% |
| Cronometer | 5.49 دولار | ~66 دولار | ~174 دولار | 73% |
| Yazio | 6.99 يورو (~7.60 دولار) | ~91 دولار | ~149 دولار | 62% |
| MacroFactor | 11.99 دولار | ~144 دولار | ~96 دولار | 40% |
حتى البديل الأغلى يوفر لك 96 دولار سنوياً. الخيار الأفضل من حيث القيمة (Nutrola) يوفر لك 208 دولار سنوياً بينما يقدم ميزات أكثر وبيانات أفضل من MFP Premium.
ما الذي تكسبه عند الانتقال إلى Nutrola تحديداً
نظرًا لأن Nutrola يمثل أفضل مزيج من التوفير والميزات، إليك مقارنة مباشرة لما يتغير عند الانتقال من MFP Premium إلى Nutrola.
| البعد | MFP Premium (19.99 دولار/شهر) | Nutrola (2.50 يورو/شهر) | الميزة |
|---|---|---|---|
| التكلفة السنوية | ~240 دولار | ~32 دولار | وفر 208 دولار/سنة |
| دقة قاعدة البيانات | 15-25% خطأ (مستندة إلى الجمهور) | 3-5% خطأ (موثوقة) | Nutrola |
| العناصر الغذائية المتعقبة | 20-30 | 100+ | Nutrola |
| تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور | لا | نعم | Nutrola |
| تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصوت | لا | نعم | Nutrola |
| الإعلانات | لا (Premium) | لا (جميع الخطط) | تعادل |
| مسح باركود | نعم | نعم (بيانات موثوقة) | Nutrola |
| الساعات الذكية | محدودة | Apple Watch + Wear OS | Nutrola |
| استيراد الوصفات | لا | نعم (من رابط) | Nutrola |
| اللغات | 20+ | 15 | MFP |
| حجم قاعدة البيانات | 14M+ عنصر | 1.8M+ عنصر | MFP (لكن أقل دقة) |
أنت توفر 208 دولار سنوياً. تكسب دقة موثوقة، تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي، تتبع 70+ عنصر غذائي إضافي، وتكامل مع الساعات الذكية. تفقد قاعدة بيانات MFP الأكبر (لكن الأقل دقة) ودعم لغوي أوسع. بالنسبة للغالبية العظمى من المستخدمين، هذه مكاسب كبيرة.
كيفية إلغاء اشتراك MFP Premium والانتقال
الخطوة 1: إلغاء اشتراك MFP
على iPhone: الإعدادات > Apple ID > الاشتراكات > MyFitnessPal > إلغاء. على Android: متجر Google Play > الملف الشخصي > المدفوعات والاشتراكات > الاشتراكات > MyFitnessPal > إلغاء. على الويب: تسجيل الدخول إلى myfitnesspal.com > إعدادات الحساب > الاشتراك > إلغاء.
قم بالإلغاء قبل تاريخ الفوترة التالي لتجنب رسوم إضافية بقيمة 19.99 دولار.
الخطوة 2: تصدير بيانات MFP الخاصة بك
بينما لا تزال مسجلاً، انتقل إلى الإعدادات > تنزيل بياناتك. سيقوم MFP بإرسال ملف تصدير عبر البريد الإلكتروني يحتوي على سجل طعامك، وتاريخ الوزن، وتاريخ التمارين.
الخطوة 3: تنزيل وإعداد تطبيقك الجديد
قم بتثبيت البديل الذي اخترته وأدخل أهداف السعرات الحرارية، وأهداف العناصر الغذائية، والوزن، ومستوى النشاط. قم بمطابقة الإعدادات التي كانت لديك في MFP لضمان انتقال سلس.
الخطوة 4: سجل الأطعمة الشائعة لديك
اقضِ 10 دقائق في البحث عن وتسجيل 20 إلى 30 من الأطعمة التي تتناولها بشكل متكرر. سيؤدي ذلك إلى ملء قائمة الأطعمة المستخدمة مؤخراً والمفضلة، مما يجعل التسجيل في المستقبل سريعاً.
الخطوة 5: تتبع لمدة أسبوعين قبل التقييم
الأيام الثلاثة الأولى دائماً ما تكون غريبة مع تطبيق جديد. بحلول اليوم السابع، يصبح تسجيل البيانات طبيعياً. بحلول اليوم الرابع عشر، يذكر معظم المستخدمين أن التطبيق الجديد يبدو طبيعياً. لا تحكم على التجربة بناءً على أول 48 ساعة.
الأسئلة الشائعة
لماذا أصبح MyFitnessPal غاليًا جدًا؟
تم الاستحواذ على MFP من قبل شركة الأسهم الخاصة Francisco Partners في عام 2020. منذ الاستحواذ، زادت أسعار Premium من 9.99 دولار/شهر إلى 19.99 دولار/شهر. يبدو أن الزيادات في الأسعار مدفوعة باستراتيجية تحقيق الدخل بدلاً من تحسينات متناسبة في المنتج.
هل يستحق MyFitnessPal 19.99 دولار شهرياً؟
لا. بسعر 19.99 دولار/شهر، يعد MFP Premium أغلى متتبع للسعرات الحرارية في السوق بينما يستخدم قاعدة بيانات مستندة إلى الجمهور مع مشكلات دقة موثقة. يقدم كل منافس ميزات مشابهة أو متفوقة بأسعار أقل. يوفر Nutrola بيانات موثوقة، وتسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي، وتتبع أكثر من 100 عنصر غذائي، وبدون إعلانات مقابل 2.50 يورو/شهر — أقل بنسبة 87%.
ما هو أرخص تطبيق جيد لتتبع السعرات الحرارية؟
Nutrola بسعر 2.50 يورو/شهر يقدم أفضل مزيج من السعر المنخفض والميزات العالية. يتضمن بيانات موثوقة (معدلات خطأ تتراوح بين 3-5%)، وتسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي عبر الصور والصوت، وتتبع أكثر من 100 عنصر غذائي، وبدون إعلانات. FatSecret مجاني ولكنه يحتوي على قيود في الدقة والميزات.
هل يمكنني استخدام MyFitnessPal مجانًا؟
يمتلك MFP مستوى مجاني، لكنه يتضمن 6-12 إعلان في كل جلسة، ويتتبع فقط 15-20 عنصر غذائي، ويستخدم نفس قاعدة البيانات المستندة إلى الجمهور مثل Premium. أصبحت التجربة المجانية مليئة بالإعلانات بشكل متزايد، مما يجعل العديد من المستخدمين يشعرون بالضغط نحو الاشتراك في Premium بسعر 19.99 دولار/شهر.
كم من المال سأوفره عند الانتقال من MFP؟
اعتماداً على اختيارك، ستوفر من 96 إلى 240 دولار سنوياً. يوفر الانتقال إلى Nutrola حوالي 208 دولار سنوياً بينما يرفع من دقة بياناتك، ومجموعة الميزات، وتجربة خالية من الإعلانات.
هل هناك خطة سنوية لـ MyFitnessPal أرخص؟
يقدم MFP أحياناً فواتير سنوية بخصم طفيف، لكن حتى السعر السنوي يصل إلى حوالي 13 إلى 17 دولار شهرياً حسب العروض. لا يزال هذا أغلى بكثير من كل بديل مدرج في هذا الدليل.
الخلاصة: 19.99 دولار شهرياً ليست تكلفة تتبع السعرات الحرارية
لقد وضع MyFitnessPal سعراً مرتفعاً بشكل مصطنع لا يعكس السوق الفعلي. لا تكلف تتبع السعرات الحرارية 19.99 دولار شهرياً. إنها تكلف 2.50 يورو شهرياً لقاعدة بيانات موثوقة مع تسجيل باستخدام الذكاء الاصطناعي وتتبع أكثر من 100 عنصر غذائي (Nutrola). تكلف 0 دولار شهرياً للتتبع الأساسي مع قاعدة بيانات مستندة إلى الجمهور (FatSecret). أسعار MFP هي استثناء، وليست معياراً.
تستحق بيانات أفضل مقابل أموال أقل. ابدأ تجربتك المجانية مع Nutrola وادخر 208 دولار سنوياً بينما تحصل على أكثر متتبع دقيق وغني بالميزات للسعرات الحرارية المتاحة. هذه ليست صفقة — إنها ترقية.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
