إعلانات Lose It كثيرة جدًا؟ بدائل مجانية بدون انقطاعات مستمرة

عندما تفتح تطبيق Lose It لتسجيل غداءك، وقبل أن تتمكن حتى من كتابة "صدر دجاج"، يظهر إعلان فيديو كامل الشاشة يستحوذ على هاتفك لمدة 15 ثانية. وبحلول الوقت الذي تغلق فيه الإعلان، تكون قد نسيت حجم الحصة التي كنت ترغب في إدخالها. هذه ليست مجرد إزعاج بسيط — بل هي نقطة احتكاك تجعل المستخدمين يتوقفون عن التتبع تمامًا.

إذا كنت تستخدم النسخة المجانية من Lose It، فأنت تعرف بالفعل كيف يبدو هذا. وبناءً على حجم الشكاوى على Reddit وApp Store وGoogle Play، فأنت لست وحدك.

لماذا تظهر إعلانات كثيرة في Lose It؟

الإجابة القصيرة هي الاقتصاد. يعمل Lose It بنموذج freemium حيث تدعم النسخة المجانية بالكامل من إيرادات الإعلانات. تحتاج الشركة إلى توليد ما يكفي من إيرادات الإعلانات لكل مستخدم مجاني لتغطية تكاليف الخادم وصيانة قاعدة البيانات والتطوير المستمر.

هذا يخلق توترًا أساسيًا. فكلما زادت الإعلانات التي تظهر، زادت الإيرادات التي تحققها الشركة لكل مستخدم. لكن كلما زادت الإعلانات، تدهورت تجربة المستخدم، مما يدفع المزيد من المستخدمين إما للترقية إلى النسخة المدفوعة أو مغادرة التطبيق تمامًا. وكلا النتيجتين تعودان بالنفع على نتائج Lose It.

في السنوات الأخيرة، أفاد المستخدمون بأن تكرار الإعلانات في النسخة المجانية من Lose It قد زاد بشكل كبير. تظهر الآن إعلانات بين الصفحات الكاملة بين إجراءات التسجيل، وتظهر إعلانات بانر في أسفل شاشة سجل الطعام، وتعرض إعلانات الفيديو قبل الوصول إلى ميزات معينة.

كيف تؤثر الإعلانات على انتظام تتبع السعرات الحرارية؟

هذا هو الجزء الذي يهم حقًا لأهدافك الصحية. تُظهر الأبحاث حول تشكيل العادات أن سرعة وسهولة أداء سلوك معين تؤثر مباشرة على ما إذا كان هذا السلوك سيصبح عادة. كل ثانية من الاحتكاك بين "أريد تسجيل هذه الوجبة" و"تم تسجيل هذه الوجبة" تقلل من احتمال تسجيلك بشكل منتظم.

وجدت دراسة عام 2023 نُشرت في مجلة الأبحاث الطبية على الإنترنت أن المستخدمين الذين واجهوا تأخيرات أو انقطاعات في واجهة التطبيق خلال تفاعلات الصحة كانوا أقل احتمالًا بنسبة 34% للحفاظ على عادات التسجيل اليومية على مدى 90 يومًا.

كيف يبدو هذا في الممارسة العملية؟

تخيل أنك تأكل خمس مرات في اليوم (ثلاث وجبات، ووجبتين خفيفتين). إذا كان Lose It يظهر إعلانًا بين الصفحات بعد كل جلسة تسجيل، فإنك تشاهد 2-3 إعلانات كاملة الشاشة يوميًا فقط لتتبع طعامك. على مدار أسبوع، يكون ذلك 14-21 إعلانًا. وعلى مدار شهر، يكون ذلك 60-90 إعلانًا — أي ما يقرب من 15-22 دقيقة من حياتك تُهدر في مشاهدة الإعلانات بدلاً من تسجيل التغذية.

هذا الوقت يتراكم. لكن الأهم من ذلك، أن الانقطاع يكسر تركيزك. ستكون أقل احتمالًا لتسجيل الوجبة الخفيفة الصغيرة أو حفنة من اللوز لأن التكلفة الذهنية لـ "تسجيل الطعام، مشاهدة الإعلان، استئناف الحياة" أعلى من "تجاوزها هذه المرة".

كيف يقارن تكرار إعلانات Lose It مع تطبيقات تتبع السعرات الحرارية المجانية الأخرى؟

ليس كل النسخ المجانية متساوية. إليك كيف تتعامل أشهر تطبيقات تتبع السعرات الحرارية مع الإعلانات في خططها المجانية.

التطبيق	إعلانات النسخة المجانية	نوع الإعلان	إعلانات بين التسجيل؟	إعلانات بين الصفحات الكاملة
Lose It (مجاني)	كثيفة	بانر + فيديو + بين الصفحات	نعم	نعم، بشكل متكرر
MyFitnessPal (مجاني)	كثيفة	بانر + فيديو + بين الصفحات	نعم	نعم، بشكل متكرر
Cronometer (مجاني)	معتدلة	إعلانات بانر فقط	لا توجد إعلانات بين الصفحات	لا
Yazio (مجاني)	كثيفة	بانر + فيديو + بين الصفحات	نعم	نعم
Samsung Health	خفيفة	ترويجيات عرضية	لا	لا
Nutrola	لا توجد	لا إعلانات في أي مستوى	لا	لا

النمط واضح. تميل أكبر التطبيقات ذات أكبر عدد من المستخدمين إلى تحقيق أقصى استفادة من نسخها المجانية من خلال الإعلانات. بينما تظهر التطبيقات الأصغر أو ذات الهيكل المختلف إعلانات أقل أو تلغيها تمامًا.

لماذا تزداد إعلانات Lose It سوءًا؟

هناك عدة عوامل تدفع زيادة تكرار الإعلانات عبر التطبيقات الصحية المجانية، وLose It ليست استثناءً.

انخفاض معدلات الإعلانات

تذبذبت معدلات CPM (تكلفة الألف ظهور) للإعلانات الرقمية لتطبيقات الصحة واللياقة البدنية في السنوات الأخيرة. عندما تنخفض معدلات الإعلانات، تحتاج التطبيقات إلى عرض المزيد من الإعلانات للحفاظ على نفس الإيرادات. وهذا يعني أن المستخدمين يرون المزيد من الانقطاعات على الرغم من أن التطبيق لا يحقق في الواقع المزيد من الأموال لكل مستخدم.

ضغط المستثمرين

حصل Lose It على تمويل من رأس المال الاستثماري، والذي يأتي مع توقعات للنمو والإيرادات. عندما تتوقف معدلات تحويل المشتركين عن النمو، فإن أسهل حل هو زيادة عدد الإعلانات على المستخدمين المجانيين — إما لتوليد المزيد من الإيرادات الإعلانية مباشرة أو لجعل التجربة المجانية غير مريحة بما يكفي لدفع المزيد من المستخدمين للترقية.

انتقال الميزات المدفوعة

انتقلت الميزات التي كانت مجانية في Lose It تدريجيًا خلف جدار الدفع المدفوع. وهذا يعني أن النسخة المجانية تقدم قيمة أقل، مما يجعل الانقطاعات الإعلانية تبدو أكثر إحباطًا — فأنت ترى المزيد من الإعلانات بينما تحصل على عدد أقل من الميزات.

هل حل الدفع مقابل Lose It Premium المشكلة؟

نعم، تزيل Lose It Premium جميع الإعلانات. ولكن ذلك يأتي بتكلفة. تُسعر Lose It Premium بحوالي 39.99 دولارًا سنويًا (حوالي 3.33 دولار شهريًا). هذا يزيل الإعلانات ويفتح ميزات إضافية مثل تخطيط الوجبات، والرؤى المتقدمة، وتكامل تتبع التمارين.

السؤال هو ما إذا كانت هذه التكلفة مبررة مقابل ما تحصل عليه، خاصة عندما توجد بدائل بأسعار أقل مع مجموعات ميزات مختلفة.

ما هي أفضل البدائل الخالية من الإعلانات لـ Lose It؟

إذا كانت الإعلانات تدفعك بعيدًا عن Lose It، فإليك خياراتك، مرتبة حسب كيفية تعاملها مع مشكلة الإعلانات.

Nutrola — لا توجد إعلانات في أي مستوى

تتبع Nutrola نهجًا مختلفًا تمامًا في تحقيق الإيرادات. لا توجد إعلانات على أي مستوى، بما في ذلك الخطة الأساسية بسعر €2.50 شهريًا. يعتمد نموذج العمل بالكامل على الاشتراكات، مما يعني أن حافز الشركة هو جعل التطبيق مفيدًا قدر الإمكان بدلاً من زيادة عدد ظهور الإعلانات.

بعيدًا عن تجربة خالية من الإعلانات، تقدم Nutrola تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي، وتسجيل الصوت، وقاعدة بيانات غذائية تم التحقق منها من قبل أخصائي تغذية بنسبة 100% (وليس من مصادر جماعية)، ومسح رموز الشريط، واستيراد الوصفات من وسائل التواصل الاجتماعي. تعتبر قاعدة البيانات المعتمدة ذات أهمية خاصة للمستخدمين القادمين من Lose It، حيث يمكن أن تنتج قاعدة البيانات المستندة إلى المصادر الجماعية حسابات سعرات حرارية غير دقيقة.

Cronometer — عبء إعلانات أخف في النسخة المجانية

تتضمن النسخة المجانية من Cronometer إعلانات بانر ولكنها تتجنب الإعلانات بين الصفحات والفيديو العدوانية التي تجعل تجربة Lose It المجانية محبطة. الإعلانات موجودة ولكنها ليست مزعجة بما يكفي لتعطيل تدفق تسجيلك بشكل كبير. تزيل Cronometer Gold (49.99 دولارًا سنويًا) الإعلانات تمامًا وتضيف ميزات مثل القياسات الحيوية المخصصة ومشاركة الوصفات.

MacroFactor — لا توجد نسخة مجانية، لا إعلانات

لا تحتوي MacroFactor على نسخة مجانية على الإطلاق، مما يعني عدم وجود إعلانات عن تصميم. بسعر 71.99 دولارًا سنويًا، تُعتبر واحدة من الخيارات الأكثر تكلفة، ولكنك تحصل على تجربة تتبع نظيفة وغير منقطعة مع نهج مدفوع بالذكاء الاصطناعي لأهداف السعرات الحرارية.

MyFitnessPal Premium — إزالة الإعلانات بسعر أعلى

تزيل MyFitnessPal Premium (79.99 دولارًا سنويًا أو 19.99 دولارًا شهريًا) الإعلانات وتضيف ميزات. ومع ذلك، تُعتبر هذه واحدة من الخيارات الأكثر تكلفة في الفئة، وتواجه النسخة المجانية نفس مشكلة الإعلانات العدوانية مثل Lose It.

كيف تقرر أي بديل خالٍ من الإعلانات هو الأنسب لك؟

تعتمد الخيار الصحيح على ما يهمك أكثر بخلاف تجربة خالية من الإعلانات.

إذا كانت دقة قاعدة البيانات هي الأهم

اختر Nutrola أو Cronometer. كلاهما يحافظ على قواعد بيانات مختارة بدلاً من الاعتماد بالكامل على التقديمات الجماعية. قاعدة بيانات Nutrola تم التحقق منها من قبل أخصائي تغذية بنسبة 100%، بينما تستخدم Cronometer مزيجًا من قواعد البيانات الحكومية والتنسيق المهني.

إذا كنت ترغب في أبسط تجربة ممكنة

تقلل ميزات تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي وتسجيل الصوت في Nutrola من عدد النقرات المطلوبة لتسجيل وجبة. بدلاً من البحث والتمرير والاختيار، يمكنك التقاط صورة أو قول ما تناولته. هذا هو عكس تجربة Lose It حيث تضيف الإعلانات نقرات وتأخيرات إضافية.

إذا كنت ترغب في استيراد الوصفات من وسائل التواصل الاجتماعي

تتيح لك Nutrola استيراد الوصفات مباشرة من منصات مثل Instagram وTikTok، مع حساب المعلومات الغذائية تلقائيًا. هذه ميزة لا يقدمها أي تطبيق رئيسي آخر لتتبع السعرات الحرارية حاليًا، مما يلغي عملية إدخال مكونات الوصفة يدويًا.

إذا كانت الميزانية هي الشغل الشاغل

تُعتبر Nutrola بسعر €2.50 شهريًا الخيار الأكثر تكلفة مع مجموعة ميزات كاملة خالية من الإعلانات. بينما تُعتبر النسخة المجانية من Cronometer مع إعلانات بانر خفيفة هي أفضل خيار مجاني تمامًا إذا كنت تستطيع تحمل إعلانات بسيطة.

التكلفة الخفية لتتبع السعرات الحرارية "المجاني"

من المهم أن نأخذ خطوة للوراء ونفكر في ما تعنيه كلمة "مجاني" عندما يتعلق الأمر بتطبيقات تتبع السعرات الحرارية. تستهلك الإعلانات وقتك واهتمامك. تقلل الانقطاعات من انتظام تسجيلك. يؤدي انخفاض الانتظام إلى بيانات أقل دقة. وتؤدي البيانات الأقل دقة إلى تقدم أبطأ أو متوقف نحو أهدافك الصحية.

وجدت دراسة في المجلة الأمريكية للطب الوقائي أن التسجيل اليومي المنتظم كان أقوى مؤشر على نجاح إدارة الوزن — أقوى من أي نظام غذائي أو برنامج تمارين محدد. أي شيء يقلل من انتظام التسجيل، بما في ذلك الانقطاعات الإعلانية، يقوض نتائجك بشكل مباشر.

ماذا يجب أن تفعل الآن؟

إذا كانت إعلانات Lose It تزعجك حقًا (وبناءً على مراجعات المستخدمين، فإنها تزعج الكثير من الناس)، لديك ثلاث خيارات واقعية.

أولاً، يمكنك الدفع مقابل Lose It Premium لإزالة الإعلانات مع الحفاظ على الواجهة المألوفة. تكلف هذه الخدمة 39.99 دولارًا سنويًا وتحل مشكلة الإعلانات دون الحاجة لتعلم تطبيق جديد.

ثانيًا، يمكنك الانتقال إلى تطبيق مثل Nutrola الذي لا يحتوي على إعلانات في أي مستوى، بدءًا من €2.50 شهريًا. ستحصل أيضًا على قاعدة بيانات غذائية موثوقة، وتسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي، وتسجيل الصوت — ميزات تقلل من احتكاك التسجيل أكثر من مجرد إزالة الإعلانات.

ثالثًا، يمكنك استخدام النسخة المجانية من Cronometer، التي تحتوي على إعلانات أخف من Lose It. هذا هو الخيار الأفضل إذا كنت ترغب في عدم إنفاق أي شيء على الإطلاق ويمكنك تحمل إعلانات بانر عرضية.

الشيء الوحيد الذي يجب ألا تفعله هو الاستمرار في استخدام تطبيق حيث تتسبب الإعلانات في عدم انتظام تسجيلك. إن عدم انتظام التسجيل يقوض الغرض الكامل من تتبع السعرات الحرارية. مهما كان ما تختاره، اختر تجربة تجعل من السهل تسجيل كل وجبة، كل يوم، دون انقطاع.

الأسئلة الشائعة

هل تزيل Lose It Premium جميع الإعلانات؟

نعم، تزيل Lose It Premium بحوالي 39.99 دولارًا سنويًا جميع الإعلانات بما في ذلك إعلانات البانر، وإعلانات بين الصفحات، وإعلانات الفيديو. ومع ذلك، لا تعالج الشكاوى الشائعة الأخرى مثل عدم دقة قاعدة البيانات المستندة إلى المصادر الجماعية أو نقص ميزات التسجيل المدعومة بالذكاء الاصطناعي المتاحة في البدائل الأحدث.

لماذا تظهر Lose It إعلانات فيديو كاملة الشاشة بين التسجيل؟

تمول النسخة المجانية من Lose It بالكامل من إيرادات الإعلانات. تولد إعلانات بين الصفحات الكاملة CPMs (تكلفة الألف ظهور) أعلى بكثير من إعلانات البانر، لذا فإن وضعها بين إجراءات التسجيل يزيد من الإيرادات لكل مستخدم. وقد زادت هذه الممارسة مع تقلب معدلات الإعلانات الرقمية وضغط الشركة على زيادة الإيرادات.

هل هناك تطبيق لتتبع السعرات الحرارية مجاني تمامًا بدون إعلانات؟

لا يوجد تطبيق رئيسي لتتبع السعرات الحرارية يقدم نسخة مجانية كاملة الميزات بدون إعلانات. يحتوي Samsung Health على ترويجيات بسيطة، وتستخدم النسخة المجانية من Cronometer إعلانات بانر غير مزعجة فقط. بينما تلغي Nutrola الإعلانات تمامًا في جميع المستويات بدءًا من €2.50 شهريًا، مما يجعلها الخيار الأكثر تكلفة مع مجموعة ميزات كاملة.

هل تؤثر الإعلانات في تطبيقات تتبع السعرات الحرارية على نتائج فقدان الوزن؟

تشير الأبحاث إلى أنها تؤثر بشكل غير مباشر. وجدت دراسة عام 2023 في مجلة الأبحاث الطبية على الإنترنت أن المستخدمين الذين واجهوا تأخيرات أو انقطاعات في واجهة التطبيق خلال تفاعلات الصحة كانوا أقل احتمالًا بنسبة 34% للحفاظ على عادات التسجيل اليومية على مدى 90 يومًا. إن التسجيل اليومي المنتظم هو أقوى مؤشر على نجاح إدارة الوزن، لذا يمكن أن تؤدي الانقطاعات الناتجة عن الإعلانات إلى تقليل النتائج بشكل كبير.

كم عدد الإعلانات التي تظهرها Lose It يوميًا في النسخة المجانية؟

إذا كنت تسجل خمس وجبات يوميًا، يمكنك توقع 2-3 إعلانات بين الصفحات الكاملة بالإضافة إلى إعلانات بانر مستمرة على معظم الشاشات. على مدار شهر، يضيف ذلك ما يقرب من 60-90 انقطاعًا إعلانيًا بين الصفحات الكاملة، مما يستهلك حوالي 15-22 دقيقة من الوقت الذي يمكن أن يُقضى في تسجيل الطعام الفعلي.