هل لا يزال MyFitnessPal مجانيًا؟ ماذا ستحصل عليه في 2026

جزئيًا. لا يزال MyFitnessPal يقدم مستوى مجاني، لكنه أصبح محدودًا بشكل كبير منذ 2022-2023. النسخة المجانية التي اعتمد عليها ملايين الأشخاص لأكثر من عقد — مع مسح الرموز الشريطية، وتتبع العناصر الغذائية الأساسية، وواجهة نظيفة — لم تعد موجودة. ما تبقى هو تجربة خفيفة مع إعلانات كثيفة، وعدم وجود مسح للرموز الشريطية، وبيانات غذائية محدودة. يعمل المستوى المجاني في 2026 بشكل يشبه العرض الترويجي المليء بالإعلانات الذي يهدف إلى دفعك نحو الاشتراك المدفوع بقيمة 19.99 دولارًا شهريًا.

إليك بالضبط ما تحصل عليه مجانًا، وما الذي أصبح يتطلب الدفع، وما إذا كانت التجربة تستحق الاستخدام على الإطلاق.

ما الذي لا يزال مجانيًا في MyFitnessPal؟

المستوى المجاني ليس فارغًا تمامًا. لا يزال بإمكانك القيام بما يلي دون دفع:

البحث اليدوي عن الطعام وتسجيله

يمكنك كتابة أسماء الأطعمة في شريط البحث واختيار المدخلات من قاعدة بيانات MFP التي تضم أكثر من 14 مليون عنصر. هذه هي الوظيفة الأساسية للتتبع، ولا تزال تعمل. قاعدة البيانات كبيرة، لذا ستجد عادة ما تبحث عنه. ومع ذلك، بدون مسح الرموز الشريطية، يتطلب كل طعام معبأ البحث اليدوي، مما يضيف وقتًا كبيرًا إلى كل تسجيل وجبة.

تتبع العناصر الغذائية الأساسية

يمكن للمستخدمين المجانيين تتبع السعرات الحرارية، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون. كما ستحصل على الألياف والسكر في بعض المدخلات. هذا يغطي الأساسيات المطلقة لعد السعرات الحرارية، لكن لا شيء أكثر من ذلك. لا توجد عناصر غذائية دقيقة، ولا تحليلات تفصيلية، ولا تتبع للفيتامينات أو المعادن.

أهداف السعرات والعناصر الغذائية

يمكنك تحديد أهداف السعرات اليومية ونسب العناصر الغذائية في المستوى المجاني. سيقوم MFP بحساب هدف السعرات الموصى به بناءً على وزنك، وطولك، ومستوى نشاطك، وهدفك (فقدان الوزن، أو الحفاظ عليه، أو زيادته).

الميزات الاجتماعية والمجتمعية

تظل المنتديات، ونظام الأصدقاء، والميزات الاجتماعية الأساسية متاحة في المستوى المجاني. يمكنك إضافة أصدقاء، ومشاركة مذكرتك، والمشاركة في المناقشات المجتمعية. يمكن اعتبار هذه الميزة من أقوى ما تبقى في التجربة المجانية.

تسجيل التمارين

يظل تسجيل التمارين الأساسية من خلال الإدخال اليدوي أو الأجهزة المتصلة مجانيًا. سيقوم MFP بتعديل هدف السعرات اليومية بناءً على التمارين المسجلة، على الرغم من أن دقة تقديرات السعرات الحرارية الناتجة عن التمارين هي موضوع نقاش آخر.

ما الذي نقله MyFitnessPal خلف جدار الدفع؟

هنا تصبح القصة محبطة لمستخدميه القدامى. كانت هذه الميزات مجانية في وقت ما والآن أصبحت حصرية لمشتركي MFP Premium مقابل 19.99 دولارًا شهريًا.

مسح الرموز الشريطية

هذا هو التغيير الأكثر تأثيرًا. كان مسح الرموز الشريطية الميزة المميزة لـ MFP — الشيء الذي جعله أسرع وأسهل من أي منافس. امسح عبوة، واحصل على بيانات غذائية فورية. اعتمد عليها ملايين المستخدمين في كل وجبة. نقلها خلف جدار الدفع غير بشكل جذري تجربة المستخدم المجاني.

بدون مسح الرموز الشريطية، يتطلب تسجيل طعام معبأ كتابة اسم المنتج، والتمرير عبر عدة مدخلات (العديد منها غير دقيق من قبل المستخدمين)، والتأكيد يدويًا على الخيار الصحيح. ما كان يستغرق 3 ثوانٍ أصبح يستغرق 30-60 ثانية لكل عنصر.

تجربة خالية من الإعلانات

يحتوي المستوى المجاني الآن على إعلانات متكررة ومزعجة. تظهر إعلانات بين الشاشات، وتجلس إعلانات بانر على صفحة مذكرات الطعام، وتقطع إعلانات الفيديو سير العمل أثناء التسجيل. بالنسبة لتطبيق تفتحه عدة مرات في اليوم، فإن كثافة الإعلانات كبيرة. يتطلب إزالة الإعلانات الاشتراك المدفوع.

تحليل تفصيلي للعناصر الغذائية

هل ترغب في رؤية ما وراء العناصر الغذائية الأساسية الستة؟ فقط للمشتركين المدفوعين. لا يمكن للمستخدمين المجانيين الوصول إلى معلومات غذائية تفصيلية عن مدخلات الطعام، حتى عندما تكون تلك البيانات موجودة في قاعدة البيانات. هذا يعني أنك لا تستطيع التحقق من الصوديوم، أو البوتاسيوم، أو الحديد، أو أي عنصر غذائي دقيق دون الترقية.

رؤى وتحليلات الطعام

تتميز ميزة رؤى الطعام في MFP — التي تظهر أنماط تناولك، واتجاهات العناصر الغذائية على مر الزمن، واقتراحات مخصصة — بأنها محجوزة للمشتركين المدفوعين. يحصل المستخدمون المجانيون على ملخص يومي ولا شيء أكثر.

خطط الوجبات

تتطلب خطط الوجبات المعدة مسبقًا وأدوات تخطيط الوجبات اشتراكًا مدفوعًا. لا يمكن للمستخدمين المجانيين الوصول إلى خطط الوجبات المنسقة أو استخدام ميزة تخطيط الوجبات.

دعم الأولوية

يقتصر دعم العملاء للمستخدمين المجانيين على مقالات المساعدة. يتطلب الوصول المباشر إلى الدعم الاشتراك المدفوع.

كيف تغير المستوى المجاني مع مرور الوقت؟

تآكل مستوى MFP المجاني كان تدريجيًا ولكنه كبير.

السنة	ما كان مجانيًا	ما تغير
2005-2015	كل شيء (تطبيق مجاني بالكامل)	لا شيء — كان MFP مجانيًا بالكامل
2015-2018	الميزات الأساسية مجانية، والمميز أضاف ميزات إضافية	استحواذ Under Armour. تم تقديم المستوى المدفوع ولكن المجاني ظل قويًا
2018-2020	الميزات الأساسية لا تزال مجانية	خرق بيانات. تآكل الثقة ولكن الميزات لم تتغير
2020-2022	الميزات الأساسية لا تزال مجانية، المزيد من الإعلانات	استحواذ Francisco Partners. زادت تكرار الإعلانات
2022-2023	تمت إزالة مسح الرموز الشريطية من المجاني	تغيير كبير في جدار الدفع. ضعف المستوى المجاني بشكل جذري
2023-2026	الحالة الحالية: بحث وتسجيل أساسي فقط	استمرار نقل الميزات إلى المدفوع. زادت كثافة الإعلانات أكثر

النمط واضح: كل تغيير في الملكية وكل عام يجلب المزيد من الميزات خلف جدار الدفع والمزيد من الإعلانات في المستوى المجاني. الاتجاه يشير إلى أن هذا سيستمر.

هل لا يزال بالإمكان استخدام النسخة المجانية من MyFitnessPal؟

بصراحة، بالكاد. يعتمد ذلك على قدرتك على تحمل الإزعاج والإعلانات.

يمكنك تقنيًا تتبع السعرات الحرارية في المستوى المجاني. يعمل البحث اليدوي، وقاعدة البيانات كبيرة، وتحديد أهداف السعرات سهل. إذا كان هدفك الوحيد هو الوعي التقريبي بالسعرات الحرارية ولديك الصبر للبحث يدويًا عن كل عنصر غذائي، فإن المستوى المجاني يحقق ذلك.

لكن التجربة رديئة. بدون مسح الرموز الشريطية، يستغرق التسجيل 3-5 مرات أطول لكل عنصر. تقطع الإعلانات سير العمل لديك عدة مرات في كل جلسة. تعني البيانات الغذائية المحدودة أنك تسير في الظلام بشأن كل شيء باستثناء العناصر الغذائية الأساسية. وقاعدة البيانات المعتمدة على المستخدمين تعني أن حتى البيانات التي تحصل عليها قد لا تكون دقيقة.

بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن تجربة MFP المجانية في 2026 تخلق ما يكفي من الإزعاج لردع التسجيل المنتظم. والتسجيل غير المنتظم هو تسجيل غير مفيد فعليًا — الهدف الكامل من تتبع التغذية هو الاستمرارية اليومية.

ما هي البدائل التي تقدم خيارات مجانية أفضل؟

إذا لم يكن مستوى MFP المجاني كافيًا، فإليك خياراتك.

Nutrola: تجربة مجانية مع جميع الميزات

تتبع Nutrola نهجًا مختلفًا: بدلاً من مستوى مجاني محدود مع إعلانات، تحصل على تجربة مجانية مع فتح جميع الميزات. تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل الصوت، مسح الرموز الشريطية، قاعدة بيانات موثقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر، وأكثر من 100 عنصر غذائي — كل شيء يعمل خلال التجربة. بعد التجربة، يكلف 2.50 يورو شهريًا بدون إعلانات على أي مستوى.

يسمح لك هذا النموذج بتقييم التطبيق فعليًا مع الوظائف الكاملة بدلاً من تجربة نسخة معطلة وتخمين ما إذا كانت الميزات المدفوعة تستحق ذلك. مع أكثر من 2 مليون مستخدم، وتقييم 4.9 نجوم، ودعم Apple Watch وWear OS، واستيراد الوصفات من أي رابط، وتوافره بـ 15 لغة، يقدم Nutrola أكثر مما يقدمه MFP Premium بتكلفة أقل بنسبة 87%.

FatSecret: أفضل خيار مجاني حقًا

يقدم FatSecret المستوى المجاني الأكثر اكتمالاً بين المتعقبين التقليديين. يظل مسح الرموز الشريطية مجانيًا، والإعلانات قليلة نسبيًا، وتعمل الوظائف الأساسية للتتبع بدون دفع. قاعدة البيانات أصغر من قاعدة بيانات MFP وجزئيًا معتمدة على المستخدمين، ولا توجد ميزات ذكاء اصطناعي، لكن إذا كنت تريد تجربة مجانية وظيفية، فإن FatSecret أكثر سخاءً من MFP في 2026.

Samsung Health / Apple Health

تقدم كل من التطبيقات الصحية على المنصات تسجيل الطعام الأساسي مجانًا بدون إعلانات. قواعد البيانات محدودة والتتبع أساسي، لكن بالنسبة لعد السعرات الحرارية البسيطة بدون تكلفة وبدون إعلانات، فهي خيارات وظيفية مدمجة في هاتفك.

مقارنة متتبعات السعرات الحرارية المجانية

الميزة	MFP المجاني (2026)	FatSecret المجاني	Nutrola (تجربة مجانية)	Samsung Health
مسح الرموز الشريطية	لا	نعم	نعم	محدود
تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي	لا	لا	نعم	لا
تسجيل الصوت	لا	لا	نعم	لا
إعلانات	كثيفة	قليلة	لا شيء	لا شيء
العناصر الغذائية المتعقبة	6	6	100+	أساسي
قاعدة البيانات موثقة	لا	لا	نعم (1.8M+)	جزئيًا
تطبيق الساعة الذكية	لا	لا	Apple Watch + Wear OS	Samsung Watch
بعد التجربة / المجاني	مجاني (محدود)	مجاني	2.50 يورو شهريًا	مجاني

الأسئلة الشائعة

متى توقف MyFitnessPal عن كونه مجانيًا؟

لا يزال MFP يقدم مستوى مجاني، لكنه تم تقليصه بشكل كبير في 2022-2023 عندما تم نقل مسح الرموز الشريطية وغيرها من الميزات خلف جدار الدفع المدفوع. انتقل التطبيق من "مجاني مع ميزات مدفوعة اختيارية" إلى "مستوى مجاني محدود يدفع نحو التحويل إلى المدفوع".

هل يمكنني استخدام ماسح الرموز الشريطية في MyFitnessPal دون دفع؟

لا. اعتبارًا من 2022، يتطلب مسح الرموز الشريطية اشتراك MyFitnessPal Premium مقابل 19.99 دولارًا شهريًا أو 79.99 دولارًا سنويًا. كانت هذه ميزة مجانية متاحة لجميع المستخدمين منذ إطلاق التطبيق.

هل هناك طريقة للحصول على MyFitnessPal Premium مجانًا؟

يقدم MFP أحيانًا فترات تجريبية مجانية للمدفوع، عادةً من 7 إلى 30 يومًا. تقدم بعض خطط التأمين الصحي وبرامج الرفاهية في العمل أيضًا MFP Premium كميزة. تحقق مع صاحب العمل أو شركة التأمين الخاصة بك. خلاف ذلك، السعر القياسي هو 19.99 دولارًا شهريًا.

لماذا وضع MyFitnessPal مسح الرموز الشريطية خلف جدار الدفع؟

السبب الأكثر احتمالاً هو تحسين الإيرادات بعد الاستحواذ من قبل Francisco Partners في 2020. تركز شركات الأسهم الخاصة عادةً على زيادة الإيرادات من المنتجات الحالية. كان مسح الرموز الشريطية هو الميزة الأكثر احتمالاً لدفع التحويلات المدفوعة لأنه كان الأكثر استخدامًا في المستوى المجاني.

ما هي أرخص طريقة للحصول على مسح الرموز الشريطية في متتبع السعرات الحرارية؟

يقدم Nutrola مسح الرموز الشريطية (بالإضافة إلى تسجيل الصور والصوت) بدءًا من 2.50 يورو شهريًا بعد تجربة مجانية. يقدم FatSecret مسح الرموز الشريطية مجانًا ولكن بدون ميزات الذكاء الاصطناعي أو البيانات الموثقة. يتقاضى MFP 19.99 دولارًا شهريًا مقابل مسح الرموز الشريطية من خلال المستوى المدفوع.

هل لا يزال MyFitnessPal هو أفضل متتبع سعرات حرارية مجاني؟

لا. مع وجود مسح الرموز الشريطية خلف جدار الدفع وكثافة الإعلانات العالية، لم يعد مستوى MFP المجاني تنافسيًا. يقدم FatSecret تجربة مجانية أفضل مع مسح الرموز الشريطية وإعلانات أقل. مقابل استثمار صغير، توفر تجربة Nutrola المجانية واشتراك 2.50 يورو شهريًا ميزات أكثر بكثير مما يقدمه المستوى المجاني لـ MFP.

الخلاصة

لا يزال MyFitnessPal مجانيًا تقنيًا، لكن التجربة المجانية في 2026 بعيدة كل البعد عما كانت عليه سابقًا. لقد حولت إزالة مسح الرموز الشريطية، وإضافة الإعلانات الكثيفة، وتقييد البيانات الغذائية المستوى المجاني إلى قناة تحويل نحو المدفوع بدلاً من كونه أداة مفيدة حقًا.

إذا كنت ترغب في تجربة تتبع السعرات الحرارية المجانية، فإن FatSecret أكثر صدقًا بشأن ما تحصل عليه. إذا كنت ترغب في تجربة مدفوعة بسعر عادل، ابدأ تجربة مجانية مع Nutrola — جميع الميزات مفتوحة، بدون إعلانات، تسجيل مدعوم بالذكاء الاصطناعي، أكثر من 100 عنصر غذائي، وقاعدة بيانات موثقة، ثم فقط 2.50 يورو شهريًا. هذا ما يعد به MFP Premium مقابل 19.99 دولارًا ولكنه في الواقع يقدم أقل.