كم يكلف MacroFactor الآن في 2026؟ تحليل شامل للأسعار
يكلف MacroFactor 11.99 دولار شهريًا أو 71.99 دولار سنويًا في 2026، بدون مستوى مجاني. إليك تحليل الأسعار الكامل، وما يقدمه خوارزمية TDEE التكيفية، وكيف يقارن مع كل بدائل تتبع السعرات الحرارية الرئيسية.
يكلف MacroFactor 11.99 دولار شهريًا أو 71.99 دولار سنويًا في 2026. لا يوجد مستوى مجاني — حتى لا يوجد مستوى محدود. MacroFactor هو تطبيق لتتبع الماكرو تم تطويره بواسطة Stronger By Science، ويشتهر بخوارزمية TDEE التكيفية (الإنفاق اليومي الكلي للطاقة) التي تعدل أهداف السعرات الحرارية بناءً على اتجاهات وزنك الفعلية. إليك تحليل الأسعار الكامل وتقييم القيمة.
الأسعار الحالية لـ MacroFactor (2026)
تجربة مجانية — 0 دولار (لفترة محدودة)
ما ستحصل عليه خلال التجربة:
- وصول كامل إلى جميع الميزات
- خوارزمية TDEE التكيفية
- قاعدة بيانات غذائية مختارة
- توصيات لتوجيه الماكرو
- عادةً 7 أيام
تتطلب التجربة معلومات الدفع وتتحول تلقائيًا إلى اشتراك مدفوع.
خطة شهرية — 11.99 دولار شهريًا
ما ستحصل عليه:
- خوارزمية TDEE التكيفية التي تعيد حسابها بناءً على اتجاهات الوزن
- قاعدة بيانات غذائية مختارة
- تتبع الماكرو (السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)
- توصيات ماكرو بناءً على الأهداف
- نظام تسجيل الوصول مع تعديلات أسبوعية
- تسجيل الطعام مع البحث ومسح الباركود
- تتبع التقدم والتحليلات
خطة سنوية — 71.99 دولار سنويًا (6.00 دولار شهريًا فعليًا)
ما ستحصل عليه:
- كل ما في الخطة الشهرية
- توفير 50% مقارنةً بالفوترة الشهرية
- يتم الفوترة كدفعة واحدة قدرها 71.99 دولار مقدمًا
حساب التكلفة اليومية
| الخطة | التكلفة الشهرية | التكلفة اليومية | الإجمالي السنوي |
|---|---|---|---|
| شهرية | 11.99 دولار | 0.40 دولار/يوم | 143.88 دولار/سنة |
| سنوية | 6.00 دولار/شهر فعليًا | 0.20 دولار/يوم | 71.99 دولار/سنة |
بتكلفة 0.40 دولار في اليوم على الخطة الشهرية، يُعتبر MacroFactor واحدًا من أغلى متتبعات التغذية. الخطة السنوية تخفض التكلفة إلى 0.20 دولار في اليوم، مما يجعلها أكثر معقولية، لكنها لا تزال أعلى بكثير من البدائل ذات الميزانية المحدودة.
هل تغير سعر MacroFactor بمرور الوقت؟
تم إطلاق MacroFactor في أواخر 2021 وحافظ على أسعار مستقرة نسبيًا.
| الفترة | السعر الشهري | السعر السنوي | التغييرات الرئيسية |
|---|---|---|---|
| أواخر 2021 (الإطلاق) | 11.99 دولار | 71.99 دولار | تسعير الإطلاق، ظهور الخوارزمية التكيفية |
| 2022 | 11.99 دولار | 71.99 دولار | توسيع قاعدة البيانات، إضافة ميزات |
| 2023-2024 | 11.99 دولار | 71.99 دولار | أسعار مستقرة، تحديثات ميزات طفيفة |
| 2025-2026 | 11.99 دولار | 71.99 دولار | الأسعار الحالية، بدون زيادات |
لم يرفع MacroFactor الأسعار منذ الإطلاق — وهو استثناء ملحوظ في سوق تطبيقات التغذية حيث زادت معظم المنافسين الأسعار بشكل كبير. الاستمرارية تستحق الثناء، على الرغم من أن نقطة السعر الأولية كانت مرتفعة بالفعل.
ماذا يتضمن MacroFactor فعليًا؟
خوارزمية TDEE التكيفية
النقطة الأساسية في بيع MacroFactor هي خوارزميته التكيفية. إليك كيف تعمل:
- تقوم بتسجيل مدخولك الغذائي يوميًا
- تقوم بتسجيل وزنك بانتظام (يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع)
- تحسب الخوارزمية TDEE الفعلي الخاص بك بناءً على العلاقة بين السعرات الحرارية المستهلكة وتغيرات الوزن
- تتكيف أهداف الماكرو تلقائيًا مع مرور الوقت لتتناسب مع هدفك (خفض، الحفاظ، أو زيادة)
هذا مفيد حقًا. تستخدم معظم حاسبات السعرات الحرارية صيغًا ثابتة (Harris-Benedict، Mifflin-St Jeor) التي تقدر TDEE بناءً على العمر، الطول، الوزن، ومستوى النشاط المبلغ عنه ذاتيًا. يمكن أن تكون هذه التقديرات الثابتة خاطئة بمقدار 200-500 سعرة حرارية في اليوم. يقترب نهج MacroFactor التكيفي من TDEE الحقيقي الخاص بك خلال 2-4 أسابيع من التسجيل المستمر.
ما ستحصل عليه
- تتبع TDEE التكيفي — تتكيف أهداف السعرات الحرارية بناءً على بيانات حقيقية، وليس تقديرات
- قاعدة بيانات غذائية مختارة — إدخالات موثوقة، على الرغم من أنها أصغر من البدائل المستندة إلى الجماهير
- تتبع الماكرو — السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون
- مسح الباركود — مسح الطعام المعبأ القياسي
- نظام تسجيل الوصول — مراجعات أسبوعية للتقدم مع تعديلات تلقائية
- توجيه الأهداف — توصيات معدل تغيير الوزن بناءً على الأدلة
- التحليلات — اتجاهات TDEE، اتجاهات المدخول، اتجاهات الوزن على مر الزمن
ما لا ستحصل عليه
- لا تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي — لا يمكنك التقاط صورة للتعرف الفوري على الطعام
- لا تسجيل صوتي — لا يوجد وصف شفهي للوجبة للدخول السريع
- لا استيراد وصفات من الروابط — لا يمكنك لصق رابط وصفة للتحليل التلقائي
- لا تتبع المغذيات الدقيقة — يتم تتبع 4 ماكرو فقط (السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)
- لا مكتبة وصفات — لا توجد مجموعة مدمجة من الوجبات
- لا قاعدة بيانات مغذيات شاملة — تقتصر على الماكرو، بدون فيتامينات أو معادن
- لا تطبيق لـ Apple Watch أو Wear OS — لا تسجيل من الأجهزة القابلة للارتداء
الفجوة واضحة: يتفوق MacroFactor في شيء واحد (أهداف الماكرو التكيفية) لكنه يفتقر تقريبًا إلى كل ميزة ملائمة وعمق تقدمها البدائل الحديثة.
قاعدة بيانات MacroFactor: مختارة ولكن محدودة
يستخدم MacroFactor قاعدة بيانات مختارة بدلاً من قاعدة بيانات مستندة إلى الجماهير. هذا يعني دقة أعلى لكل إدخال ولكن عدد أقل من الإدخالات الكلية.
| جانب قاعدة البيانات | MacroFactor | Nutrola | MyFitnessPal |
|---|---|---|---|
| طريقة الاختيار | مختارة من قبل الموظفين | موثقة من قبل أخصائي التغذية | مستندة إلى الجماهير |
| الإدخالات المقدرة | ~500K | 1.8M+ | 14M+ |
| معدل الخطأ | منخفض | منخفض جدًا | 15-25% |
| المغذيات لكل إدخال | 4 | 100+ | 6 |
قاعدة بيانات MacroFactor دقيقة بالنسبة للماكرو لكنها تغطي 4 مغذيات فقط. إذا كنت ترغب في معرفة مدخول الحديد، فيتامين D، أو الألياف، فلا يمكن لـ MacroFactor مساعدتك. قاعدة البيانات أيضًا أصغر، مما يعني أنك أكثر عرضة لمواجهة أطعمة مفقودة — خاصة الأطعمة الدولية أو الإقليمية.
كيف يقارن MacroFactor في السعر مع البدائل؟
مقارنة الأسعار الشهرية
| التطبيق | مستوى مجاني | السعر الشهري | السعر السنوي | التكلفة السنوية |
|---|---|---|---|---|
| MacroFactor | لا (تجربة فقط) | 11.99 دولار | 71.99 دولار | 71.99-143.88 دولار |
| Nutrola | تجربة مجانية | 2.50 يورو (~2.70 دولار) | ||
| MyFitnessPal | نعم (محدود) | 19.99 دولار | 79.99 دولار | 79.99-239.88 دولار |
| Cronometer | نعم (جيد) | غير متاح | 49.99 دولار | 49.99 دولار |
| Cal AI | لا (تجربة فقط) | 8.99 دولار | 49.99 دولار | 49.99-107.88 دولار |
| Lose It! | نعم (محدود) | 9.99 دولار | 39.99 دولار | 39.99-119.88 دولار |
| Carbon Diet Coach | لا | 9.99 دولار | 79.99 دولار | 79.99-119.88 دولار |
MacroFactor هو ثالث أغلى متتبع تغذية رئيسي من حيث التكلفة الشهرية، بعد MyFitnessPal وNoom. على أساس سنوي، هو أرخص من MFP ولكنه أغلى من معظم البدائل.
مقارنة القيمة بين الميزات والسعر
| التطبيق | التكلفة الشهرية | قاعدة بيانات موثقة | تسجيل بالذكاء الاصطناعي | خوارزمية تكيفية | مسح باركود | المغذيات المتعقبة |
|---|---|---|---|---|---|---|
| MacroFactor | 11.99 دولار | مختارة | لا | نعم (فريدة) | نعم | 4 |
| Nutrola | ~2.70 دولار | نعم (1.8M+) | صورة + صوت | لا | نعم | 100+ |
| Cronometer | 4.17 دولار | نعم (USDA) | لا | لا | نعم | 80+ |
| MyFitnessPal | 19.99 دولار | لا (مستندة إلى الجماهير) | لا | لا | نعم | 6 |
| Carbon Diet Coach | 9.99 دولار | محدودة | لا | نعم | لا | 4 |
القيمة الفريدة لـ MacroFactor هي خوارزمية TDEE التكيفية. لا يوجد تطبيق آخر يقوم بذلك بشكل جيد. ومع ذلك، تدفع 11.99 دولار شهريًا مقابل آلة حاسبة تكيفية مرتبطة بتتبع ماكرو أساسي. مقابل 2.50 يورو شهريًا، يوفر Nutrola تسجيلًا بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثقة أكبر، و100+ مغذيات — كل شيء باستثناء الخوارزمية التكيفية.
التكاليف الخفية والاعتبارات
لا يوجد مستوى مجاني على الإطلاق
لا يحتوي MacroFactor على مستوى مجاني. بعد انتهاء التجربة، يجب عليك الدفع أو فقدان الوصول تمامًا. هذه عقبة كبيرة للمستخدمين الذين يرغبون في تقييم التطبيق لفترة أطول مما تسمح به فترة التجربة.
مشكلة قفل البيانات
تزداد دقة خوارزمية MacroFactor مع مرور الوقت حيث تجمع المزيد من البيانات حول عملية الأيض الخاصة بك. بعد أشهر من التسجيل، يصبح تقدير TDEE الخاص بك مخصصًا للغاية. الانتقال إلى تطبيق آخر يعني فقدان هذه المعايرة والبدء من جديد مع تقديرات ثابتة. هذا يخلق قفلًا ناعمًا يجعل الاشتراك المستمر يبدو أصعب للإلغاء.
التجديد التلقائي
تتجدد الخطط الشهرية والسنوية تلقائيًا. يجب عليك الإلغاء من خلال متجر التطبيقات الخاص بك قبل تاريخ التجديد. تجديد الخطط السنوية سهل جدًا أن تفوتها لأنها تحدث مرة واحدة فقط في السنة.
الالتزام بخطة سنوية
تتطلب الخطة السنوية التي تبلغ 71.99 دولار الالتزام بدفع حوالي 72 دولار مقدمًا. إذا قررت أن التطبيق ليس مناسبًا لك بعد الشهر الثالث، فقد دفعت بالفعل مقابل السنة كاملة بدون استرداد جزئي.
هل يستحق MacroFactor 11.99 دولار شهريًا؟
يعتمد ذلك تمامًا على مدى تقديرك لخوارزمية TDEE التكيفية.
الأسباب لدعم MacroFactor
- خوارزمية TDEE التكيفية فريدة حقًا وموثوقة علميًا
- مدعومة من Stronger By Science، وهي مصدر موثوق في مجال اللياقة البدنية المعتمدة على الأدلة
- قاعدة بيانات مختارة تعني بيانات ماكرو دقيقة (للماكرو الأربعة التي تتبعها)
- أسعار مستقرة — لا زيادات مفاجئة منذ الإطلاق
- أفضل خيار للمستخدمين المتقدمين الذين يرغبون في أهداف ماكرو مدفوعة بالبيانات
- يوفر نظام تسجيل الوصول توجيهًا منظمًا بدون مدرب بشري
الأسباب ضد MacroFactor
- 11.99 دولار شهريًا (143.88 دولار سنويًا) مكلفة لتتبع ماكرو فقط
- تتبع 4 مغذيات فقط — لا فيتامينات، معادن، أو مغذيات دقيقة
- لا تسجيل بالذكاء الاصطناعي أو تسجيل صوتي — كل التسجيل يدوي
- لا استيراد وصفات — تتطلب الوجبات المنزلية إدخال المكونات واحدة تلو الأخرى
- قاعدة بيانات أصغر تعني المزيد من الأطعمة المفقودة
- لا يوجد مستوى مجاني لتقييم طويل الأمد قبل الالتزام
- Nutrola يكلف 77% أقل ويشمل تسجيلًا بالذكاء الاصطناعي، 100+ مغذيات، وقاعدة بيانات أكبر
الحسابات
MacroFactor بسعر 11.99 دولار شهريًا: TDEE التكيفية + قاعدة بيانات مختارة + 4 مغذيات + مسح باركود.
Nutrola بسعر 2.50 يورو شهريًا (~2.70 دولار): تسجيل بالذكاء الاصطناعي + تسجيل صوتي + مسح باركود + قاعدة بيانات موثقة تضم 1.8M+ + 100+ مغذيات + استيراد وصفات + مكتبة وصفات + بدون إعلانات.
تدفع 77% أقل وتحصل على ميزات أكثر بكثير. الشيء الوحيد الذي تفقده هو خوارزمية TDEE التكيفية — والتي، على الرغم من قيمتها، يمكن تقريبه من خلال تتبع اتجاه وزنك وتعديل المدخول يدويًا.
البديل الأفضل من حيث القيمة
Nutrola: تتبع تغذية كامل بتكلفة أقل بكثير
لا يمكن لـ Nutrola تكرار خوارزمية TDEE التكيفية لـ MacroFactor. هذا يستحق الاعتراف. لكنه يوفر كل شيء آخر يقدمه MacroFactor — وأكثر بكثير — بسعر 2.50 يورو شهريًا:
- تسجيل بالذكاء الاصطناعي — التقط صورة لطبقك، واحصل على بيانات غذائية فورية
- تسجيل صوتي — وصف وجبتك بالكلام للتسجيل الفوري
- مسح باركود — كل طعام معبأ، بيانات دقيقة
- قاعدة بيانات موثقة تضم 1.8M+ — أكبر وأكثر شمولاً من قاعدة بيانات MacroFactor المختارة
- تتبع 100+ مغذيات — صورة غذائية كاملة مقابل 4 مغذيات لـ MacroFactor
- استيراد الوصفات — لصق أي رابط وصفة للحصول على تحليل غذائي كامل
- مكتبة وصفات شاملة — تصفح وجبات موثقة ببيانات كاملة
- بدون إعلانات في جميع المستويات — لا إعلانات بأي سعر
- تطبيقات لـ Apple Watch وWear OS — سجل من معصمك
- iOS وAndroid — دعم كلا النظامين
ابدأ بتجربة مجانية لتجربة جميع الميزات. بعد التجربة، 2.50 يورو شهريًا أقل من ربع سعر MacroFactor الشهري.
الأسئلة الشائعة
كم يكلف MacroFactor شهريًا في 2026؟
يكلف MacroFactor 11.99 دولار شهريًا على الخطة الشهرية. السعر السنوي هو 71.99 دولار/سنة، مما يعادل حوالي 6.00 دولارات شهريًا. لا يوجد مستوى مجاني — فقط تجربة مجانية محدودة (عادةً 7 أيام) تتطلب معلومات الدفع.
هل يحتوي MacroFactor على نسخة مجانية؟
لا. يقدم MacroFactor تجربة مجانية ولكن لا يوجد مستوى مجاني دائم. بعد انتهاء التجربة، يجب عليك الاشتراك لمتابعة استخدام التطبيق. تتحول التجربة تلقائيًا إلى اشتراك مدفوع ما لم يتم إلغاؤها.
هل تستحق خوارزمية MacroFactor التكيفية السعر؟
تعتبر خوارزمية TDEE التكيفية قيمة حقيقية وموثوقة علميًا. توفر أهداف سعرات حرارية أكثر دقة من الحاسبات الثابتة. ما إذا كانت تستحق 11.99 دولار شهريًا يعتمد على أهدافك — قد يجد الرياضيون التنافسيون وبناة الأجسام أن الدقة ضرورية، بينما يمكن للمتتبعين العاديين تحقيق نتائج مماثلة مع تعديلات يدوية باستخدام تطبيق أقل تكلفة.
ما هو الأرخص من MacroFactor لتتبع الماكرو؟
Nutrola بسعر 2.50 يورو شهريًا (~2.70 دولار) يقدم تتبع الماكرو بالإضافة إلى تسجيل بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، قاعدة بيانات موثقة تضم 1.8M+، و100+ مغذيات. يوفر Cronometer مستوى مجاني يتتبع الماكرو بالإضافة إلى 80+ مغذيات دقيقة. كلاهما يكلف أقل بكثير من MacroFactor، على الرغم من أن أي منهما لا يقدم خوارزمية TDEE التكيفية.
هل يمكنني تصدير بياناتي من MacroFactor؟
نعم. يسمح MacroFactor بتصدير البيانات، مما يساعد إذا قررت الانتقال إلى تطبيق آخر. يمكنك تصدير سجلات الطعام، بيانات الوزن، وتقديرات TDEE. هذا يقلل من القلق بشأن القفل، على الرغم من أن المعايرة التكيفية الخاصة بك لا يمكن نقلها إلى منصة أخرى.
الخلاصة
يعتبر MacroFactor بسعر 11.99 دولار شهريًا (أو 71.99 دولار سنويًا) تطبيقًا جيد البناء مع خوارزمية TDEE التكيفية الفريدة حقًا. بالنسبة للمستخدمين المتقدمين — بناة الأجسام، الرياضيين التنافسيين، وعشاق اللياقة البدنية المعتمدين على الأدلة — قد تبرر الخوارزمية وحدها التكلفة.
بالنسبة للجميع، يعتبر MacroFactor مكلفًا لما يقدمه بخلاف الخوارزمية: تتبع ماكرو أساسي مع 4 مغذيات، بدون ميزات ذكاء اصطناعي، بدون استيراد وصفات، وقاعدة بيانات أصغر. Nutrola بسعر 2.50 يورو شهريًا يقدم تسجيلًا بالذكاء الاصطناعي، 100+ مغذيات، قاعدة بيانات موثقة أكبر، وكل ميزة ملائمة يفتقر إليها MacroFactor — بتكلفة أقل بنسبة 77%. ابدأ تجربة مجانية مع Nutrola وقرر ما هو الأكثر أهمية: خوارزمية واحدة أم نظام تتبع تغذية كامل.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
