بدائل مجانية لـ Yazio في 2026 (قيمة أفضل موجودة)

تكلفة Yazio Pro هي 6.99 يورو شهريًا — 83.88 يورو سنويًا — فقط لفتح تتبع الماكروز، تفاصيل المغذيات، وخطط الوجبات. النسخة المجانية من Yazio تعمل بشكل جيد لتتبع السعرات الأساسية، لكن بمجرد أن ترغب في معرفة تفاصيل البروتين أو تتبع أي شيء يتجاوز السعرات، تظهر عوائق الدفع. إذا كنت تتساءل عما إذا كان بإمكانك الحصول على نفس الميزات في مكان آخر دون دفع، فإن هذا الدليل هو الإجابة.

Yazio تحظى بشعبية خاصة في أوروبا، وخاصة في ألمانيا حيث تم تأسيسها. لكن الشعبية لا تعني بالضرورة أفضل قيمة. هناك العديد من البدائل المجانية التي تقدم أكثر من المستوى المجاني لـ Yazio، وخيار واحد يمنحك أكثر من Yazio Pro خلال فترة التجربة المجانية — ثم يكلف أقل بكثير بعد ذلك.

لماذا يبحث الناس عن بدائل لـ Yazio؟

المستوى المجاني مقيد جدًا

تقتصر النسخة المجانية من Yazio على تتبع السعرات الأساسية. تتطلب تفاصيل الماكروز، تفاصيل المغذيات، خطط الوجبات، والاستخدام بدون إعلانات الاشتراك في Pro. بالنسبة للمستخدمين الذين يحتاجون إلى تتبع الماكروز — وهو ما يحتاجه معظم المتعقبين الجادين — فإن المستوى المجاني هو في الأساس عرض تجريبي.

تكلفة الاشتراك في Pro تتزايد

بسعر 6.99 يورو شهريًا، ليس Yazio Pro أغلى متتبع، لكنه يقع في منطقة وسطى محرجة: مكلف جدًا مقارنة بما يقدمه مقارنة بالبدائل الأرخص، ومع ذلك يفتقر إلى الميزات التي تتضمنها التطبيقات الأكثر تميزًا.

فجوات في الميزات حتى مع Pro

حتى مع اشتراك Pro، يفتقر Yazio إلى العديد من الميزات التي تقدمها المنافسة:

• لا يوجد تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي
• لا يوجد تسجيل صوتي بالذكاء الاصطناعي
• تتبع المغذيات الدقيقة محدود مقارنة بالتطبيقات المتخصصة
• جودة قاعدة بيانات الطعام تختلف حسب المنطقة

إليك كيف تبدو أسعار Yazio:

الخطة	التكلفة الشهرية	التكلفة السنوية	الميزات الرئيسية
Yazio Free	0 يورو	0 يورو	تتبع السعرات الأساسية، إعلانات، لا ماكروز
Yazio Pro	6.99 يورو/شهر	83.88 يورو/سنة	ماكروز، خطط وجبات، تفاصيل المغذيات، بدون إعلانات

ماذا ستفقد عند ترك Yazio Pro؟

يقدم Yazio Pro بعض القيمة الحقيقية التي قد لا تتطابق معها البدائل المجانية:

• تتبع الماكروز مع تفصيل بصري: مخططات دائرية نظيفة وأهداف يومية للماكروز
• خطط الوجبات: خطط وجبات مسبقة بناءً على الأهداف الغذائية (كيتو، عالي البروتين، متوازن)
• تفاصيل المغذيات: بالإضافة إلى الماكروز، يظهر Pro الألياف، السكر، الصوديوم، وبعض المغذيات الدقيقة
• تجربة خالية من الإعلانات: يتضمن المستوى المجاني إعلانات متكررة
• تقييمات الطعام: درجات ملونة توضح مدى توافق الطعام مع أهدافك
• متتبع الصيام: مؤقت صيام متقطع مدمج (فقط في Pro)

تعتبر خطط الوجبات وتقييمات الطعام من نقاط تميز Yazio. ومع ذلك، إذا كانت حاجتك الأساسية هي تتبع ما تأكله بدقة، فإن هذه الميزات تعتبر إضافات وليس ضرورات.

أفضل بدائل مجانية لـ Yazio في 2026

1. FatSecret — أكثر مستوى مجاني سخي

يتفوق FatSecret باستمرار على المستوى المجاني لـ Yazio من خلال تقديم تتبع الماكروز مجانًا.

ما تحصل عليه مجانًا:

• تتبع كامل للسعرات والماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون)
• مسح باركود غير محدود
• آلة حاسبة للوصفات
• دفتر طعام مع فئات الوجبات
• تتبع الوزن وقياسات الجسم
• منتديات مجتمعية

ما يفتقر إليه FatSecret مقارنة بـ Yazio Pro:

• لا توجد خطط وجبات أو برامج غذائية مسبقة
• لا توجد تقييمات للطعام أو نظام تسجيل
• الواجهة أقل جاذبية بصريًا من Yazio
• بيانات المغذيات الدقيقة محدودة
• تجربة مدعومة بالإعلانات
• لا يوجد متتبع صيام مدمج
• لا توجد ميزات ذكاء اصطناعي (تسجيل صور أو صوت)

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يحتاجون إلى تتبع الماكروز مجانًا ولا يهتمون بخطط الوجبات أو الجاذبية البصرية.

2. Lose It Free Tier — أبسط واجهة

يركز Lose It على ميزانيات السعرات لفقدان الوزن بتصميم نظيف وسهل الاستخدام.

ما تحصل عليه مجانًا:

• تتبع السعرات مع ميزانية يومية
• ماسح باركود
• تسجيل غذائي أساسي
• تتبع الوزن
• واجهة حديثة ونظيفة

ما يفتقر إليه Lose It المجاني:

• لا يوجد تتبع للماكروز في المستوى المجاني
• لا توجد تفاصيل المغذيات
• لا توجد خطط وجبات
• إعلانات طوال الوقت
• قاعدة بيانات طعام أصغر من Yazio

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يريدون فقط تتبع السعرات مع واجهة مصقولة ولا يحتاجون إلى الماكروز.

3. Samsung Health — الأفضل لمستخدمي Samsung

يوفر Samsung Health تتبع السعرات مجانًا مدمجًا في نظام Samsung البيئي.

ما تحصل عليه مجانًا:

• تتبع السعرات
• تكامل مع ساعة Samsung Galaxy
• تتبع التمارين والخطوات
• مراقبة النوم
• بدون إعلانات

ما يفتقر إليه Samsung Health:

• قاعدة بيانات طعام محدودة جدًا
• لا يوجد ماسح باركود للمواد الغذائية
• تفاصيل الماكروز محدودة
• لا توجد بيانات مغذيات دقيقة
• لا توجد خطط وجبات
• مقيد بأجهزة Samsung

الأفضل لـ: مالكي أجهزة Samsung الذين يريدون تتبعًا أساسيًا بدون اشتراك.

4. Cronometer Free Tier — الأفضل لتفاصيل المغذيات

إذا كانت بيانات المغذيات في Yazio Pro هي ما جعلك مشتركًا، فإن Cronometer يقدم معلومات مغذية أكثر تفصيلًا.

ما تحصل عليه مجانًا:

• تتبع أكثر من 80 مغذٍ (فيتامينات، معادن، أحماض أمينية)
• قاعدة بيانات طعام موثوقة ومحققة
• تتبع السعرات والماكروز الأساسي
• بعض مسح الباركود

ما يفتقر إليه Cronometer المجاني:

• حدود تسجيل يومية في المستوى المجاني
• إعلانات في النسخة المجانية
• لا توجد خطط وجبات
• لا توجد ميزات ذكاء اصطناعي
• منحنى تعلم أكثر حدة
• واجهة أقل سهولة من Yazio

الأفضل لـ: المستخدمين الذين يفضلون دقة المغذيات الدقيقة على الراحة والتصميم البصري.

مقارنة الميزات: Yazio Pro مقابل البدائل المجانية

الميزة	Yazio Pro (6.99 يورو/شهر)	FatSecret (مجاني)	Lose It Free	Samsung Health	Cronometer Free
تتبع السعرات	نعم	نعم	نعم	نعم	نعم
تتبع الماكروز	نعم	نعم	لا	أساسي	نعم
المغذيات الدقيقة	مجموعة محدودة	محدودة	لا	لا	أكثر من 80
ماسح باركود	نعم	نعم	نعم	لا	محدود
خطط الوجبات	نعم	لا	لا	لا	لا
تقييمات الطعام	نعم	لا	لا	لا	لا
خالية من الإعلانات	نعم	لا	لا	نعم	لا
ميزات الذكاء الاصطناعي	لا	لا	لا	لا	لا
مؤقت الصيام	نعم	لا	لا	لا	لا
التكلفة الشهرية	6.99 يورو	0 يورو	0 يورو	0 يورو	0 يورو

لاحظ صف "ميزات الذكاء الاصطناعي": لا تقدم أي من الخيارات أعلاه — بما في ذلك Yazio Pro — تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي أو تسجيل صوتي.

الخيار "تقريبًا مجاني": تجربة Nutrola المجانية

تملأ Nutrola كل فجوة في الجدول أعلاه وأكثر. تفتح التجربة المجانية جميع الميزات دون قيود، وسعر ما بعد التجربة هو 2.50 يورو/شهر — أقل بنسبة 64% من Yazio Pro.

ماذا تتضمن تجربة Nutrola المجانية؟

• تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي: التقط صورة لطبقك، واحصل على بيانات السعرات والماكروز على الفور
• تسجيل صوتي بالذكاء الاصطناعي: وصف وجبتك صوتيًا، تسجل Nutrola ذلك تلقائيًا
• ماسح باركود: قاعدة بيانات طعام موثقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر
• تتبع أكثر من 100 مغذٍ: أكثر بكثير من تغطية المغذيات في Yazio Pro
• بدون إعلانات: تجربة نظيفة خلال وبعد التجربة
• دعم Apple Watch وWear OS: تكامل كامل مع الساعات الذكية
• استيراد الوصفات: ألصق رابط وصفة، واحصل على تحليل غذائي كامل
• 15 لغة: بما في ذلك الألمانية، الإنجليزية، الإسبانية، الفرنسية، والتركية

مقارنة مباشرة: Yazio Pro مقابل Nutrola

الميزة	Yazio Pro (6.99 يورو/شهر)	Nutrola (تجربة مجانية، ثم 2.50 يورو/شهر)
التكلفة الشهرية	6.99 يورو	2.50 يورو بعد التجربة
التكلفة السنوية	83.88 يورو	30.00 يورو
قاعدة بيانات الطعام	كبيرة، جودة مختلطة	أكثر من 1.8 مليون إدخال موثق
المغذيات المتعقبة	مجموعة محدودة	أكثر من 100
تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي	لا	نعم
تسجيل صوتي بالذكاء الاصطناعي	لا	نعم
ماسح باركود	نعم	نعم
خطط الوجبات	نعم	لا
تقييمات الطعام	نعم	لا
خالية من الإعلانات	نعم	نعم
ساعة ذكية	محدودة	Apple Watch + Wear OS
استيراد الوصفات	لا	نعم (استيراد الرابط)
اللغات	متعددة	15 لغة
المدخرات السنوية مقابل Yazio	—	53.88 يورو

يفوز Yazio Pro في خطط الوجبات وتقييمات الطعام. بينما تفوز Nutrola في ميزات الذكاء الاصطناعي، عمق المغذيات، جودة قاعدة البيانات، دعم الساعات الذكية، استيراد الوصفات، والسعر. بالنسبة لمعظم المستخدمين، تقدم Nutrola قيمة أكبر بكثير مقابل 2.50 يورو/شهر مقارنة بـ Yazio Pro الذي يكلف 6.99 يورو/شهر.

كيفية الانتقال من Yazio إلى بديل مجاني

الخطوة 1: مراجعة ما تستخدمه في Yazio

قبل التبديل، حدد الميزات التي تستخدمها يوميًا في Yazio. إذا كان الأمر يتعلق فقط بتتبع السعرات والماكروز، فإن كل بديل في هذه القائمة يغطي ذلك. إذا كنت تعتمد على خطط الوجبات، لاحظ أن معظم البدائل لا تتضمنها.

الخطوة 2: تصدير أو التقاط صورة لبياناتك

خيارات تصدير البيانات في Yazio محدودة. التقط صورًا لشريط وزنك، بيانات السجل، وأي خطط وجبات ترغب في الرجوع إليها لاحقًا.

الخطوة 3: إلغاء اشتراك Yazio Pro

قم بالإلغاء من خلال مدير الاشتراكات في هاتفك (إعدادات App Store أو Google Play). لا تقم بالإلغاء من خلال التطبيق — انتقل مباشرة إلى إدارة الاشتراكات لتجنب شاشات الاحتفاظ.

الخطوة 4: إعداد تطبيقك الجديد

• قم بتنزيل Nutrola (تجربة مجانية) أو FatSecret (مجاني)
• أدخل أهداف السعرات والماكروز الخاصة بك
• سجل 10-15 من أكثر الأطعمة شيوعًا لديك
• اختبر ماسح الباركود على 5-10 عناصر في مطبخك

الخطوة 5: الالتزام لمدة أسبوعين

ستشعر الأيام القليلة الأولى مع التطبيق الجديد بأنها أبطأ لأن الأطعمة المتكررة لم تُحفظ بعد. بحلول اليوم 5-7، ستتساوى سرعة التسجيل مع تطبيقك القديم. امنح نفسك أسبوعين كاملين قبل اتخاذ قرار نهائي.

الأسئلة الشائعة

هل يستحق Yazio Pro 6.99 يورو شهريًا؟

بالنسبة للمستخدمين الذين يستخدمون بشكل مكثف خطط الوجبات وتقييمات الطعام، يقدم Yazio Pro قيمة معقولة. ومع ذلك، بالنسبة للمستخدمين الذين يحتاجون أساسًا إلى تتبع السعرات، تتبع الماكروز، وبيانات المغذيات، توفر بدائل مثل FatSecret (مجاني) أو Nutrola (2.50 يورو/شهر بعد التجربة المجانية) وظائف متساوية أو أفضل بتكلفة أقل.

ما هو أفضل متتبع سعرات مجاني في أوروبا؟

يعتبر FatSecret أفضل خيار مجاني تمامًا مع تغطية قاعدة بيانات الطعام الأوروبية. بينما تقدم Nutrola، التي تأسست في أوروبا مع تغطية قوية عبر الأطعمة الأوروبية ودعم 9 لغات، أفضل قيمة مقابل 2.50 يورو/شهر بعد تجربتها المجانية. كلاهما يوفران تغطية أفضل للأطعمة الأوروبية مقارنة بالتطبيقات التي تركز على الولايات المتحدة مثل MyFitnessPal.

هل يمكنني الحصول على تتبع الماكروز مجانًا؟

نعم. يقدم FatSecret تتبعًا كاملاً للماكروز (بروتين، كربوهيدرات، دهون) في المستوى المجاني دون قيود. كما يتضمن المستوى المجاني من Cronometer الماكروز. تتضمن تجربة Nutrola المجانية الماكروز بالإضافة إلى أكثر من 100 مغذٍ إضافي.

هل تحتوي Nutrola على خطط وجبات مثل Yazio Pro؟

لا تتضمن Nutrola خطط وجبات مسبقة. ومع ذلك، تتيح لك ميزة استيراد الوصفات لصق أي رابط وصفة والحصول على تحليل غذائي كامل، وهو ما يجده العديد من المستخدمين أكثر مرونة من قوالب خطط الوجبات الثابتة في Yazio.

كيف تقارن قاعدة بيانات الطعام في Nutrola مع Yazio؟

تستخدم Nutrola قاعدة بيانات طعام موثقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر. "موثقة" تعني أن الإدخالات تم تنسيقها والتحقق منها بدلاً من أن تكون مقدمة من المستخدمين. قاعدة بيانات Yazio كبيرة ولكنها تتضمن إدخالات مقدمة من المستخدمين قد تحتوي على أخطاء. من حيث الدقة، عادةً ما تتفوق قواعد البيانات الموثقة على قواعد البيانات الأكبر غير الموثقة.

هل هناك تطبيق مجاني تمامًا مع تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي؟

لا يقدم أي متتبع سعرات رئيسي تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي في مستوى مجاني دائم. تتضمن تجربة Nutrola المجانية تسجيل صور وصوت بالذكاء الاصطناعي دون قيود. بعد التجربة، يحافظ الاشتراك البالغ 2.50 يورو/شهر على الوصول إلى جميع ميزات الذكاء الاصطناعي.

الخلاصة

Yazio Pro بسعر 6.99 يورو/شهر ليس غير معقول، لكنه مبالغ فيه بالنسبة لما يقدمه. يمنحك FatSecret الماكروز مجانًا. يمنحك Cronometer المغذيات الدقيقة مجانًا. وتمنحك Nutrola كل شيء — تسجيل بالذكاء الاصطناعي، أكثر من 100 مغذٍ، قاعدة بيانات موثقة، تجربة خالية من الإعلانات، دعم الساعات الذكية — مقابل 2.50 يورو/شهر بعد التجربة المجانية. ابدأ بتجربة Nutrola المجانية لترى ما إذا كانت ستحل محل Yazio Pro بالنسبة لك. المدخرات السنوية البالغة 53.88 يورو تتجمع.