مراجعة FatSecret 2026: هل هو أفضل تطبيق مجاني لتتبع السعرات؟

الحكم السريع

التقييم	6.5 من 10
ملخص جملة واحدة	يعد FatSecret أكثر تطبيقات تتبع السعرات سخاءً، حيث يتضمن ماسح الباركود ووصفات المجتمع بدون تكلفة، لكن واجهته القديمة ومشاكل جودة البيانات تحد من جاذبيته.
الأفضل لـ	المستخدمين الذين يهتمون بالتكلفة ويرغبون في تتبع السعرات بشكل فعال دون دفع أي شيء
السعر	مجاني (بكامل الميزات) / 6.99 دولار شهريًا للبريميوم

تأسس FatSecret في عام 2007، وعمل بهدوء في ظل MyFitnessPal، بينما بنى قاعدة مستخدمين وفية تقدّر شيئًا واحدًا فوق كل شيء: يمكنك فعلاً استخدام التطبيق مجانًا. في سوق حيث تقييد الميزات المجانية في تزايد، يبرز FatSecret بتقديم ميزاته الأساسية دون تكلفة. قضينا شهرًا في استخدامه لتقييم ما إذا كان "مجاني وعملي" يعني "جيد".

ما هو FatSecret؟

FatSecret هو تطبيق لتتبع السعرات الغذائية ومذكرات الطعام متاح على أنظمة iOS وAndroid والويب. مقره في ملبورن، أستراليا، اتخذ التطبيق نهجًا يركز على المجتمع منذ بدايته. يجمع المنصة بين تسجيل الطعام ومجتمع اجتماعي يركز على مشاركة الوصفات، أفكار الوجبات، وتجارب فقدان الوزن.

نموذج عمل FatSecret مختلف بشكل ملحوظ عن معظم المنافسين. بدلاً من تقييد الميزات المجانية بشكل صارم لدفع الاشتراكات، يحقق FatSecret الإيرادات بشكل أساسي من خلال واجهة برمجة التطبيقات الخاصة به (التي تستخدمها تطبيقات وخدمات أخرى)، والإعلانات على النسخة المجانية، واشتراك بريميوم اختياري.

الميزات الرئيسية

نسخة مجانية شاملة. تتضمن النسخة المجانية تتبع السعرات والماكروز، ماسح الباركود، البحث عن الطعام، إنشاء الوصفات، الوصول إلى المجتمع، تسجيل الوجبات والتمارين، ومذكرات الطعام. هذا أكثر بكثير مما تقدمه معظم المنافسين في خططهم المدفوعة.

ماسح الباركود. متاح مجانًا، بدون حدود يومية أو قيود. يمكنك مسح أي منتج معبأ وتسجيله على الفور.

وصفات المجتمع. ساهم مجتمع FatSecret بآلاف الوصفات مع معلومات غذائية محسوبة مسبقًا. يمكنك تصفح الوصفات حسب الفئة الغذائية، نطاق السعرات، أو المكونات، وإضافتها إلى مذكرتك بنقرة واحدة.

مذكرات الطعام والتقويم. تعرض واجهة المذكرات سجلك اليومي بشكل منظم، مما يسهل العودة إلى الأيام السابقة وتحديد الأنماط مع مرور الوقت.

تسجيل التمارين. تسجيل أساسي للتمارين مع حسابات تقديرية لحرق السعرات. يتصل التطبيق بـ Apple Health وGoogle Fit للحصول على بيانات النشاط.

شبكة محترفين. يستخدم FatSecret منصة مهنية يستخدمها أخصائيو التغذية، المدربون الشخصيون، ومدربو الصحة لمراقبة تغذية العملاء.

تفاصيل التسعير

الخطة	السعر	ما ستحصل عليه
مجاني	0 دولار	تتبع كامل للسعرات والماكروز، ماسح الباركود، مذكرات الطعام، وصفات المجتمع، تسجيل التمارين. تتضمن إعلانات.
بريميوم شهري	6.99 دولار/شهر	بدون إعلانات، خطط وجبات، تتبع مغذيات متقدم، تقارير مخصصة، وصفات مميزة، أدوات تتبع النظام الغذائي.
بريميوم سنوي	38.99 دولار/سنة (~3.25 دولار/شهر)	نفس ميزات البريميوم، يتم دفعها سنويًا.

تعتبر النسخة المجانية من FatSecret هي النقطة البارزة هنا. تحصل على متتبع سعرات كامل الوظائف مع ماسح باركود بدون تكلفة. تضيف البريميوم ميزات إضافية لكنها ليست ضرورية للتتبع الفعال.

المزايا

1. النسخة المجانية الأكثر سخاءً في تتبع السعرات. هذه هي أكبر ميزة في FatSecret ولا تقارن. ماسح باركود مجاني، تتبع ماكروز مجاني، وصفات مجتمع مجانية، مذكرات طعام مجانية، تسجيل تمارين مجاني. بينما يقوم المنافسون مثل MFP بتقييد ماسح الباركود خلف جدار دفع وYAZIO يحد من عمليات البحث عن الطعام في النسخة المجانية، يوفر FatSecret تجربة تتبع كاملة بدون أي تكلفة.

2. وصفات المجتمع كنز مخفي. الآلاف من الوصفات التي ساهم بها المستخدمون مع معلومات غذائية محسوبة توفر وقتًا كبيرًا. بدلاً من تسجيل مكونات فردية لقلي الدجاج، يمكنك غالبًا العثور على وصفة مشابهة بالفعل في قاعدة بيانات المجتمع وتسجيلها مباشرة. الوصفات قابلة للبحث، مصنفة، ومُقيّمة.

3. ماسح الباركود متاح مجانًا. يستحق هذا الذكر بمفرده لأنه نادر بشكل متزايد. يتقاضى MyFitnessPal 19.99 دولار شهريًا للوصول إلى ماسح الباركود. يشمل FatSecret ذلك في النسخة المجانية بدون قيود. بالنسبة لأي شخص يتناول طعامًا معبأ بانتظام، قد يكون هذا وحده سببًا كافيًا لاختيار FatSecret.

4. سعر بريميوم منخفض. إذا كنت ترغب في الترقية، فإن 6.99 دولار شهريًا أو 38.99 دولار سنويًا يعد سعرًا تنافسيًا. تضيف البريميوم قيمة حقيقية مع إزالة الإعلانات، مغذيات متقدمة، وخطط وجبات دون صدمة الأسعار التي يقدمها MFP بريميوم.

5. منصة مستقرة ومثبتة. يعمل FatSecret منذ عام 2007 وقد حافظ على منتج ثابت دون إزالات دراماتيكية للميزات أو تغييرات مثيرة للجدل في جدران الدفع. تُستخدم واجهة برمجة التطبيقات من قبل الآلاف من التطبيقات والخدمات الأخرى، مما يدل على موثوقية المنصة وبياناتها.

العيوب

1. واجهة قديمة. أكبر نقطة ضعف في FatSecret واضحة على الفور. لم تواكب تصميم التطبيق المعايير الحديثة. تبدو الشاشات مزدحمة، التسلسل البصري غير واضح، والطباعة غير متسقة، والمظهر العام عملي لكنه غير جذاب. مقارنةً بتطبيقات مثل Lifesum وYAZIO أو حتى إعادة تصميم MFP الأخيرة، يبدو FatSecret كأنه ينتمي لعصر سابق.

2. جودة قاعدة البيانات المقدمة من المستخدمين غير متسقة. مثل MFP، يعتمد FatSecret بشكل كبير على إدخالات الطعام المقدمة من المستخدمين. هذا يعني وجود إدخالات مكررة بقيم غذائية مختلفة، معلومات قديمة للمنتجات المعاد صياغتها، وأحيانًا إدخالات غير دقيقة بوضوح. توجد إدخالات موثوقة لكنها ليست دائمًا سهلة التعرف عليها، وغالبًا ما تظهر نتائج البحث إدخالات ذات جودة منخفضة بجانب إدخالات موثوقة.

3. عدم وجود ميزات الذكاء الاصطناعي. لا يقدم FatSecret أي ميزات تعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، أو ميزات ماسح باركود ذكي. يتطلب كل إدخال بحثًا يدويًا أو مسح باركود. في عام 2026، يضع غياب أي تسجيل مدعوم بالذكاء الاصطناعي FatSecret خلف المنافسين الأكثر حداثة.

4. تتبع المغذيات الدقيقة الأساسي. تتبع النسخة المجانية السعرات والماكروز لكنها تقدم بيانات مغذيات دقيقة محدودة. تضيف البريميوم بعض المغذيات الإضافية، لكن العمق لا يقترب مما تقدمه Cronometer أو تطبيقات أخرى تركز على التغذية. إذا كنت تهتم بتحقيق أهداف الفيتامينات والمعادن، فإن FatSecret ليس مفصلًا بما يكفي.

5. إعلانات في النسخة المجانية. بينما الميزات المجانية سخية، توجد إعلانات في جميع أنحاء التجربة. إعلانات بانر، أحيانًا إعلانات متقطعة، ومحتوى مدفوع هي الثمن الذي تدفعه مقابل عدم الدفع. الإعلانات ليست عدوانية مثل إعلانات MFP، لكنها تؤثر على التجربة، خاصة بالنظر إلى الواجهة القديمة بالفعل.

لمن يعتبر FatSecret الخيار الأفضل

يعد FatSecret الخيار المثالي للمستخدمين الذين يهتمون بالتكلفة ويرغبون في تتبع السعرات والماكروز بشكل فعال دون إنفاق أي شيء. يناسب الأشخاص الذين يركزون بشكل أساسي على فقدان الوزن من خلال عد السعرات ولا يحتاجون إلى بيانات مغذيات دقيقة متقدمة أو ميزات الذكاء الاصطناعي. تجعل وصفات المجتمع منه خيارًا جيدًا بشكل خاص للطهاة المنزليين الذين يرغبون في اختصارات التسجيل. وسعر البريميوم المنخفض يجعله ترقية معقولة إذا كنت ترغب في إزالة الإعلانات وميزات إضافية.

لمن يجب أن يبحث في أماكن أخرى

إذا كانت تصميم الواجهة تهمك وترغب في تطبيق يبدو حديثًا ومصقولًا، فإن FatSecret سيبدو قديمًا من الشاشة الأولى. لن يجد المستخدمون الذين يحتاجون إلى تتبع مغذيات دقيقة مفصل عمقًا كافيًا هنا. أي شخص يقدر التسجيل المدعوم بالذكاء الاصطناعي من حيث السرعة والراحة سيجد FatSecret متأخرًا. وإذا كانت دقة قاعدة البيانات أولوية قصوى، فقد تشعرك عدم اتساق الإدخالات المقدمة من المستخدمين بالإحباط.

كيف يقارن Nutrola

الميزة	FatSecret	Nutrola
السعر	مجاني (إعلانات) / 6.99 دولار/شهر	2.50 يورو/شهر
الإعلانات	نعم (في النسخة المجانية)	لا توجد في أي خطة
قاعدة بيانات الطعام	مقدمة من المستخدمين (الجودة متغيرة)	1.8M+ موثقة
ماسح الباركود	مجاني (قياسي)	متضمن (مدعوم بالذكاء الاصطناعي)
تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي	لا	نعم
تسجيل الصوت بالذكاء الاصطناعي	لا	نعم
المغذيات المتعقبة	أساسية (ماكروز + محدودة)	100+
تطبيق الساعة الذكية	لا	Apple Watch + Wear OS
استيراد الوصفات	وصفات المجتمع	متضمن (استيراد URL)
اللغات	10+	9
نسخة مجانية	نعم (سخية)	لا

التجارة الأساسية بين FatSecret وNutrola واضحة: مجاني وأساسي مقابل ميسور وشامل.

الميزة التي لا تقارن لـ FatSecret هي نسخته المجانية. إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في إنفاق أي شيء على متتبع السعرات، فإن FatSecret يقدم لك أكثر مما يقدمه أي منافس مجانًا. ماسح الباركود، تتبع الماكروز، وصفات المجتمع، وتسجيل التمارين بدون تكلفة هو عرض قوي.

ميزة Nutrola تكمن في كل شيء آخر. مقابل 2.50 يورو في الشهر، تحصل على قاعدة بيانات طعام موثقة حيث يتم التحقق من كل إدخال من حيث الدقة، مقارنةً ببيانات FatSecret غير المتسقة المقدمة من المستخدمين. تحصل على تعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، وماسح باركود ذكي يجعل التسجيل أسرع وأسهل. تحصل على تتبع لأكثر من 100 مغذٍ مقابل تغطية FatSecret الأساسية للماكروز. وتتوفر تطبيقات Apple Watch وWear OS التي لا يقدمها FatSecret.

تعتبر جودة قاعدة البيانات فرقًا مهمًا على المدى الطويل. إذا كنت تتبع لفترات طويلة، يمكن أن يؤثر التأثير التراكمي للإدخالات الغذائية غير الدقيقة في قاعدة بيانات مقدمة من المستخدمين بشكل كبير على بياناتك. توفر قاعدة بيانات Nutrola الموثقة الثقة في أن الاتجاهات الأسبوعية والشهرية تعكس الواقع.

للمستخدمين الذين يمكنهم تحمل 2.50 يورو في الشهر ويرغبون في تجربة تتبع حديثة، توفر Nutrola قيمة أكبر بكثير. أما بالنسبة للمستخدمين الذين يحتاجون إلى حل مجاني تمامًا، فإن FatSecret لا يزال الخيار الأفضل في تلك الفئة.

الحكم النهائي

يفعل FatSecret شيئًا يستحق الإعجاب في عام 2026: يوفر لك متتبع سعرات غذائية عملي مجانًا. في سوق حيث يقوم المنافسون بشكل متزايد بقفل الميزات الأساسية خلف جدران الدفع، تبرز سخاء FatSecret. تضيف وصفات المجتمع قيمة حقيقية، يعمل ماسح الباركود بشكل جيد، والتتبع الأساسي يقوم بما يحتاجه.

ومع ذلك، فإن التنازلات كبيرة. تجعل الواجهة القديمة الاستخدام اليومي أقل متعة مما ينبغي. جودة قاعدة البيانات غير متسقة. لا توجد ميزات ذكاء اصطناعي، تتبع المغذيات الدقيقة أساسي، وتفتقر التجربة العامة إلى اللمسة والابتكار التي تتمتع بها البدائل الأحدث.

يعد FatSecret الخيار الأفضل لأي شخص يرغب في تتبع السعرات دون دفع. لكنه ليس الخيار الأفضل لأي شخص يبحث عن أفضل تجربة تتبع متاحة. إذا كان ميزانيتك تسمح حتى بإنفاق شهري صغير، فإن الفجوة بين FatSecret والبدائل الأكثر حداثة، دقة، وغنية بالميزات واسعة.

التقييم: 6.5 من 10

الأسئلة الشائعة

هل FatSecret مجاني حقًا؟ نعم. تتضمن النسخة المجانية من FatSecret تتبع السعرات والماكروز، ماسح الباركود، مذكرات الطعام، وصفات المجتمع، وتسجيل التمارين. تتضمن إعلانات لكن الميزات ليست مقيدة كما هو الحال مع المنافسين.

كم يكلف FatSecret Premium؟ 6.99 دولار شهريًا أو 38.99 دولار سنويًا (حوالي 3.25 دولار شهريًا عند الدفع سنويًا). تضيف البريميوم إزالة الإعلانات، مغذيات متقدمة، خطط وجبات، وتقارير مخصصة.

هل قاعدة بيانات الطعام في FatSecret دقيقة؟ يستخدم FatSecret مزيجًا من الإدخالات الموثقة والبيانات المقدمة من المستخدمين. الجودة متغيرة، وقد تواجه إدخالات مكررة أو غير دقيقة. يُنصح بالتحقق من الإدخالات مقابل ملصقات التعبئة.

هل لدى FatSecret ميزات ذكاء اصطناعي؟ لا. لا يقدم FatSecret التعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، أو ماسح باركود معزز بالذكاء الاصطناعي حتى عام 2026.

هل FatSecret أفضل من MyFitnessPal؟ يمتلك FatSecret نسخة مجانية أكثر سخاءً مع ماسح باركود متضمن وأسعار بريميوم أقل. يمتلك MFP قاعدة بيانات طعام أكبر، ميزات اجتماعية أفضل، وواجهة أكثر حداثة. بالنسبة للمستخدمين الذين يركزون على الميزانية، غالبًا ما يكون FatSecret الخيار الأفضل.

هل لدى FatSecret تطبيق Apple Watch؟ لا يقدم FatSecret تطبيقًا مخصصًا لـ Apple Watch أو Wear OS.

ما هو أفضل بديل لـ FatSecret؟ تقدم Nutrola بيانات غذائية موثقة، تسجيل مدعوم بالذكاء الاصطناعي، تتبع لأكثر من 100 مغذٍ، وتطبيقات للساعة الذكية مقابل 2.50 يورو شهريًا. يعد Lose It! خيارًا آخر مع نسخة مجانية جيدة وتصميم أنظف. يناسب Cronometer المستخدمين الذين يرغبون في تتبع مغذيات دقيقة مفصلة.