هل لا يزال Yazio فعالًا لفقدان الوزن في 2026؟

لا يزال Yazio فعالًا لفقدان الوزن لأن تتبع السعرات الحرارية والصيام المتقطع مدعومان بالأدلة. لكن الإعلانات، والتسجيل اليدوي، وقاعدة البيانات المستندة إلى المستخدمين تقلل من الالتزام على المدى الطويل مقارنةً بالبدائل الحديثة مثل Nutrola.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

نعم، لا يزال Yazio يدعم فقدان الوزن. تتبع السعرات الحرارية + الصيام المتقطع مدعومان بالأدلة. لكن التحديات تقلل من الالتزام مقارنةً بالتطبيقات الحديثة مثل Nutrola.

يُعتبر Yazio واحدًا من أكثر تطبيقات التغذية تحميلًا في أوروبا منذ منتصف العقد 2010، ولم يتغير عرضه الأساسي كثيرًا على مدار عشر سنوات: سجل وجباتك، واحترم هدف السعرات الحرارية، ورافق ذلك بمؤقت للصيام المتقطع. لا تزال هذه الصيغة فعالة في عام 2026. المشكلة ليست فيما إذا كانت منهجية Yazio تؤدي إلى فقدان الوزن، بل في ما إذا كانت واجهته التي تعود إلى عام 2016، المليئة بالإعلانات والبيانات المستندة إلى المستخدمين، تحافظ على استمرار المستخدمين في التسجيل لفترة كافية لتحقيق أهدافهم.

تتناول هذه الدليل الأدلة وراء نهج Yazio، حيث لا يزال التطبيق يقدم قيمة حقيقية، وأين تتسلل التحديات بهدوء لتقوض الاستمرارية، وكيف أعادت تطبيقات تتبع السعرات الحرارية المعتمدة على الذكاء الاصطناعي تشكيل التوقعات حول كيفية استخدام تطبيقات فقدان الوزن يوميًا.


الأدلة على أن تتبع السعرات الحرارية + الصيام المتقطع يؤديان إلى فقدان الوزن

سجل الأبحاث العلمية حول تتبع السعرات الحرارية كوسيلة لفقدان الوزن هو واحد من أكثر النتائج تكرارًا في أبحاث التغذية السلوكية. يُعتبر الرصد الذاتي لتناول الطعام أحد أقوى المؤشرات على نجاح فقدان الوزن في كل من التجارب القصيرة والمتابعة على مدى سنوات. عندما يقوم الناس بتدوين ما يأكلونه، تزداد الوعي بالحجم، وتنخفض الفجوة بين المدخول المدرك والفعلي. هذا النمط يبقى ساريًا سواء تم التسجيل على الورق، في جدول بيانات، أو في تطبيق.

الصيام المتقطع (IF) يعتمد على قاعدة أدلة موازية. تم دراسة نوافذ تناول الطعام المقيدة بالوقت، وبروتوكولات 16:8، وهياكل 5:2، وأنماط اليوم البديل في تجارب عشوائية، والاستنتاج العام متسق: عندما ينتج بروتوكول IF عجزًا طاقيًا مستدامًا، فإنه يؤدي إلى فقدان الوزن مقارنةً بالتقليل المستمر من السعرات الحرارية. الآلية ليست سحرية. فاختصار نافذة تناول الطعام يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير المخطط لها والتجول الليلي، وهو المكان الذي يميل فيه الكثير من السعرات الحرارية الزائدة إلى التراكم.

تجمع فرضية منتج Yazio بين الاثنين. هدف السعرات الحرارية المستمد من أهدافك، وتقسيم المغذيات، ومؤقت صيام لتحديد نافذة تناول الطعام. من منظور منهجي بحت، هذه مجموعة قابلة للدفاع عنها. إذا اتبع المستخدم ذلك باستمرار لمدة اثني عشر أسبوعًا، فإن فقدان الوزن هو النتيجة المتوقعة لغالبية الأشخاص الذين تتماشى أهدافهم مع التزامهم. العلم ليس هو العائق. الالتزام هو.


أين يحقق Yazio نتائج جيدة

Yazio ليس تطبيقًا سيئًا. لقد نجح في البقاء لمدة عشر سنوات في سوق مزدحم لأنه يحقق العديد من الأساسيات بشكل صحيح، ولعدد كبير من المستخدمين، تكفي هذه الأساسيات.

مؤقت صيام مدمج. كان Yazio من بين أول تطبيقات تتبع السعرات الحرارية التي دمجت الصيام المتقطع مباشرة في تجربة التسجيل. اختيار بروتوكول 16:8 أو 14:10 ورؤية النافذة بجانب سعراتك اليومية يعزز كلا السلوكين في آن واحد. يحصل المستخدمون الذين يرغبون في الانضباط في الصيام مع الوعي بالسعرات الحرارية كطبقة ثانوية على أداة متماسكة.

عمق قاعدة بيانات الطعام الأوروبية. تظهر أصول Yazio في ألمانيا في قاعدة بياناته. المنتجات الإقليمية، وأرقام السوبرماركت الأوروبية، والعلامات التجارية المحلية ممثلة بشكل أفضل مما هو عليه في بعض التطبيقات الأمريكية. بالنسبة للمستخدمين في فرنسا، إسبانيا، ألمانيا، إيطاليا، أو الدول الإسكندنافية، فإن مسح الرموز الشريطية والبحث عن الأسماء يظهر العناصر المألوفة في كثير من الأحيان.

أهداف المغذيات الأساسية. على عكس بعض الطبقات المجانية التي تحجب أهداف المغذيات خلف جدار الدفع، يكشف Yazio عن أهداف الكربوهيدرات والبروتين والدهون كافتراضات معقولة ويسمح للمستخدمين المميزين بتخصيص التقسيم. بالنسبة لأي شخص يتبع استراتيجية مغذيات محددة، هذا قابل للتطبيق.

فهرس الوصفات. يقدم Yazio مكتبة وصفات كبيرة منسقة مع تحليل للسعرات الحرارية والمغذيات، مما يساعد المستخدمين الذين يرغبون في الحصول على إلهام للوجبات المتوافقة مع خطتهم بدلاً من اتخاذ قرار بشأن ما يجب تناوله كل مساء في حالة من عدم التركيز الذهني.

طبقة تتبع العادات. تتبع تناول الماء، ومنطق السلسلة البسيط، وتسجيل الوزن كلها موجودة. هذه ليست إنجازات جديدة، لكنها أساسية، وYazio يغطيها.

بالنسبة للمستخدم الذي يريد إطار عمل منظم يجمع بين السعرات والصيام، ولا يمانع في التسجيل اليدوي، ولا يزعجه واجهة تقليدية، لا يزال Yazio خيارًا معقولًا تمامًا. السؤال هو كم عدد مستخدمي 2026 الذين لا يزالون ضمن هذا الملف الشخصي.


أين يضيف Yazio التحديات

التحديات هي القاتل الصامت للالتزام بفقدان الوزن. كل نقرة إضافية، كل إعلان متقطع، كل إدخال قاعدة بيانات غامض هو تكلفة صغيرة تتراكم عبر مئات من أحداث التسجيل في الأسبوع. التطبيقات التي تفوز على المدى الطويل ليست تلك التي تحتوي على أجمل الرسوم البيانية. إنها تلك التي تجعل التسجيل يختفي في خلفية يوم مزدحم. هنا يتراكم التحدي في Yazio في عام 2026.

الإعلانات في الطبقة المجانية. تتضمن تجربة Yazio المجانية إعلانات، ولأداة يفتحها المستخدمون عدة مرات في اليوم أثناء اتخاذ قرارات الطعام، فإن التعرض المتكرر للإعلانات أثناء التسجيل هو تكلفة UX ذات مغزى. المستخدمون الذين يواجهون إعلانًا متقطعًا أثناء التسجيل هم أكثر عرضة إحصائيًا لتخطي الإدخال تمامًا. الإدخالات المتخطاة تتراكم إلى إجماليات أسبوعية غير دقيقة، مما يؤدي إلى انحراف عن الأهداف.

إدخالات قاعدة البيانات المستندة إلى المستخدمين. يمزج Yazio بين العناصر المنسقة وإدخالات المستخدمين. تعتبر مساهمات المستخدمين قيمة لتغطية طويلة الأجل، ولكن بدون تحقق صارم، يمكن أن يظهر نفس المنتج تحت تهجئات متعددة مع مغذيات مختلفة قليلاً. بالنسبة لمستخدم فقدان الوزن الذي يعتمد بالكامل على أرقام دقيقة، فإن هذه التناقضات تقوض الثقة.

عدم وجود تسجيل بالصورة بالذكاء الاصطناعي على قدم المساواة مع التطبيقات الحديثة. لا يزال تسجيل Yazio يعتمد بشكل أساسي على البحث والنقر. في عام 2026، انتقل المعيار لتسجيل سريع إلى أقل من ثلاث ثوانٍ عبر صورة للطبق، وYazio لم يصل بعد إلى هذا المستوى بنفس الطريقة السلسة التي تقوم بها التطبيقات الحديثة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي.

مدخلات صوتية محدودة. يعتبر التسجيل الصوتي بلغة طبيعية ("تناولت بوريتو دجاج مع فاصوليا سوداء وأرز") معيارًا في التطبيقات الأحدث. لم يبنِ Yazio خط صوت عميق حول هذا، مما يعني أن المستخدمين العالقين في المطبخ، أو أثناء القيادة، أو الذين يعتنون بالأطفال يفقدون قناة التقاط منخفضة التحدي.

تقييد الميزات الأساسية في النسخة المدفوعة. العديد من ميزات تحسين الجودة، بما في ذلك خطط الصيام المتقدمة، وتفاصيل المغذيات الأعمق، وبعض ميزات الوصفات، تقع خلف Yazio PRO. هذا أمر طبيعي في هذه الفئة، لكن التجربة المجانية أضيق مما تقدمه بعض المنافسين في طبقاتهم المجانية.

عمر الواجهة. تم تعديل هيكل المعلومات الأساسي بدلاً من إعادة بنائه. يجد المستخدمون القادمين من Instagram، TikTok، أو التطبيقات الإنتاجية الأحدث أن تنقل Yazio أقل فورية، خاصةً على الهواتف الأكبر والأجهزة اللوحية.

لا تقتل أي من هذه العوامل فقدان الوزن بشكل فردي. لكن مجتمعة، ترفع من تكلفة تفعيل فتح التطبيق وتسجيل وجبة. على مدار فترة قطع مدتها 12 أسبوعًا، تحدد تلك التكلفة ما إذا كان المستخدم سيقوم بالتسجيل لمدة 84 يومًا متتاليًا أو 37 يومًا.


كيف تقلل التطبيقات الحديثة من التحديات

تم تعريف السنوات الثلاث الأخيرة من تطوير تطبيقات التغذية بسؤال واحد: كيف نقلل من جهد التسجيل من عشرات الثواني إلى فعليًا صفر؟ وقد أعادت الإجابات تشكيل الفئة.

التعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي. صورة للطبق، تتم معالجتها في أقل من ثلاث ثوانٍ، مع تقديرات الحصص المستمدة من الإشارات البصرية. يؤكد المستخدم، ويعدل إذا لزم الأمر، وينتقل. لا بحث، لا تمرير، لا تمييز للعلامات التجارية.

تسجيل الصوت بلغة طبيعية. يتحدث المستخدم عن الوجبة بلغة بسيطة. تقوم معالجة اللغة الطبيعية بتحليل الأطعمة، والكميات، والتحضير وتعيد إدخال سجل موثوق. مثالي للمطاعم، والسيارات، والأطفال، وأي لحظة يكون فيها الشاشة غير مريحة.

قواعد بيانات موثوقة أولاً. بدلاً من الانجراف المستند إلى المستخدمين، تتم مراجعة الإدخالات من قبل محترفين في التغذية. الأرقام التي يعتمد عليها المستخدمون لعجزهم هي أرقام يمكنهم الوثوق بها.

تكامل الأجهزة القابلة للارتداء. تعرض تطبيقات Apple Watch وWear OS السعرات المتبقية، والمغذيات، ومؤقتات الصيام بنظرة سريعة. التسجيل من المعصم يغلق أصغر فجوات التحدي المتبقية بعد الصوت والصورة.

عدم وجود إعلانات عبر جميع الطبقات. تقوم التطبيقات الحديثة بتحقيق الإيرادات من خلال اشتراكات منخفضة السعر بدلاً من الإعلانات، لأن تكلفة الانخفاض المدفوع بالإعلانات أثناء التسجيل تفوق الإيرادات لكل ظهور.

الصيام + السعرات + المغذيات كواجهة واحدة. بدلاً من علامات تبويب منفصلة لكل سلوك، تجمع الواجهة الحديثة بينها حتى يرى المستخدم الصورة الكاملة في لمحة واحدة.

هذه ليست ترقيات تجميلية. إنها تخفيضات هيكلية للتحديات. ونظرًا لأن فقدان الوزن يعتمد بشكل شبه كامل على الالتزام، فإنها تحرك بشكل كبير منحنى النتائج على المدى الطويل.


السؤال الحقيقي: الالتزام

تتقلص أي مناقشة صادقة حول تطبيقات فقدان الوزن في النهاية إلى الالتزام. يمكن لمستخدمين تنزيل نفس التطبيق بنفس هدف السعرات ونفس نافذة الصيام. يخسر أحدهم 10 كجم على مدار ستة أشهر. بينما يخسر الآخر 1 كجم. الفرق نادرًا ما يكون في المنهجية، أو الهدف، أو تقسيم المغذيات. إنه في عدد الأيام التي قاموا بتسجيلها فعليًا، ومدى دقة تلك السجلات.

الالتزام هو وظيفة لثلاثة أشياء. مدى سرعة التسجيل. مدى ثقة الرقم. مدى تكرار انقطاع المستخدم أو إزعاجه أثناء التسجيل. يسجل Yazio بشكل معقول في السؤال الأول بفضل واجهة مألوفة، ولكنه أضعف في الثاني بسبب الإدخالات المستندة إلى المستخدمين، والأضعف في الثالث بسبب الإعلانات في الطبقة المجانية وخط التسجيل الذي لم يتحرك نحو التقاط الذكاء الاصطناعي.

المستخدمون الذين لديهم دافع داخلي، ومنضبطون، ويستمتعون بالتسجيل اليدوي المنظم سيلتزمون جيدًا مع Yazio. بينما المستخدمون المشغولون، والمشتتون أحيانًا، والذين يتناولون الطعام في الخارج بشكل متكرر، ويحاولون بناء عادة بدلاً من الحفاظ على واحدة موجودة سيتوقفون عن الاستخدام في وقت أقرب. هذا التوقف ليس فشلًا في المنهجية. إنه فشل في تجربة التسجيل. والتسجيل هو ما أعادت التطبيقات الحديثة بناؤه بالضبط.


كيف يدعم Nutrola الالتزام على المدى الطويل

تم تصميم Nutrola حول مشكلة الالتزام منذ اليوم الأول. الخيارات الموجودة أدناه موجودة خصيصًا لتقليل تكلفة تفعيل التسجيل حتى يستمر المستخدمون في العودة عبر الأسابيع 6، 10، و14 من فترة القطع بدلاً من التراجع في الأسبوع 3.

  • تسجيل بالصورة بالذكاء الاصطناعي في أقل من ثلاث ثوانٍ. التقط صورة للطبق. أكد. انتهى. لا بحث، لا تمرير، لا تمييز.
  • تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية. قل ما تناولته بكلمات يومية. يقوم التطبيق بتحليل الأطعمة، والأجزاء، والتحضير تلقائيًا.
  • قاعدة بيانات تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر موثوق. تتم مراجعة كل إدخال من قبل محترفين في التغذية، لذا فإن أرقام العجز هي أرقام يمكنك الوثوق بها.
  • مؤقت صيام مدمج. 16:8، 14:10، 18:6، 5:2، ونوافذ مخصصة تعيش بجانب عرض السعرات والمغذيات، وليس في علامة تبويب منفصلة.
  • تتبع أكثر من 100 مغذٍ. ليس فقط السعرات والمغذيات، بل الألياف، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد، وفيتامينات ب، وتغطية كاملة للميكرو مغذيات.
  • تطبيقات Apple Watch وWear OS. تقدم تقدمًا يمكن رؤيته، وتسجيلًا من المعصم، ونافذة صيام في لمحة، ومعالم لمسية.
  • تزامن كامل مع HealthKit وGoogle Fit. النشاط، والتمارين، والوزن، والنوم في الداخل. التغذية، والمغذيات، والمغذيات في الخارج.
  • عدم وجود إعلانات عبر جميع الطبقات، بما في ذلك الطبقة المجانية. لا إعلانات متقطعة، لا لافتات، لا نوافذ منبثقة أثناء التسجيل.
  • 14 لغة مع قواعد بيانات محلية. المنتجات الأوروبية، والعلامات التجارية الإقليمية، والمصطلحات المحلية يتم التعامل معها بشكل محلي.
  • استيراد روابط الوصفات مع مغذيات موثوقة. ألصق رابط وصفة واحصل على تحليل غذائي دقيق على مستوى المكونات.
  • مسح الرموز الشريطية مع نتائج موثوقة. مسح سريع يعود بأرقام موثوقة، وليس انحراف مستند إلى المستخدمين.
  • طبقة مجانية بالإضافة إلى خطة مميزة تبدأ من 2.50 يورو/شهر. أقل من معظم المنافسين الرئيسيين، بدون إعلانات في أي مكان آخر.

التأثير المشترك بسيط. ينخفض الوقت المطلوب لتسجيل وجبة. تزداد الثقة في الرقم. تتقلص الفجوة بين النية والفعل إلى ما يقرب من لا شيء. على مدار فترة 12 أسبوعًا، تتراكم تلك الفروقات الصغيرة إلى الرقم الوحيد الذي يهم: الرقم على الميزان.


جدول المقارنة

الميزة Yazio المجانية Yazio PRO Nutrola
تتبع السعرات الحرارية نعم نعم نعم
مؤقت الصيام المتقطع أساسي كامل كامل، مدمج
تسجيل بالصورة بالذكاء الاصطناعي لا محدود أقل من 3 ثوانٍ
تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية لا لا نعم
قاعدة بيانات موثوقة جزئي جزئي أكثر من 1.8 مليون موثوق
إدخالات مستندة إلى المستخدمين نعم نعم لا
المغذيات المتعقبة أساسي موسع أكثر من 100
تطبيق Apple Watch أساسي نعم كامل
تطبيق Wear OS محدود محدود كامل
إعلانات نعم لا لا شيء في أي طبقة
اللغات متعددة متعددة 14
استيراد روابط الوصفات محدود نعم نعم، موثوق
السعر الابتدائي مجاني مدفوع مجاني + 2.50 يورو/شهر

أي تطبيق هو الأنسب لك؟

الأفضل إذا كنت تريد تطبيقًا مألوفًا مثبتًا يجمع بين السعرات والصيام ولا تمانع في الإعلانات

Yazio المجانية. يعمل للمستخدمين المنضبطين الذين يفضلون مؤقت الصيام وعمق قاعدة البيانات الأوروبية، والذين يمكنهم تحمل الإعلانات بين الوجبات. فقدان الوزن ممكن مع الالتزام المستمر.

الأفضل إذا كنت تريد منهجية Yazio بدون إعلانات ومع مزيد من عمق المغذيات

Yazio PRO. يزيل الإعلانات، ويفتح خطط صيام أعمق، ويكشف المزيد من التفاصيل حول المغذيات. إذا كنت تحب الواجهة والفهرس، فهذا هو الطريق الخالي من الإعلانات.

الأفضل إذا كنت تريد أقصى درجات الالتزام من خلال تسجيل الذكاء الاصطناعي، وبيانات موثوقة، وعدم وجود إعلانات، وسعر أقل

Nutrola. تسجيل بالصورة في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، أكثر من 100 مغذٍ، تطبيقات كاملة لـ Apple Watch وWear OS، مؤقت صيام مدمج، 14 لغة، عدم وجود إعلانات في أي طبقة، وخطة مميزة تبدأ من 2.50 يورو/شهر. مصمم للمستخدم الذي يريد نتائج فقدان الوزن دون دفع تكلفة التحديات.


الأسئلة الشائعة

هل لا يزال Yazio فعالًا لفقدان الوزن في 2026؟

نعم. تتبع السعرات الحرارية والصيام المتقطع هما استراتيجيتان مدعومتان بالأدلة، ويجمع Yazio بينهما في تطبيق واحد. لا تزال المنهجية تؤدي إلى فقدان الوزن عندما يلتزم المستخدمون بها باستمرار. القلق الحديث ليس حول ما إذا كانت الطريقة تعمل، بل حول ما إذا كانت مستويات التحديات في التطبيق تمنع المستخدمين من التسجيل لفترة كافية لتأثير الطريقة.

لماذا قد يفقد المستخدمون الوزن بشكل أبطأ على Yazio مقارنةً بالتطبيقات الأحدث؟

لأن بطء التسجيل، وانقطاعات الإعلانات، وبيانات المستخدمين الأقل موثوقية تقلل من مدى تكرار تسجيل المستخدمين ومدى دقة السجلات. فقدان الوزن هو مشكلة تتعلق بالالتزام أولاً. أي تحدٍ في تدفق التسجيل يقلل من تكرار التسجيل، مما يقلل من دقة العجز، مما يبطئ النتائج.

هل Yazio مجاني، وهل الطبقة المجانية كافية لفقدان الوزن؟

يقدم Yazio طبقة مجانية مع إعلانات. الطبقة المجانية كافية لفقدان الوزن إذا قمت بالتسجيل باستمرار، لكن عبء الإعلانات وتقييد الميزات يدفع العديد من المستخدمين نحو خطة PRO المدفوعة. تحسين التسجيل الخالي من الإعلانات يعزز الالتزام لمعظم الناس.

هل الصيام المتقطع مطلوب لفقدان الوزن على Yazio؟

لا. مؤقت الصيام اختياري. يأتي فقدان الوزن على Yazio، أو أي متتبع، من عجز السعرات المستدام. الصيام المتقطع هو أداة واحدة لإنتاج ذلك العجز من خلال تقصير نافذة تناول الطعام، لكن العجز المستمر بدون الصيام المتقطع يعمل أيضًا.

كيف يقارن Nutrola بـ Yazio من حيث الالتزام بفقدان الوزن؟

تم بناء Nutrola حول تقليل تحديات التسجيل. تسجيل بالصورة في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، أكثر من 100 مغذٍ، تطبيقات كاملة لـ Apple Watch وWear OS، مؤقت صيام مدمج، 14 لغة، وعدم وجود إعلانات. يميل هذا المزيج إلى دعم الالتزام العالي على مدار فترة 12 أسبوعًا أكثر من تطبيق يدعم الإعلانات ويعتمد على التسجيل اليدوي.

هل يحتوي Nutrola على مؤقت صيام مثل Yazio؟

نعم. يتضمن Nutrola مؤقت صيام كامل مع 16:8، 14:10، 18:6، 5:2، ونوافذ مخصصة، تظهر بجانب السعرات، والمغذيات، وليس في علامة تبويب منفصلة.

كم يكلف Nutrola مقارنةً بـ Yazio PRO؟

يقدم Nutrola طبقة مجانية وخطة مميزة تبدأ من 2.50 يورو شهريًا، مع عدم وجود إعلانات في أي طبقة. عادةً ما يكون سعر Yazio PRO أعلى. تختلف الأسعار حسب المنطقة والعروض الترويجية، لكن Nutrola يتموضع في الطرف الأدنى من سوق متتبعات السعرات الحرارية المميزة.


الحكم النهائي

لا يزال Yazio فعالًا لفقدان الوزن. الصيغة الأساسية، الوعي بالسعرات بالإضافة إلى نافذة الصيام، مدعومة جيدًا من قبل قاعدة الأدلة، والمستخدمون الذين يلتزمون بها سيفقدون الوزن. نقطة ضعف Yazio في عام 2026 ليست في علمه. إنها تجربة التسجيل. الإعلانات في الطبقة المجانية، والانحراف في قاعدة البيانات المستندة إلى المستخدمين، وخط التسجيل الذي لم يُعاد بناؤه حول إدخال الصور والصوت المعتمد على الذكاء الاصطناعي جميعها ترفع من تكلفة تفعيل كل إدخال وجبة. على مدار فترة قطع مدتها 12 أسبوعًا، تعتبر تكلفة التفعيل هي المتغير الذي يفصل بين المستخدمين الذين يحققون أهدافهم والمستخدمين الذين يتوقفون بهدوء عن فتح التطبيق. تم تصميم Nutrola لتقليل تلك التكلفة. تسجيل بالصورة في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، أكثر من 100 مغذٍ، تطبيقات لـ Apple Watch وWear OS، مؤقت صيام مدمج، 14 لغة، عدم وجود إعلانات في أي طبقة، وخطة مميزة تبدأ من 2.50 يورو شهريًا. إذا كانت منهجية Yazio تروق لك ولكن تحدياته أضعفت محاولتك السابقة، فإن Nutrola هو البديل الذي يركز على الالتزام والمصمم للطريقة التي يحدث بها فقدان الوزن يوميًا.

مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟

انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!