هل يمكن لتطبيق MacroFactor تتبع المغذيات الدقيقة؟

لا يتتبع MacroFactor المغذيات الدقيقة بنفس الطريقة التي تتبع بها Cronometer أو Nutrola. تم تصميمه حول المغذيات الكبيرة — البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون — بالإضافة إلى هدف سعرات حرارية تكيفي يتحدث بناءً على بيانات الوزن الفعلية وكمية المدخول. الفيتامينات والمعادن وأنواع الألياف والأحماض الدهنية أوميغا ليست موجودة في السجل اليومي أو في طبقة التقارير. للحصول على رؤية كاملة للفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى بجانب المغذيات الكبيرة، يتتبع Cronometer أكثر من 80 مغذٍ وNutrola يتتبع أكثر من 100 مغذٍ مع قاعدة بيانات موثوقة وتسجيل بالذكاء الاصطناعي.

قبل مقارنة الأدوات، من المفيد تحديد الفرق بين المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة. المغذيات الكبيرة هي العناصر الغذائية الثلاثة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة — البروتينات، الكربوهيدرات، والدهون — بالإضافة إلى الماء وأحيانًا الكحول.

تؤثر هذه العناصر على استهلاك السعرات الحرارية، وتكوين الجسم، وأداء التدريب. تركز معظم التطبيقات المخصصة لللياقة البدنية تصميمها حول هذه الأرقام الثلاثة لأنها تمثل المدخلات الأكثر تأثيرًا لأهداف الوزن والعضلات والأداء.

المغذيات الدقيقة هي الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بكميات أقل لوظائف الأيض، المناعة، العظام، الإدراك، والقلب والأوعية الدموية. الألياف، والأحماض الدهنية أوميغا-3، وتفكيك الأحماض الأمينية، ونسب الصوديوم إلى البوتاسيوم تأتي بجانب الفيتامينات والمعادن التقليدية.

تتبع المغذيات الدقيقة مهم للصحة العامة، والأنظمة الغذائية الطبية، والنظام الغذائي النباتي، والحمل، وطول العمر، ولتشخيص مشاكل الطاقة المزمنة أو النوم التي لا يمكن للمغذيات الكبيرة وحدها تفسيرها. كلما كانت رؤية المغذيات أعمق، زادت فائدة تتبع الطعام كأداة صحية بدلاً من أن تكون مجرد أداة للوزن.

---

ما الذي يتتبعه MacroFactor

المغذيات الكبيرة، السعرات الحرارية، والخوارزمية التكيفية

القيمة الأساسية لـ MacroFactor هي الخوارزمية التكيفية التي تعدل أهداف السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة اليومية مع ورود البيانات الحقيقية. إذا انحرف اتجاه وزنك عن المسار المتوقع، يقوم التطبيق بتحديث ميزانية السعرات الحرارية تلقائيًا بحيث تظل أهدافك قابلة للتحقيق دون الحاجة إلى إعادة حساب يدوية كل أسبوعين.

هذا مفيد لأي شخص قام بتقليل الوزن أو زيادة الكتلة من قبل وعانى من أهداف سعرات حرارية ثابتة تتجه نحو عدم الدقة مع تكيف الأيض. تتحسن الخوارزمية مع مرور الوقت لأنها تعتمد على المزيد من البيانات الحقيقية للتعلم منها بدلاً من الاعتماد فقط على معادلات الأيض النظرية.

في السجل اليومي، يعرض MacroFactor السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، و— اعتمادًا على الإعدادات — الألياف. يتم التعبير عن الأهداف بوحدات غرام لكل مغذٍ كبير. يقوم التطبيق بتقييم تقدمك عبر كل يوم وعبر نوافذ أسبوعية متتالية.

قاعدة بيانات الطعام قوية، مع إدخالات موثوقة، وإنشاء طعام مخصص، وبناء وصفات تتناسب بشكل جيد مع المستخدمين الذين يسجلون نفس الوجبات بشكل متكرر. يتضمن التطبيق مسح الباركود، وتدفق التسجيل بشكل عام نظيف وسريع.

بالنسبة للمستخدمين الذين يتمثل هدفهم الأساسي في تكوين الجسم — فقدان الدهون، زيادة العضلات، أو إعادة التكوين — يعتبر MacroFactor واحدًا من أقوى التطبيقات في السوق في عام 2026. يوصي المدربون الذين يعملون مع الرياضيين والمنافسين وعشاق اللياقة البدنية الجادين به بشكل متكرر بالضبط لأنه يزيل الميزات التي تشتت الانتباه عن الأرقام الثلاثة للمغذيات الكبيرة.

بعيدًا عن السجل اليومي، يقدم MacroFactor متوسطات أسبوعية ورسوم بيانية للاتجاهات توضح ما إذا كان مدخولك الفعلي يتماشى مع هدفك على مر الزمن. هذا يقلل من الميل للتفاعل المبالغ فيه مع يوم واحد عالي السعرات ويمنح الخوارزمية التكيفية إشارة كافية للتعديل بثقة.

---

ما الذي لا يقدمه MacroFactor

الفيتامينات، المعادن، أنواع الألياف، والأحماض الدهنية أوميغا

إذا قمت بمسح سجل MacroFactor اليومي بحثًا عن فيتامين C، الحديد، المغنيسيوم، أو فيتامين D، فلن تجدها في لوحة المعلومات الغذائية الرئيسية. تحتوي قاعدة بيانات الطعام الأساسية على العديد من هذه القيم — لأنها تعتمد على بيانات غذائية من جهات خارجية — لكن طبقة التقارير لا تبرزها عمدًا.

لا يمكنك أن تلقي نظرة على يومك وترى ما إذا كنت قد حققت هدف فيتامين D الخاص بك، أو ما إذا كانت نسبة أوميغا-6 إلى أوميغا-3 متوازنة، أو ما إذا كان مدخولك من البوتاسيوم منخفضًا جدًا مقارنة بالصوديوم. هذه هي الأرقام التي تهم حقًا لطول العمر، وصحة القلب والأوعية الدموية، والطاقة اليومية.

تشمل القائمة ما لا يقدمه MacroFactor في واجهته الرئيسية:

• الفيتامينات A، C، D، E، K، ومجموعة B الكاملة.
• المعادن مثل الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، والزنك.
• أنواع الألياف بما في ذلك الألياف القابلة للذوبان، غير القابلة للذوبان، والألياف البريبايوتيك.
• إجمالي الأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-6 والنسبة بينهما.
• تفكيك الأحماض الأمينية ذات الصلة بجودة البروتين للنباتيين والنباتيات.
• السكر المضاف كحقل منفصل عن إجمالي السكر.

هذه ليست قيودًا في قاعدة البيانات — معظم هذه القيم موجودة في إدخالات الطعام الأساسية. إنها قرار منتج متعمد بشأن ما يجب أن يظهر للمستخدمين.

يختار MacroFactor الوضوح في المغذيات الكبيرة على العمق في المغذيات الدقيقة، معتبراً أن لوحة معلومات المغذيات المزدحمة ستخفف التركيز الذي يجعل التطبيق فعالًا لجمهوره المستهدف. نفس عرض الاتجاه الأسبوعي الذي يعمل بشكل جيد للمغذيات الكبيرة لا يمتد إلى اتجاهات الفيتامينات أو المعادن، لأن تلك القيم ليست جزءًا من طبقة التقارير.

---

لماذا يركز MacroFactor على المغذيات الكبيرة

الجمهور هو الرياضيون، المنافسون، والمستخدمون الذين يهتمون بالشكل الجسدي

يعكس تصميم MacroFactor جمهوره. نشأ التطبيق من مجتمع اللياقة البدنية القائم على الأدلة، ومستخدموه الأساسيون هم الرياضيون، وكمال الأجسام، والمنافسون في الشكل الجسدي، والمتدربون من المستوى المتوسط إلى المتقدم الذين يفهمون بالفعل أساسيات التغذية.

بالنسبة لذلك الجمهور، فإن الأرقام اليومية الأكثر تأثيرًا هي السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، والدهون. كل شيء آخر يُفترض أنه مغطى من خلال تنوع النظام الغذائي أو يتم التعامل معه بشكل منفصل من خلال مقدم الرعاية الصحية أو اختبارات الدم. هذا افتراض معقول لقاعدة المستخدمين الأساسية، حتى لو ترك المستخدمين المهتمين بالصحة العامة يرغبون في المزيد.

من هذه الزاوية، تعتبر الواجهة المركزة على المغذيات الكبيرة ميزة، وليست عيبًا. إضافة خمسين حقلًا للفيتامينات والمعادن إلى لوحة المعلومات اليومية ستدفن الأرقام الأكثر أهمية لتكوين الجسم. ستكون الخوارزمية التكيفية للسعرات الحرارية — الابتكار الحقيقي للتطبيق — أصعب في التقدير إذا كان المستخدمون مشتتين بنسب المغذيات الدقيقة التي لا تغير خطتهم التدريبية على المدى القصير.

هذا الإطار صادق ومتسق. لا يتظاهر MacroFactor بأنه متتبع تغذية عام، ولا يدعي تغطية المغذيات الدقيقة التي لا يقدمها.

المستخدمون الذين يحتاجون إلى كل من المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة يتم خدمتهم بشكل جيد باستخدام MacroFactor للمغذيات الكبيرة ومتتبع مغذيات دقيقة مخصص للمغذيات الدقيقة — أو من خلال الانتقال بالكامل إلى تطبيق يغطي كلا الجانبين في واجهة واحدة. يظهر التبادل بشكل أوضح للمستخدمين الذين تتغير أهدافهم مع مرور الوقت. شخص يبدأ بأهداف تكوين الجسم البحتة ثم يصبح مهتمًا بطول العمر، أو صحة الأمعاء، أو النظام الغذائي النباتي غالبًا ما يتجاوز رؤية المغذيات الكبيرة فقط.

---

التطبيقات التي تتبع المغذيات الدقيقة

Cronometer — 80+ مغذٍ من قواعد بيانات موثوقة

يعتبر Cronometer على نطاق واسع الأكثر دقة في تتبع المغذيات الدقيقة المتاحة للمستهلكين. تستمد قاعدة بياناته من USDA، NCCDB، ومصادر موثوقة أخرى، وتظهر الرؤية اليومية أكثر من 80 مغذٍ بما في ذلك جميع الفيتامينات والمعادن الرئيسية، الأحماض الأمينية، الأحماض الدهنية، والألياف.

يختار المستخدمون الذين لديهم احتياجات غذائية طبية، والأطباء الذين يوصون بسجلات الطعام للمرضى، والمستخدمون المهتمون بطول العمر Cronometer لأن الأرقام موثوقة وعمق المغذيات لا يُضاهى في فئة المستهلكين.

العيب هو أن واجهة Cronometer كثيفة وموجهة نحو البيانات بدلاً من أن تكون حديثة أو موجهة نحو الألعاب. مسح الباركود هو ميزة مدفوعة في الطبقة المجانية، وتسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي ليس هو أسلوب الإدخال الأساسي، والشعور العام للمنتج أقرب إلى جدول بيانات تغذية منه إلى تطبيق نمط حياة حديث.

Nutrola — 100+ مغذٍ مع تسجيل بالذكاء الاصطناعي

يغطي Nutrola أكثر من 100 مغذٍ بما في ذلك كل الفيتامينات والمعادن الرئيسية، الألياف، أوميغا-3 وأوميغا-6، الصوديوم، البوتاسيوم، والكالسيوم — مع قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال وتسجيل مدفوع بالذكاء الاصطناعي يقلل من الاحتكاك.

يجمع بين عمق المغذيات الدقيقة مع تسجيل الصور، الصوت، ومسح الباركود، ويظهر الفجوات الغذائية بدلاً من مطالبة المستخدمين بالبحث عبر علامات التبويب. بالنسبة للمستخدمين الذين يريدون وضوح رؤية المغذيات الكبيرة لـ MacroFactor بالإضافة إلى عمق المغذيات لـ Cronometer في تطبيق واحد، تم تصميم Nutrola لهذا الجمهور المشترك.

تبدأ الأسعار من €2.50 في الشهر مع وجود طبقة مجانية متاحة. لا توجد إعلانات في أي طبقة. يدعم التطبيق 14 لغة، ويعمل عبر iPhone وiPad وApple Watch، ويكتب بيانات التغذية الكاملة إلى Apple Health.

---

كيف يتتبع Nutrola أكثر من 100 مغذٍ

يظهر Nutrola المغذيات الكبيرة، المغذيات الدقيقة، والنسب الصحية ذات الصلة في رؤية يومية واحدة. تم تصميم العمق للمستخدمين الذين يهتمون بكل من تكوين الجسم وعلامات الصحة الأساسية دون الحاجة للتبديل بين التطبيقات.

• السعرات الحرارية والأهداف التكيفية: ميزانية السعرات اليومية التي تتكيف مع الاتجاهات الفعلية للوزن والمدخول، مع أوضاع اختيارية تركز على المغذيات الكبيرة أو متوازنة غذائيًا.
• مغذيات كبيرة كاملة: البروتين، الكربوهيدرات، والدهون مع عرض الغرامات والنسب، بالإضافة إلى متوسطات أسبوعية وخطوط اتجاه.
• جميع الفيتامينات الرئيسية: يتم تتبع فيتامين A، C، D، E، K، B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 (حمض الفوليك)، وB12 لكل وجبة ولكل يوم.
• جميع المعادن الرئيسية: الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك، السيلينيوم، النحاس، المنغنيز، الفوسفور، واليود.
• أنواع الألياف: إجمالي الألياف، الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان حيثما كان ذلك متاحًا، والألياف البريبايوتيك للمستخدمين المهتمين بصحة الأمعاء.
• الأحماض الدهنية أوميغا: إجمالي الأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-6، EPA وDHA حيث تدعم إدخالات قاعدة البيانات ذلك، بالإضافة إلى نسبة أوميغا-6:أوميغا-3.
• ملفات الأحماض الأمينية: تفكيك كامل للأحماض الأمينية للمستخدمين الذين يتتبعون جودة البروتين، وهو أمر أساسي للأنظمة الغذائية النباتية والنباتية.
• نسبة الصوديوم إلى البوتاسيوم: تظهر مباشرة بدلاً من أن تكون مدفونة، لمساعدة المستخدمين في إدارة علامات القلب والأوعية الدموية والترطيب.
• السكر والسكر المضاف: إجمالي السكر، السكر المضاف، والسكر الطبيعي مفصولين لمستخدمي الصحة الأيضية.
• الكافيين والكحول: يتم تتبعها جنبًا إلى جنب مع بيانات النوم والنشاط من Apple Health للمستخدمين الذين يفحصون عوامل نمط الحياة.
• تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي في أقل من ثلاث ثوان: التقط صورة لوجبة، واحصل على مغذيات دقيقة وكبيرة موثقة في السجل دون البحث اليدوي.
• قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال: كل إدخال تمت مراجعته من قبل محترفي التغذية، مع حقول المغذيات الدقيقة المملوءة حيثما تدعم البيانات الأساسية ذلك.

---

جدول المقارنة: عمق المغذيات عبر التطبيقات الثلاثة

فئة المغذيات	MacroFactor	Cronometer	Nutrola
السعرات الحرارية	نعم، هدف تكيفي	نعم	نعم، هدف تكيفي
البروتين، الكربوهيدرات، الدهون	نعم، أهداف يومية	نعم	نعم، أهداف يومية
الألياف (إجمالي)	جزئي	نعم	نعم
أنواع الألياف	لا	نعم	نعم
جميع الفيتامينات الرئيسية	لا	نعم (80+ مغذٍ)	نعم (100+ مغذٍ)
جميع المعادن الرئيسية	لا	نعم	نعم
الصوديوم والبوتاسيوم	لا	نعم	نعم، مع النسبة
الأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-6	لا	نعم	نعم، مع النسبة
ملفات الأحماض الأمينية	لا	نعم	نعم
تفصيل السكر المضاف	لا	محدود	نعم
الكافيين والكحول	لا	نعم	نعم
تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي	لا	محدود	نعم، في أقل من ثلاث ثوان
ماسح الباركود (الطبقة المجانية)	نعم	مدفوعة	نعم
قاعدة بيانات موثوقة	نعم	نعم	نعم (1.8M+)
إعلانات	لا	لا	لا توجد في أي طبقة
السعر	مدفوع	طبقة مجانية + مدفوعة	طبقة مجانية + €2.50/شهر

يعكس الجدول سلوك لوحة المعلومات الرئيسية. قد توجد بعض الحقول الأساسية في قاعدة بيانات MacroFactor دون أن تظهر في التقارير اليومية.

---

أي تطبيق يجب أن تختار؟

الأفضل إذا كنت تريد أفضل تدريب مركز على المغذيات الكبيرة

MacroFactor. تعتبر الخوارزمية التكيفية للسعرات الحرارية ورؤية المغذيات الكبيرة النظيفة الأفضل في فئتها لتكوين الجسم، والعمل على الشكل، وبروتوكولات التخفيض أو الزيادة المستندة إلى الأدلة. استخدم MacroFactor إذا كان هدفك الأساسي هو إدارة السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، والدهون، وتعالج المغذيات الدقيقة بشكل منفصل من خلال تنوع النظام الغذائي أو اختبارات الدم السريرية.

الأفضل إذا كنت تريد أقصى عمق للمغذيات الدقيقة

Cronometer. تعتبر قاعدة البيانات الأكثر موثوقية للفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية. استخدم Cronometer إذا كانت الدقة في تتبع 80+ مغذٍ هي أولويتك القصوى وكنت مرتاحًا لواجهة كثيفة بالبيانات تركز على العمق بدلاً من راحة تسجيل البيانات الحديثة.

الأفضل إذا كنت تريد المغذيات الكبيرة بالإضافة إلى 100+ مغذٍ مع تسجيل بالذكاء الاصطناعي

Nutrola. تتبع كامل للمغذيات الكبيرة بأسلوب تكيفي مع الفيتامينات والمعادن وأنواع الألياف ونسب الأوميغا في رؤية واحدة، بالإضافة إلى تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي في أقل من ثلاث ثوان، وقاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، وتكامل مع Apple Health، و14 لغة، وعدم وجود إعلانات. الطبقة المجانية متاحة، و€2.50/شهر للوصول الكامل. مصمم للمستخدمين الذين يريدون الوعي الغذائي الكامل دون الحاجة للتبديل بين التطبيقات.

---

الأسئلة الشائعة

هل يمكن لتطبيق MacroFactor تتبع الفيتامينات والمعادن؟

لا. لا يظهر MacroFactor الفيتامينات والمعادن أو المغذيات الدقيقة الأخرى في لوحة المعلومات اليومية الرئيسية أو طبقة التقارير. يركز التطبيق على السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، والألياف. قد تحتوي إدخالات قاعدة البيانات الأساسية على بيانات المغذيات، لكنها لا تُعرض كأهداف قابلة للتتبع. لتتبع الفيتامينات والمعادن، يتتبع Cronometer أكثر من 80 مغذٍ وNutrola يتتبع أكثر من 100 مغذٍ.

هل يتتبع MacroFactor الألياف؟

يعرض MacroFactor إجمالي الألياف اعتمادًا على الإعدادات، لكنه لا يفصل الألياف إلى أنواع قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان أو ألياف بريبايوتيك. بالنسبة للمستخدمين الذين يتتبعون صحة الأمعاء أو توصيات الألياف الطبية المحددة، توفر Cronometer وNutrola تفكيكًا أعمق للألياف.

لماذا لا يظهر MacroFactor المغذيات الدقيقة؟

التصميم متعمد. يعتمد الجمهور المستهدف لـ MacroFactor — الرياضيون، المنافسون في الشكل، والمستخدمون الذين يركزون على تكوين الجسم — بشكل أساسي على المغذيات الكبيرة في قراراتهم اليومية. يفضل التطبيق وضوح المغذيات الكبيرة والخوارزمية التكيفية للسعرات الحرارية على عمق المغذيات. هذا خيار منتج متعمد بدلاً من كونه قيدًا تقنيًا.

هل MacroFactor تطبيق جيد بشكل عام؟

نعم. يعد MacroFactor واحدًا من أكثر تطبيقات تتبع المغذيات الكبيرة احترامًا في عام 2026. بالنسبة للمستخدمين الذين يتمثل هدفهم الأساسي في إدارة السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة لتكوين الجسم، فإن الخوارزمية التكيفية، والواجهة النظيفة، وقاعدة البيانات القوية تجعل منه خيارًا ممتازًا. إنه ببساطة ليس مصممًا كمتتبع كامل للمغذيات الدقيقة.

أي تطبيق يتتبع أكبر عدد من المغذيات في عام 2026؟

بين التطبيقات المتاحة على نطاق واسع للمستهلكين، يتتبع Nutrola أكثر من 100 مغذٍ وCronometer يتتبع أكثر من 80 مغذٍ. كلاهما يظهر مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي يحتاجها معظم المستخدمين للصحة العامة أو الأنظمة الغذائية الطبية.

هل يمكنني استخدام MacroFactor وCronometer أو Nutrola معًا؟

نعم، يقوم بعض المستخدمين بتشغيل MacroFactor لتدريب المغذيات الكبيرة ومتتبع المغذيات الدقيقة بالتوازي، لكن التسجيل المكرر يكون مرهقًا. ينتهي معظم المستخدمين الذين يريدون كليهما بتوحيد استخدامهم في تطبيق واحد يجمع بين وضوح المغذيات الكبيرة وعمق المغذيات — تم تصميم Nutrola خصيصًا لهذه الحالة الاستخدامية المشتركة.

كم يكلف Nutrola مقارنة بـ MacroFactor؟

يبدأ Nutrola من €2.50 في الشهر مع وجود طبقة مجانية. MacroFactor هو اشتراك مدفوع بدون طبقة مجانية بأسعار الحالية. يتضمن Nutrola تتبع أكثر من 100 مغذٍ، تسجيل بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، تكامل مع Apple Health، 14 لغة، وعدم وجود إعلانات في أي طبقة.

---

الحكم النهائي

لا يتتبع MacroFactor المغذيات الدقيقة، وهذا قرار منتج متعمد بدلاً من كونه قصورًا. بالنسبة للمستخدمين الذين يركزون على تكوين الجسم، فإن تصميم التطبيق الذي يركز على المغذيات الكبيرة وخوارزمية السعرات الحرارية التكيفية تعد من بين أفضل الأدوات المتاحة في عام 2026.

بالنسبة للمستخدمين الذين يرغبون في تتبع الفيتامينات والمعادن وأنواع الألياف ونسب الأوميغا والأحماض الأمينية بجانب المغذيات الكبيرة، فإن تطبيقًا مختلفًا هو الخيار الصحيح. يقدم Cronometer أعمق قاعدة بيانات موثوقة للمغذيات الدقيقة تضم أكثر من 80 مغذٍ.

يجمع Nutrola بين عمق 100+ مغذٍ مع تسجيل بالذكاء الاصطناعي، وقاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون إدخال، وتكامل مع Apple Health، و14 لغة، وعدم وجود إعلانات، وأسعار تبدأ من €2.50 في الشهر مع وجود طبقة مجانية.

اختر MacroFactor للتدريب النقي على المغذيات الكبيرة، وCronometer لأقصى دقة في المغذيات، أو Nutrola إذا كنت تريد كلاهما في تطبيق حديث واحد.