هل يمكن استخدام Lose It على Apple Watch؟ إنه أكثر محدودية مما تعتقد

أنت تلقي نظرة على ساعة Apple Watch الخاصة بك بين مجموعات التمارين في الصالة الرياضية. لقد انتهيت للتو من تناول مشروب بروتين وموزة. ترغب في تسجيلهما الآن، من معصمك، دون الحاجة لإخراج هاتفك. سريع، بسيط، وتم.

إذا كنت تستخدم Lose It، فإن هذا السيناريو لن يسير كما تأمل. يمتلك Lose It تطبيقًا مرافقًا لـ Apple Watch، لكن وظائفه محدودة بشكل كبير عما يتوقعه معظم المستخدمين عند سماع "دعم Apple Watch".

الإجابة المباشرة

يمتلك Lose It تطبيقًا مرافقًا لـ Apple Watch، لكنه في الأساس أداة عرض، وليس أداة تسجيل كاملة. يتيح لك تطبيق الساعة:

• عرض ميزان السعرات الحرارية اليومية وكم تبقى لديك.
• رؤية ملخص للوجبات المسجلة من تطبيق iPhone.
• عرض مؤشرات التقدم الأساسية مثل السعرات الحرارية المستهلكة مقابل هدفك.
• تسجيل كمية الماء عبر أزرار سريعة.

ما لا يفعله بشكل جيد هو الشيء الذي يرغب فيه معظم الناس: تسجيل الطعام مباشرة من الساعة دون الحاجة إلى الهاتف بالقرب. لا يقدم تطبيق Apple Watch بحثًا كاملًا عن الطعام، ولا يدعم مسح الباركود من الساعة، ولا يوفر تجربة تسجيل مماثلة لتطبيق iPhone.

في الواقع، يعمل تطبيق Lose It على Apple Watch كامتداد للوحة المعلومات — وسيلة للاطلاع على أرقامك دون الحاجة للوصول إلى هاتفك. إنه ليس أداة مستقلة لتتبع الطعام.

ما يجيد Lose It

لقد بنى Lose It سمعة قوية لسبب، ويستحق الثناء على نقاط قوته:

• واجهة نظيفة. يتمتع Lose It بواحدة من أكثر الواجهات جاذبية وسهولة في الاستخدام بين تطبيقات تتبع السعرات الحرارية. نظام تسجيل الطعام الملون سهل الفهم.
• تسجيل الصور عبر Snap It. كان Lose It في الواقع واحدًا من أول متتبعات السعرات الحرارية الرئيسية التي جربت التعرف على الطعام بناءً على الصور. تستخدم ميزة Snap It التعرف على الصور للاقتراحات حول إدخالات الطعام بناءً على الصور. الدقة تختلف، لكن الميزة موجودة.
• مسح الباركود. متاح لجميع المستخدمين (ليس محجوزًا مثل بعض المنافسين).
• نهج قائم على الأهداف. ينظم التطبيق التجربة حول هدف واضح لفقدان الوزن أو زيادة الوزن، مع ميزانية سعرات حرارية يومية تتكيف بناءً على مستوى نشاطك.
• قاعدة بيانات الطعام. قاعدة بيانات كبيرة من الأطعمة المعلبة والعامة وأطعمة المطاعم.
• ميزات تخطيط الوجبات. يحصل المشتركون المميزون على إمكانية الوصول إلى خطط الوجبات واقتراحات الوصفات.

لتتبع السعرات الحرارية عبر الهاتف مع التركيز على إدارة الوزن، يعد Lose It تطبيقًا كفء وسهل الاستخدام. لكن القيد يتعلق تحديدًا بما يحدث عندما ترغب في التتبع من معصمك.

لماذا يعتبر تسجيل الطعام على Apple Watch مهمًا

تكون Apple Watch على معصمك طوال اليوم. قد يكون هاتفك في غرفة أخرى، أو في حقيبتك، أو في خزانة ملابسك. اللحظات التي ترغب فيها بشدة في تسجيل الطعام هي غالبًا اللحظات التي يكون فيها هاتفك أقل وصولًا:

في الصالة الرياضية

لقد انتهيت للتو من تمرين واحتسيت مشروبًا أو وجبة خفيفة بعد التمرين. هاتفك في الخزانة. ساعتك هنا. القدرة على التسجيل من الساعة تعني التقاط المعلومات بينما لا تزال جديدة بدلاً من محاولة تذكرها لاحقًا.

أثناء الوجبات

إخراج هاتفك على طاولة العشاء، خاصة في الأجواء الاجتماعية، يُعتبر بشكل متزايد غير مهذب. لمسة سريعة على المعصم لتسجيل الطعام هي طريقة سرية وتستغرق ثوانٍ.

أثناء الطهي

هاتفك مثبت مع وصفة. يديك مشغولتان. التحدث إلى ساعتك أو الضغط على بعض الأزرار لتسجيل المكونات أثناء إضافتها هو أمر عملي بطريقة لا يمكن تحقيقها عند تبديل التطبيقات على هاتفك.

الأنشطة الخارجية

التنزه، القيام بالمهام، أو المشي مع الكلب. هناك العديد من الحالات التي يكون فيها هاتفك في جيب أو تُرك خلفك، لكن ساعتك دائمًا في متناول اليد.

التسجيل السريع يقلل من النسيان

أكبر مصدر لعدم دقة تتبع السعرات الحرارية ليس الحصص الخاطئة أو إدخالات قاعدة البيانات السيئة. إنه نسيان التسجيل تمامًا. كلما كان التسجيل أسهل في اللحظة، زادت اكتمال سجلك اليومي. تطبيق الساعة الذي يدعم تسجيل الطعام الحقيقي يزيل ما يكفي من الاحتكاك لتحسين اتساق التتبع بشكل ملحوظ.

تفسير القيد

تم بناء تطبيق Lose It على Apple Watch كامتداد لتجربة iPhone، وليس كأداة مستقلة. هذه مقاربة شائعة بين التطبيقات التي تضيف دعم الساعة كفكرة لاحقة بدلاً من تصميمها للمعصم من البداية.

التحديات التقنية لبناء تجربة تسجيل الطعام كاملة على الساعة حقيقية. الشاشة صغيرة. إدخال النص محدود. لا يمكنك عرض قائمة نتائج البحث الكاملة كما يمكنك على الهاتف. لكن هذه التحديات تم حلها من قبل التطبيقات التي صممت تجربتها على الساعة حول إدخال الصوت، والمفضلات، والأطعمة الأخيرة بدلاً من محاولة تكرار واجهة الهاتف على شاشة صغيرة.

اختار Lose It استخدام الساعة كلوحة معلومات للقراءة فقط مع تسجيل أساسي للماء. هذا أفضل من عدم وجود دعم للساعة على الإطلاق، لكنه لا يصل إلى ما هو ممكن تقنيًا وما يحتاجه العديد من المستخدمين.

بدائل مع تسجيل كامل على Apple Watch

Nutrola

تم تصميم Nutrola مع تسجيل الطعام المستقل كميزة أساسية، وليس كفكرة لاحقة. يدعم تطبيق Apple Watch:

• تسجيل الصوت — تحدث عن وصفة وجبتك مباشرة إلى ساعتك، وستقوم الذكاء الاصطناعي بتحديد وتسجيل كل عنصر غذائي مع بيانات التغذية الكاملة.
• الأطعمة الأخيرة — قم بإعادة تسجيل الأطعمة التي تتناولها بشكل متكرر بسرعة بضغطة واحدة.
• المفضلات — تسجيل بنقرة واحدة لوجباتك الأكثر شيوعًا.
• بيانات التغذية الكاملة — يظهر تطبيق الساعة معلومات التغذية للأطعمة المسجلة، وليس مجرد ملخصات السعرات الحرارية.
• تشغيل مستقل — يعمل دون الحاجة إلى وجود iPhone بالقرب.

يدعم Nutrola أيضًا Wear OS، مما يجعله المتتبع الغذائي الرئيسي الوحيد الذي يمتلك قدرات تسجيل كاملة على كل من Apple Watch وساعات Android الذكية. يتتبع التطبيق أكثر من 100 عنصر غذائي من قاعدة بيانات موثوقة تحتوي على 1.8 مليون أو أكثر من الأطعمة، مع التعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي ومسح الباركود على تطبيق الهاتف.

تبدأ الأسعار من 2.50 يورو في الشهر بدون إعلانات.

تطبيق Apple Health (المدمج)

يتعقب تطبيق Apple Health الأصلي بعض بيانات التغذية الأساسية ويمكنه تلقي المدخلات من الساعة، لكنه ليس أداة لتسجيل الطعام. يجمع البيانات من التطبيقات الأخرى بدلاً من توفير واجهة تسجيل خاصة به.

MyFitnessPal

يمتلك MyFitnessPal تطبيقًا مرافقًا لـ Apple Watch، لكن مثل Lose It، هو في الأساس أداة عرض. يمكنك رؤية ميزانية السعرات الحرارية وملخص يومك، لكن تسجيل الطعام بالكامل لا يزال يتطلب تطبيق iPhone.

جدول المقارنة: قدرات Apple Watch والساعات الذكية

الميزة	Lose It	Nutrola	MyFitnessPal
تطبيق Apple Watch	نعم (محدود)	نعم (مستقل)	نعم (محدود)
تسجيل الطعام من الساعة	محدود جدًا	تسجيل كامل (صوت + ضغط)	لا
تسجيل الصوت على الساعة	لا	نعم	لا
عرض ميزانية السعرات الحرارية	نعم	نعم	نعم
عرض ملخصات الوجبات	نعم	نعم	نعم
تسجيل الماء من الساعة	نعم	نعم	لا
يعمل بدون الهاتف	محدود	نعم	محدود
دعم Wear OS	لا	نعم	لا
العناصر الغذائية المتعقبة	~10-15	100+	~6-7
مسح الصور بالذكاء الاصطناعي (الهاتف)	Snap It (أساسي)	نعم (متقدم)	لا
حجم قاعدة البيانات	كبيرة	1.8M+ موثوقة	14M+ (مقدمة من المستخدمين)
السعر	مجاني / 39.99 دولارًا في السنة للمميز	من 2.50 يورو/شهر	مجاني / 19.99 دولارًا في الشهر
الإعلانات	نعم (النسخة المجانية)	لا	نعم (النسخة المجانية)

الأسئلة الشائعة

هل يقوم تطبيق Lose It على Apple Watch بتسجيل الطعام فعلاً؟

يمتلك تطبيق Apple Watch قدرات تسجيل طعام محدودة جدًا. يمكنك تسجيل الماء ورؤية ملخصك اليومي، لكن البحث الكامل عن الطعام، ومسح الباركود، وميزات التسجيل التفصيلية تتطلب تطبيق iPhone. يجد معظم المستخدمين أن تطبيق الساعة مفيد كلوحة معلومات سريعة بدلاً من أداة تسجيل.

هل يمكنني استخدام ميزة Snap It على Apple Watch؟

لا. ميزة التعرف على الصور Snap It متاحة فقط على تطبيق iPhone. لا يدعم تطبيق Apple Watch تسجيل الطعام بناءً على الصور في Lose It.

هل يعمل Lose It على Wear OS أو Samsung Galaxy Watch؟

لا. دعم Lose It للساعات الذكية محدود على Apple Watch. لا يوجد تطبيق مرافق لـ Wear OS أو Galaxy Watch لـ Lose It.

ما هو أفضل تطبيق لتتبع السعرات الحرارية على Apple Watch؟

للتسجيل الكامل للطعام من Apple Watch، بما في ذلك إدخال الصوت والتشغيل المستقل، يعد Nutrola الخيار الأكثر قدرة. تم تصميمه لتتبع الطعام من المعصم بدلاً من تقديم تطبيق مرافق مخفف. يدعم Nutrola أيضًا Wear OS، مما يجعله الخيار الأفضل لتتبع التغذية المعتمد على الساعة بغض النظر عن منصة ساعتك.

هل يمكنني تسجيل الطعام بالصوت على Apple Watch؟

نعم، ولكن فقط مع التطبيقات التي تدعم ذلك. يتيح لك Nutrola التحدث عن وصفة وجبتك مباشرة إلى Apple Watch، ويقوم الذكاء الاصطناعي بمعالجتها إلى إدخالات غذائية فردية مع بيانات التغذية الكاملة. معظم تطبيقات تتبع السعرات الحرارية الأخرى، بما في ذلك Lose It وMyFitnessPal، لا تقدم تسجيل الطعام بالصوت على الساعة.

هل تطبيق Lose It على Apple Watch مجاني؟

التطبيق الأساسي المرافق لـ Apple Watch متاح لجميع مستخدمي Lose It. ومع ذلك، تتطلب بعض الميزات في تطبيق الهاتف التي تغذي البيانات إلى الساعة اشتراكًا في Lose It Premium (39.99 دولارًا سنويًا).

الخلاصة

يعمل Lose It تقنيًا على Apple Watch، لكن "يعمل" هنا تحمل معنى ثقيل. تطبيق الساعة هو عارض مرافق يتيح لك التحقق من ميزانية السعرات الحرارية وتسجيل الماء. إنه ليس أداة لتسجيل الطعام فعليًا من معصمك.

إذا كانت أهمية تسجيل الطعام على Apple Watch تهمك، سواء للراحة في الصالة الرياضية، أو التقدير أثناء الوجبات، أو الوصول عندما يكون هاتفك غير متاح، فأنت بحاجة إلى تطبيق تم تصميمه لهذا الغرض. يقدم Nutrola تسجيلًا مستقلًا للطعام على Apple Watch مع إدخال الصوت، والأطعمة الأخيرة، والمفضلات، بالإضافة إلى دعم كامل لـ Wear OS لمستخدمي ساعات Android. مع تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي، والتعرف على الصور بالذكاء الاصطناعي، وسعر يبدأ من 2.50 يورو في الشهر بدون إعلانات، يعد Nutrola المتتبع الغذائي الأكثر اكتمالًا المتاح على الساعات الذكية.