أفضل تطبيقات التغذية بأقل من 5 يورو شهريًا في 2026
استعراض شامل لكل تطبيقات التغذية الرئيسية التي تكلف أقل من 5 يورو شهريًا في 2026. نستبعد MyFitnessPal وNoom وBetterMe بناءً على السعر فقط، ثم نصنف الستة المتبقية بناءً على ما تحصل عليه فعليًا مقابل هذا السعر — مع Nutrola في المقدمة بقيمة 2.50 يورو شهريًا.
من بين تطبيقات التغذية الرئيسية في 2026، هناك 6 فقط تكلف أقل من 5 يورو شهريًا. إليك أفضل الخيارات مرتبة حسب ما تحصل عليه مقابل هذا السعر.
خمسة يورو شهريًا تمثل حدًا مهمًا. إنها تقريبًا ثمن فنجان قهوة مميز في الأسبوع، أو أقل من تكلفة غداء واحد للوجبات السريعة. بالنسبة لأداة تستخدمها عدة مرات في اليوم، كل يوم، لسنوات، فإن هذا السعر معقول تمامًا. الغريب في سوق تطبيقات التغذية لعام 2026 هو قلة الأسماء الشهيرة التي تناسب هذا النطاق السعري.
لقد انتقل هذا القطاع إلى الفئة الراقية. MyFitnessPal الآن يتقاضى 19.99 دولارًا شهريًا للنسخة المميزة. Noom يقع في نطاق 70 دولارًا شهريًا عند الوصول إلى السعر الكامل. BetterMe يتجاوز 20 دولارًا شهريًا للخطط الشاملة. Zoe تُباع بأسعار قريبة من 30 يورو شهريًا. Lifesum Premium يتراوح بين 8-10 يورو شهريًا حسب المنطقة. هذه التطبيقات ليست سيئة؛ لكنها ببساطة لا تنتمي إلى محادثة حول الأدوات الاقتصادية. الشخص الذي يدفع 5 يورو شهريًا يدفع جزءًا بسيطًا مما تتقاضاه تلك الخدمات، وهذا السعر يفرض قائمة مختلفة تمامًا — حيث يجب أن يكسب كل يورو مكانه.
هذا الدليل يستعرض الحد السعري، ويستبعد التطبيقات التي تتجاوز هذا الحد، ثم يصنف الستة المتبقية بناءً على الميزات التي تستخدمها فعليًا: تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، تتبع الماكرو، البيانات الموثوقة، وما إذا كانت النسخة المجانية صادقة أم جدار دفع مقنع.
من يكلف أكثر من 5 يورو/شهر؟
قبل تصنيف التطبيقات التي تناسب الميزانية، إليك قائمة بالتطبيقات المعروفة التي لا تتناسب معها. عند السعر الكامل، غير المخفض في 2026:
- MyFitnessPal Premium — حوالي 19.99 دولارًا شهريًا (تقريبًا 18.50 يورو/شهر). الخطط السنوية تخفض السعر الفعلي إلى حوالي 9.99 دولارًا (9.20 يورو/شهر)، لكنه لا يزال قريبًا من ضعف الحد.
- Noom — حوالي 70 دولارًا شهريًا عند الدفع شهريًا، مع الخطط السنوية التي تتراوح بين 17-20 دولارًا شهريًا. لا يزال فوق 5 يورو/شهر.
- BetterMe — أكثر من 20 دولارًا شهريًا للخطط الرئيسية. الخطط قصيرة المدة ترتفع أكثر.
- Zoe — مستويات الاشتراك في نطاق 25-30 يورو/شهر مع رسوم اختبار مسبقة.
- Lifesum Premium — حوالي 8-10 يورو/شهر حسب المنطقة والعروض، وأحيانًا يتم تخفيضها إلى ما يقرب من 5 يورو سنويًا ولكن عادةً ما تكون أعلى.
- WeightWatchers (WW) — الخطط الرقمية تتراوح حول 23 دولارًا شهريًا في معظم الأسواق؛ خطط ورش العمل أعلى.
يمكن أن تؤثر الأسعار الترويجية، والخصومات السنوية، والاختلافات الإقليمية على هذه الأرقام مؤقتًا. لكن إذا كنت تبني ميزانية طويلة الأجل بدلاً من ملاحقة عرض إطلاق، فإن القائمة أعلاه تقع firmly فوق 5 يورو/شهر. التطبيقات أدناه تقع firmly تحتها.
6 تطبيقات تحت 5 يورو/شهر
1. Nutrola Premium — 2.50 يورو/شهر
تطبيق Nutrola Premium يكلف 2.50 يورو شهريًا. هذا نصف الحد البالغ 5 يورو، مع حوالي 2.50 يورو إضافية من المساحة التي لا يحتاج معظم المستخدمين لإنفاقها. ما تحصل عليه مقابل هذا السعر ليس مستوى أساسيًا مخفضًا؛ بل هو مجموعة كاملة من الميزات.
المتضمنة بسعر 2.50 يورو/شهر: تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي الذي يحدد الوجبات في أقل من ثلاث ثوانٍ، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، مسح رموز الشريط، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون غذاء، تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي (ليس فقط السعرات والماكرو)، استيراد الوصفات من أي رابط، تطبيقات Apple Watch وWear OS، دعم 14 لغة، ومزامنة كاملة مع HealthKit.
الإعلانات: صفر. لا لافتات. لا نوافذ منبثقة. لا نوافذ "ترقية". هذا ينطبق على كل من النسخة المجانية والنسخة المميزة المدفوعة.
النسخة المجانية: يقدم Nutrola أيضًا نسخة مجانية حقيقية وتجربة مجانية للنسخة المميزة، حتى يتمكن المستخدمون من تقييم كل ميزة قبل الالتزام بدفع 2.50 يورو/شهر.
الحكم: عند 50% من حد الميزانية، يعد Nutrola Premium الخيار الأكثر كثافة في الميزات في هذا النطاق السعري بفارق كبير. إنه الخيار الوحيد تحت 5 يورو/شهر الذي يجمع بين تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة، تتبع كامل للعناصر الغذائية، وتجربة خالية من الإعلانات في كل مستوى.
2. FatSecret — مجاني للأبد (مع إعلانات)
يظل FatSecret واحدًا من أكثر النسخ المجانية سخاءً في فئة التغذية في 2026. يتقاضى 0 يورو شهريًا ولا يزال يمنحك تتبعًا كاملاً للماكرو، ماسح رموز الشريط، تسجيل غير محدود للطعام، حاسبات الوصفات، وتسجيل للتمارين، وسطح لتتبع الوزن. معظم التطبيقات تقفل على الأقل واحدة من تلك الميزات خلف جدار دفع؛ لكن FatSecret يحتفظ بها جميعًا مجانية.
المقايضات: قاعدة البيانات مستندة إلى مساهمات المستخدمين بدلاً من أن تكون موثوقة من مصادر موثوقة، والتطبيق مدعوم بالإعلانات — لافتات داخل السجل ونوافذ منبثقة في بعض التدفقات. الواجهة وظيفية بدلاً من أن تكون حديثة؛ تتبع تقاليد جيل سابق من التطبيقات المحمولة بدلاً من المعايير التصميمية الحالية.
ما لا يتضمنه: تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية، تتبع العناصر الغذائية الدقيقة على نطاق Cronometer أو Nutrola، توازن مع تطبيقات Apple Watch، وتجربة خالية من الإعلانات.
الحكم: إذا كانت متطلباتك الوحيدة هي "مجاني، مع ماكرو"، فإن FatSecret من الصعب التغلب عليه حقًا. إنه الخيار المجاني الصادق في الفئة. الإعلانات هي ثمن الدخول، وللكثير من المستخدمين، فإن هذه المقايضة عادلة.
3. Cronometer Gold — ~4.58 يورو/شهر (سنوي)
يكلف Cronometer Gold حوالي 54.99 دولارًا سنويًا، مما يعادل حوالي 4.58 يورو/شهر، أو تقريبًا 4.20 يورو/شهر بأسعار الصرف الحالية. هذا يقع تحت حد الـ 5 يورو في الخطة السنوية. الأسعار الشهرية أعلى وتجاوز الميزانية، لذا فإن الفوترة السنوية هي ما يؤهله لهذه القائمة.
ما تحصل عليه: بيانات موثوقة من USDA وNCCDB ومصادر موثوقة أخرى؛ تتبع أكثر من 80 عنصر غذائي؛ أهداف غذائية مخصصة؛ لا حدود على السجلات اليومية (وهو قيد في النسخة المجانية)؛ ماسح رموز الشريط مفعل؛ مستورد الوصفات؛ وتجربة يومية كاملة بدون الإعلانات المعروضة للمستخدمين المجانيين.
نقاط القوة: جودة البيانات هي العرض الأساسي. بالنسبة للمستخدمين الذين يديرون حالات طبية، أو يتتبعون العناصر الغذائية لأهداف صحية محددة، أو يعملون مع أخصائي تغذية مسجل، فإن نهج قاعدة البيانات الموثوقة من Cronometer يمثل فرقًا كبيرًا عن التطبيقات المستندة إلى مساهمات المستخدمين.
نقاط الضعف: لا يوجد تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي في هذا المستوى السعري. الواجهة وظيفية لكنها تشعر بأنها أقرب إلى أداة إدخال بيانات منها إلى منتج استهلاكي. الفوترة الشهرية تتجاوز 5 يورو/شهر، لذا فإن الالتزام السنوي جزء من الصفقة.
الحكم: الخيار الأكثر دقة في العناصر الغذائية تحت 5 يورو/شهر. إذا كانت البيانات الموثوقة تهمك أكثر من سرعة الذكاء الاصطناعي، فإن Cronometer Gold يناسب الميزانية عند الفوترة السنوية.
4. Cronometer Free — 0 دولار
تستحق النسخة المجانية من Cronometer إدخالها الخاص. تتضمن نفس قاعدة البيانات الموثوقة مثل Gold، تتبع الماكرو، وأكثر من 80 عنصر غذائي — وهو مزيج نادر في أي مستوى مجاني. يتم تمويلها من خلال الإعلانات وتطبق حدودًا على السجلات اليومية التي يصل إليها المستخدمون العاديون في النهاية، وهو ما يبدأ منه عرض الترقية إلى Gold.
ما تحصل عليه مجانًا: قاعدة بيانات موثوقة للعناصر الغذائية، الماكرو، العناصر الغذائية الدقيقة، تسجيل يدوي للطعام، تتبع الوزن، تسجيل أساسي للتمارين.
ما لا تحصل عليه: ماسح رموز الشريط في النسخة المجانية (مقيد)، استيراد الوصفات (مقيد)، سجلات غير محدودة (تطبق حدود يومية)، تجربة خالية من الإعلانات، تسجيل بالذكاء الاصطناعي.
الحكم: أفضل خيار مجاني للمستخدمين الذين يهتمون بدقة العناصر الغذائية بدلاً من سرعة التسجيل. يمكنك دمجه مع FatSecret إذا كنت تريد ماسح رموز الشريط دون دفع، أو الترقية إلى Gold إذا أصبحت الحدود اليومية مصدر إزعاج يومي.
5. Yazio PRO — متغير 4-6 يورو/شهر
تتفاوت أسعار Yazio PRO حسب المنطقة، والعروض، ودورة الفوترة. بعض الخطط السنوية تنخفض تحت 5 يورو/شهر في الأسواق الأوروبية؛ الفوترة الشهرية وبعض الخطط الإقليمية تدفعها فوق ذلك. لأغراض هذا الاستعراض، تؤهل الخطة السنوية في الفترات الترويجية.
ما تحصل عليه: تتبع الماكرو، خطط الوجبات، تكامل متتبع الصيام، أفكار الوصفات، دفتر الطعام، ماسح رموز الشريط، وواجهة حديثة نظيفة كانت دائمًا من نقاط قوة Yazio.
نقاط القوة: تصميم الواجهة مرتفع. تعتبر خطط الوجبات ميزة مفيدة للمستخدمين الذين يريدون هيكلًا بدلاً من مجرد تسجيل. المحتوى المجتمعي والوصفات نشط.
نقاط الضعف: الشفافية في التسعير هي المشكلة — غالبًا ما يواجه المستخدمون أسعارًا تمهيدية ترتفع عند التجديد. تحقق دائمًا من السعر الفعلي الذي ستدفعه في السنة القادمة، وليس فقط سعر السنة الأولى. عمق الميزات في العناصر الغذائية أقل من Cronometer أو Nutrola.
الحكم: خيار مؤهل عندما تكون أسعار الخطة السنوية أقل من 5 يورو/شهر، مع ملاحظة أن التسعير يمكن أن يتغير. يستحق المقارنة مع السعر الثابت لـ Nutrola البالغ 2.50 يورو/شهر قبل الالتزام.
6. Lose It — 39.99 دولارًا/سنة (~3.10 يورو/شهر فعال)
تطبيق Lose It Premium يكلف حوالي 39.99 دولارًا سنويًا عند الفوترة السنوية، مما يعادل حوالي 3.33 يورو/شهر، أو تقريبًا 3.10 يورو/شهر بأسعار الصرف الحالية. الفوترة الشهرية أعلى ولن تناسب الميزانية؛ الخطة السنوية هي ما تؤهله.
ما تحصل عليه: تتبع الماكرو، خطط الوجبات، تسجيل الصور (تسجيل بالصور مع تأكيد يدوي)، أهداف مخصصة، توقعات الوزن، تحديات، وواجهة أنظف تتناسب مع الأجهزة اللوحية التي أصبح Lose It معروفًا بها.
نقاط القوة: تجربة استخدام جيدة. واجهة مصقولة مقارنة بالتطبيقات القديمة مثل FatSecret. عمق الميزات معقول بالنسبة للسعر.
نقاط الضعف: تسجيل الصور هو أكثر من أداة تذكير للوجبات بدلاً من تدفق تحديد حقيقي بالذكاء الاصطناعي. تتبع العناصر الغذائية أقل عمقًا من Cronometer. تكامل HealthKit أساسي في النسخة المجانية ويتحسن في النسخة المميزة. قاعدة البيانات مستندة إلى مساهمات المستخدمين.
الحكم: خيار معقول للفوترة السنوية للمستخدمين الذين يحبون الواجهة ولا يحتاجون إلى تسجيل صور بالذكاء الاصطناعي أو قاعدة بيانات موثوقة.
كيف تقارن هذه التطبيقات الستة من حيث الميزات
| التطبيق | السعر (شهريًا فعال) | خيار مجاني | تسجيل بالذكاء الاصطناعي | ماكرو مجاني | قاعدة بيانات موثوقة | إعلانات | أكثر من 100 عنصر غذائي |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nutrola Premium | 2.50 يورو/شهر | نعم (نسخة مجانية + تجربة) | نعم، أقل من 3 ثوانٍ | نعم (نسخة مجانية) | نعم (1.8 مليون+) | لا أبدًا، أي مستوى | نعم (100+) |
| FatSecret | مجاني | نعم (حقيقي) | لا | نعم | لا (مستندة إلى مساهمات المستخدمين) | نعم (يدعم المجاني) | لا |
| Cronometer Gold | ~4.20 يورو/شهر (سنوي) | Gold مدفوعة | لا | نعم (مجاني أيضًا) | نعم (USDA/NCCDB) | لا في Gold | 80+ |
| Cronometer Free | مجاني | نعم | لا | نعم | نعم | نعم | 80+ (مع حدود السجل) |
| Yazio PRO | ~4-6 يورو/شهر (متغير) | محدود مجاني | لا | ميزة مميزة | لا (مستندة إلى مساهمات المستخدمين) | نعم في المجاني | لا |
| Lose It Premium | ~3.10 يورو/شهر (سنوي) | محدود مجاني | لقطة، ليست AI | ميزة مميزة | لا (مستندة إلى مساهمات المستخدمين) | نعم في المجاني | لا |
توضح الجدول المقايضات. FatSecret هو البطل المجاني الحقيقي. Cronometer يفوز في دقة البيانات الموثوقة. Lose It يفوز في صقل الواجهة بين الخيارات المستندة إلى مساهمات المستخدمين. Nutrola هو التطبيق الوحيد تحت 5 يورو/شهر الذي يجمع بين تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة، أكثر من 100 عنصر غذائي، وتجربة خالية من الإعلانات في أي مستوى.
أيهما يجب أن تختار تحت 5 يورو/شهر؟
الأفضل إذا كنت تريد أكبر عدد من الميزات مقابل السعر
Nutrola Premium بسعر 2.50 يورو/شهر. إنه نصف حد الميزانية ولا يزال يقدم تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر غذائي، أكثر من 100 عنصر غذائي، تطبيقات Apple Watch وWear OS، دعم 14 لغة، وتجربة خالية من الإعلانات في أي مستوى. لا يوجد تطبيق آخر تحت 5 يورو/شهر يجمع بين مجموعة الميزات هذه بهذا السعر، وتتيح لك النسخة المجانية والتجربة التأكد من ذلك قبل الاشتراك.
الأفضل إذا كنت ترفض دفع أي شيء
FatSecret. تتبع كامل للماكرو، ماسح رموز الشريط، حاسبة الوصفات، وتسجيل غير محدود بسعر 0 يورو/شهر. الإعلانات هي الثمن؛ الوظائف حقيقية. إذا كانت "مجانية" هي القيد الصارم، فإن FatSecret هو الخيار الصادق. Cronometer Free هو بديل قوي إذا كانت دقة العناصر الغذائية تهمك أكثر من سرعة ماسح الرموز.
الأفضل إذا كانت دقة العناصر الغذائية الموثوقة هي الأولوية
Cronometer Gold بسعر ~4.20 يورو/شهر عند الفوترة السنوية. قاعدة بيانات موثوقة، أكثر من 80 عنصر غذائي، لا حدود على السجلات اليومية، لا إعلانات. إذا كنت تتبع لأسباب طبية أو تعمل مع أخصائي تغذية، فإن مصدر البيانات يبرر الجلوس بالقرب من حد الميزانية. يستخدم Nutrola أيضًا قاعدة بيانات موثوقة بسعر 2.50 يورو/شهر، لذا قارن بين الاثنين مباشرة من حيث الواجهة ومجموعة الميزات بدلاً من السعر.
لماذا يعتبر Nutrola أفضل قيمة تحت 5 يورو
من بين التطبيقات الستة تحت 5 يورو/شهر، يقع Nutrola عند 2.50 يورو/شهر — نصف حد الميزانية. إليك لماذا هذا السعر يتجاوز قيمته:
- 2.50 يورو/شهر هو نصف حد الـ 5 يورو. معظم الميزانية غير مستخدمة، مما يترك مجالًا للاشتراكات الصغيرة الأخرى في حياتك.
- تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي في أقل من ثلاث ثوانٍ. ليس ميزة ذاكرة الصور، وليس أداة لقطة — تحديد حقيقي للطعام مع تقدير الحصص الذي يكتب بيانات موثوقة في سجلك.
- تسجيل صوتي باستخدام معالجة اللغة الطبيعية. قل وجبة بصوت عالٍ وNutrola يقوم بتحليل الكميات والمكونات والأجزاء دون نموذج منظم.
- قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر غذائي. الإدخالات تمت مراجعتها من قبل محترفي التغذية بدلاً من أن تكون مستندة إلى مساهمات المستخدمين المجهولين.
- تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي. السعرات والماكرو هي الأساس؛ الفيتامينات والمعادن والألياف والصوديوم والأحماض الأمينية تكمل الصورة.
- تطبيق Apple Watch. تسجيل على المعصم، نظرات سريعة على الماكرو، وسياق التمارين، متكامل بالكامل.
- تطبيق Wear OS. توازن على الأجهزة القابلة للارتداء بنظام Android، وهي ميزة تتجاهلها معظم المنافسين أو تستثمر فيها بشكل أقل.
- دعم 14 لغة. واجهة كاملة، تسميات قاعدة البيانات، وتحليل الذكاء الاصطناعي عبر 14 لغة.
- صفر إعلانات في أي مستوى. ليست إعلانات مخفضة، وليست "أقل" إعلانات — لا شيء. هذا ينطبق أيضًا على النسخة المجانية.
- مزامنة كاملة مع HealthKit وGoogle Fit. ثنائية الاتجاه، تغطي النشاط، الوزن، التمارين، والنوم جنبًا إلى جنب مع التغذية.
- استيراد روابط الوصفات. ألصق رابط وصفة وNutrola يحسب كامل التغذية لكل حصة.
- نسخة مجانية وتجربة. يمكنك تقييم كل ميزة مميزة قبل دفع 2.50 يورو/شهر، مما يزيل المخاطر من القرار.
عند 2.50 يورو/شهر، يصبح سؤال القيمة "هل هذا أفضل من النسخة المجانية لـ FatSecret ويستحق 30 يورو سنويًا؟" بالنسبة لمعظم المستخدمين، فإن تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي وحده يجيب على هذا السؤال — إنه يغير حساب الوقت لكل تسجيل بطريقة لم تتطابق معها أي نسخة مجانية ممولة بالإعلانات في 2026.
لماذا تكلف التطبيقات الأخرى 3x–14x أكثر؟
إذا كان بإمكان Nutrola تقديم تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة، وتتبع أكثر من 100 عنصر غذائي بسعر 2.50 يورو/شهر، فإن السؤال الواضح هو لماذا تتقاضى MyFitnessPal ما يقرب من 18.50 يورو/شهر وNoom حتى 70 يورو/شهر. الإجابة الصادقة تتكون من ثلاثة أجزاء.
ميزانيات التسويق. تقوم MyFitnessPal وNoom وLifesum بعمليات اكتساب مدفوعة كبيرة — التلفزيون، إنستغرام، تيك توك، البودكاست، صفقات المؤثرين. يجب أن تغطي كل عملية تثبيت مدفوعة تكاليف اكتسابها بالإضافة إلى الهامش. عندما تصل تكاليف اكتساب المستخدمين إلى 30-50 دولارًا لكل تثبيت، يجب أن يكون سعر الاشتراك مرتفعًا بما يكفي وأن تكون الاحتفاظ طويلة بما يكفي لتحقيق التعادل. يعتمد توزيع Nutrola بشكل أكبر على النمو العضوي وأقل اعتمادًا على القنوات المدفوعة الثقيلة، مما يحافظ على الحد الأدنى المطلوب للسعر أقل.
طبقات التدريب البشري. Noom بشكل خاص ليس منتجًا برمجيًا بحتًا — فهو يتضمن محادثات تدريب بشرية، ديناميكيات جماعية، ومنهج علم النفس السلوكي. هذه تكلفة عمالية لا تتحملها التطبيقات البرمجية البحتة. ما إذا كانت المكونات السلوكية تستحق السعر الإضافي يعتمد على المستخدم؛ بعض الأشخاص يستفيدون حقًا، بينما يدفع الآخرون مقابل جلسات تدريب يتجاهلونها. يتم تسعيرها وفقًا لذلك.
ضغط المستثمرين وأهداف النمو. تعمل التطبيقات الممولة من جولات استثمارية كبيرة تحت توقعات نمو تدفع متوسط الإيرادات لكل مستخدم للأعلى. عندما تريد الإدارة 3x الإيرادات في 18 شهرًا، يقوم فريق المنتج برفع الأسعار وإضافة مستويات بدلاً من الانتظار للنمو العضوي للمستخدمين. يمكن للتطبيقات التي تعمل بشكل أكثر كفاءة وتحقق أرباحًا على ARPU أصغر أن تتحمل الحفاظ على أسعار الاشتراك منخفضة.
لا يعني أي من هذا أن التطبيقات باهظة الثمن هي احتيالات. بعض المستخدمين يقدرون الطبقات الإضافية حقًا. يعني ذلك أنه إذا كانت أولويتك هي عمق الميزات مقابل اليورو، فإن المستوى المميز لعلامة تجارية مشهورة غالبًا ليس حيث توجد أفضل قيمة.
الأسئلة الشائعة
ما هو أرخص تطبيق تغذية في 2026؟
أرخص تطبيق تغذية مدفوع في 2026 هو Nutrola Premium بسعر 2.50 يورو/شهر. من بين الخيارات المجانية الحقيقية، يقدم FatSecret أكثر مجموعة ميزات مجانية كاملة (تتبع كامل للماكرو، ماسح رموز الشريط، تسجيل غير محدود)، وCronometer Free يقدم أفضل دقة غذائية مجانية (قاعدة بيانات موثوقة، أكثر من 80 عنصر غذائي، مع حدود السجل اليومية).
هل Nutrola حقًا 2.50 يورو/شهر فقط؟
نعم، Nutrola Premium هو 2.50 يورو/شهر. يتضمن هذا السعر تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، تسجيل صوتي، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر غذائي، تتبع أكثر من 100 عنصر غذائي، تطبيقات Apple Watch وWear OS، دعم 14 لغة، استيراد روابط الوصفات، تكامل كامل مع HealthKit وGoogle Fit، وصفر إعلانات في أي مستوى. تتوفر أيضًا نسخة مجانية وتجربة مجانية حتى تتمكن من تقييم الميزات قبل الدفع.
هل يمكنني الحصول على الماكرو مجانًا على أي تطبيق تغذية؟
نعم. يوفر FatSecret تتبعًا كاملاً للماكرو (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون) مجانًا بشكل دائم مع إعلانات. يوفر Cronometer Free الماكرو بالإضافة إلى أكثر من 80 عنصر غذائي مع بيانات موثوقة، أيضًا مجانًا مع إعلانات وحدود السجل اليومية. تتضمن النسخة المجانية وتجربة Nutrola أيضًا تتبع الماكرو جنبًا إلى جنب مع تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي. إذا كانت "الماكرو المجانية" هي المتطلب، لديك خيارات حقيقية في 2026.
لماذا تكلف MyFitnessPal Premium ما يقرب من 18.50 يورو/شهر بينما Nutrola 2.50 يورو/شهر؟
تعكس الأسعار تكاليف الاكتساب، إنفاق التسويق، واختيارات نموذج الأعمال بدلاً من عدد الميزات فقط. تمتلك MyFitnessPal شركة أكبر مع تكاليف اكتساب أعلى ونموذج أعمال مبني حول الترقية المميزة. يعمل Nutrola بشكل أكثر كفاءة، يعتمد أكثر على النمو العضوي، وينقل المدخرات إلى سعر الاشتراك. يمكنك مقارنة الميزات الفعلية جنبًا إلى جنب لتحديد أي نهج يتناسب بشكل أفضل مع ما تحتاجه.
هل جميع التطبيقات تحت 5 يورو/شهر قابلة للاستخدام يوميًا؟
نعم. جميع التطبيقات الستة في هذا الاستعراض قادرة على تتبع التغذية يوميًا. الاختلافات تكمن في السرعة (تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي مقابل الإدخال اليدوي)، جودة البيانات (موثوقة مقابل مستندة إلى مساهمات المستخدمين)، كثافة الإعلانات، وصقل الواجهة. يجمع Nutrola بين السرعة، البيانات الموثوقة، وصفر إعلانات بسعر 2.50 يورو/شهر. يتاجر FatSecret بالصقل وسرعة الذكاء الاصطناعي مقابل مستوى مجاني حقيقي. يتاجر Cronometer بسرعة التسجيل من أجل الحصول على أكثر بيانات دقيقة. اختر بناءً على أي مقايضة تقدرها أكثر.
كم تكلفة أرخص خطة سنوية إجمالاً؟
يعمل Lose It Premium بسعر تقريبًا 39.99 دولارًا/سنة على حوالي 36 يورو/سنة، أو حوالي 3 يورو/شهر فعال. يبلغ سعر Nutrola Premium 2.50 يورو/شهر إجمالاً 30 يورو/سنة. يبلغ سعر Cronometer Gold حوالي 54.99 دولارًا/سنة حوالي 50 يورو/سنة. يبلغ إجمالي FatSecret المجاني 0 يورو/سنة ولكنه يتضمن إعلانات. جميع الأربعة تحت 5 يورو/شهر × 12 شهرًا = 60 يورو/سنة الميزانية التي يقصدها معظم الناس عندما يقولون "تحت 5 يورو/شهر".
هل تتقاضى أي من هذه التطبيقات رسومًا خفية؟
لا تتقاضى أي من التطبيقات في هذه القائمة رسومًا خفية. لكن انتبه لنمطين: أولاً، الأسعار الترويجية التي ترتفع عند التجديد (شائعة مع بعض خطط Yazio) — تحقق دائمًا من سعر التجديد، وليس فقط سعر السنة الأولى. ثانيًا، تدفقات "التجربة المجانية" التي تتحول بصمت — لاحظ دائمًا تاريخ التجديد وألغِ إذا لم تكن تنوي الاستمرار. تظل النسخة المجانية لـ Nutrola مجانية حتى تختار Premium بنشاط.
الحكم النهائي
يعد حد 5 يورو/شهر فلترًا مفيدًا. إنه يستبعد عددًا مفاجئًا من الأسماء الشهيرة — MyFitnessPal، Noom، BetterMe، Zoe، WeightWatchers، وLifesum عند السعر الكامل — ويترك قائمة مركزة من ستة تطبيقات تقدم فعليًا ضمن الميزانية.
من بين هذه الستة، Nutrola Premium بسعر 2.50 يورو/شهر هو أفضل قيمة، حيث يجمع بين تسجيل الصور بالذكاء الاصطناعي، قاعدة بيانات موثوقة تضم أكثر من 1.8 مليون عنصر غذائي، أكثر من 100 عنصر غذائي، تطبيقات Apple Watch وWear OS، دعم 14 لغة، وصفر إعلانات في أي مستوى عند نصف حد الـ 5 يورو. FatSecret هو أفضل خيار مجاني حقيقي للمستخدمين الذين يرفضون دفع أي شيء ويستعدون لتبادل سرعة الذكاء الاصطناعي والصقل مقابل ماكرو مجاني كامل. Cronometer Gold هو أفضل خيار لدقة العناصر الغذائية تحت 5 يورو/شهر عندما تكون البيانات الموثوقة أكثر أهمية من سرعة التسجيل. Lose It وYazio هما خيارات معقولة للفوترة السنوية للمستخدمين الذين يفضلون واجهاتهما المحددة.
تتبع الميزانية في 2026 ليس عن التنازلات — بل عن معرفة أي التطبيقات تصل إلى علامة 5 يورو/شهر بصدق وأيها تقع فوقها. ابدأ مع النسخة المجانية لـ Nutrola أو التجربة المجانية لمقارنتها مع ما تستخدمه الآن. إذا شعرت أن 2.50 يورو/شهر تستحق ذلك بعد أسبوع من الاستخدام الحقيقي، فقد وجدت أداة تغذية تكلف أقل من فنجان قهوة واحد في الشهر وما زالت تفعل ما تعد به أغلى التطبيقات في الفئة.
مستعد لتحويل تتبع تغذيتك؟
انضم إلى الآلاف الذين حولوا رحلتهم الصحية مع Nutrola!
