Moroccan Harissa Chicken Wrap
lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

来自Nutrola精选食谱库

20 min2 份

营养成分（每份）

每份数值

452卡

46 g

蛋白质

36 g

碳水

13 g

脂肪

食材

  • Chicken breast

    250 g

    413 卡

  • Harissa paste

    2 tbsp

    30 卡

  • Flour tortillas

    2 large

    306 卡

  • Hummus

    4 tbsp

    120 卡

  • Carrots

    1 medium

    25 卡

  • Rice vinegar

    1 tbsp

    3 卡

  • Fresh cilantro

    2 tbsp

    1 卡

  • Mixed greens

    30 g

    5 卡

步骤

  1. 1

    Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.

  2. 2

    Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.

  3. 3

    Spread hummus on tortillas.

  4. 4

    Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

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