
dinnerIndianeasy
Chicken Tikka Kebabs
Marinated tandoori chicken pieces grilled on skewers with peppers and onion.
来自Nutrola精选食谱库
30 min3 份
营养成分(每份)
每份数值
357卡
56 g
蛋白质
11 g
碳水
5 g
脂肪
食材
- 825 卡
Chicken breast
500 g
- 59 卡
Greek yogurt
100 g
- 90 卡
Tikka masala paste
3 tbsp
- 8 卡
Lemon juice
2 tbsp
- 50 卡
Bell peppers
2 medium
- 40 卡
Red onion
1 medium
步骤
- 1
Cube chicken. Marinate in yogurt, tikka paste, and lemon juice for 15 min.
- 2
Thread onto skewers with pepper and onion chunks.
- 3
Grill 5-6 min per side until charred.
- 4
Serve with mint chutney and naan.
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