breakfastChinesemedium

Yeşil Soğanlı Pankekler

Name: Yeşil Soğanlı Pankekler
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Chinese
Ingredients: 200 g Un; 130 ml Kaynar su; 6 dal Yeşil soğanlar; 2 tbsp Susam yağı; 1 tsp Tuz; 2 tbsp Soya sosu; 1 tbsp Pirinc sirkesi; 3 tbsp Bitkisel yağ

Kıtır kıtır Çin usulü ekmek, yeşil soğan katmanlarıyla, soya sosu ile servis edilir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

461Kal

8 g

Protein

53 g

Karbonhidrat

24 g

Yağ

Malzemeler

Un
200 g
728 Kal
Kaynar su
130 ml
0 Kal
Yeşil soğanlar
6 dal
12 Kal
Susam yağı
2 tbsp
248 Kal
Tuz
1 tsp
0 Kal
Soya sosu
2 tbsp
20 Kal
Pirinc sirkesi
1 tbsp
3 Kal
Bitkisel yağ
3 tbsp
372 Kal

Talimatlar

1
Unu kaynar suyla karıştırın. Pürüzsüz bir hamur yoğurun. 20 dakika dinlendirin.
2
İnce açın, üzerine susam yağı sürün, doğranmış yeşil soğanları serpin.
3
Hamuru rulo yapın, sarın, ve tekrar açın.
4
Yağda kızartın, her iki tarafı da altın rengi alana kadar pişirin.
5
Soya-sirke sosu ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play