Mantar & Gruyère Tostu
breakfastFrencheasy

Mantar & Gruyère Tostu

Kızartılmış karışık mantarlar ve eritilmiş Gruyère peyniri ile süslenmiş taze kekikli tost.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

467Kal

21 g

Protein

37 g

Karbonhidrat

27 g

Yağ

Malzemeler

  • Karışık mantarlar

    150 g

    40 Kal

  • Ekşi maya ekmeği

    2 dilim

    160 Kal

  • Gruyère peyniri

    40 g

    160 Kal

  • Tereyağı

    1 Yemek kaşığı

    102 Kal

  • Sarımsak

    1 diş

    4 Kal

  • Taze kekik

    1 çay kaşığı

    1 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Mantarları, tereyağı, sarımsak ve kekik ile altın rengi alana kadar soteleyin.

  2. 2

    Ekmekleri kızartın. Mantarları ve rendelenmiş Gruyère'i üzerine koyun.

  3. 3

    Peynir eriyene kadar ızgara yapın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play