dinnerKoreaneasy

Kore Galbi (Kısa Kaburga)

Name: Kore Galbi (Kısa Kaburga)
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 600 g Dana kısa kaburga (flanken kesimi); 4 tbsp Soya sosu; 2 tbsp Şeker; 0.5 orta Asya armudu; 4 diş Sarımsak; 2 tbsp Susam yağı; 3 dal Yeşil soğan; 1 tbsp Susam; 300 g Buharda pişirilmiş pirinç

Susam ve sarımsakla birlikte tatlı soya sosu marinesi yapılmış Kore ızgara dana kısa kaburgası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

806Kal

47 g

Protein

40 g

Karbonhidrat

50 g

Yağ

Malzemeler

Dana kısa kaburga (flanken kesimi)
600 g
1584 Kal
Soya sosu
4 tbsp
35 Kal
Şeker
2 tbsp
32 Kal
Asya armudu
0.5 orta
50 Kal
Sarımsak
4 diş
16 Kal
Susam yağı
2 tbsp
248 Kal
Yeşil soğan
3 dal
10 Kal
Susam
1 tbsp
52 Kal
Buharda pişirilmiş pirinç
300 g
390 Kal

Talimatlar

1
Armudu, sarımsağı, soya sosunu, şekeri ve susam yağını karıştırın. Kaburgaları 20 dakika marine edin.
2
Kaburgaları yüksek ateşte, her iki tarafı için 3-4 dakika ızgara yapın.
3
Üzerini yeşil soğan ve susam ile süsleyin.
4
Buharda pişirilmiş pirinç ve kimchi ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play