Tom Kha Gai (Tay Hindistan Cevizi Çorbası)
lunchThaimedium

Tom Kha Gai (Tay Hindistan Cevizi Çorbası)

Tavuk, galangal, limongras ve limonla yapılan kremalı Tay Hindistan cevizi çorbası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

510Kal

43 g

Protein

13 g

Karbonhidrat

33 g

Yağ

Malzemeler

  • Tavuk göğsü

    250 g

    412 Kal

  • Hindistan cevizi sütü

    400 ml

    552 Kal

  • Mantar

    100 g

    22 Kal

  • Galangal

    3 dilim

    1 Kal

  • Limongras

    2 dal

    2 Kal

  • Balık sosu

    2 yemek kaşığı

    11 Kal

  • Limon suyu

    2 yemek kaşığı

    2 Kal

  • Tay biberi

    2 küçük

    1 Kal

  • Kişniş

    2 yemek kaşığı

    1 Kal

  • Tuz

    1 tatlı kaşığı

    0 Kal

  • Şeker

    1 tatlı kaşığı

    16 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Hindistan cevizi sütünü limongras ve galangal ile 5 dakika kaynat.

  2. 2

    Dilimsiz tavuk ve mantarları ekleyin. 10 dakika pişirin.

  3. 3

    Balık sosu, limon suyu ve biberlerle tatlandırın.

  4. 4

    Kişniş ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play