lunchMexicaneasy

Tavuk Burrito

Name: Tavuk Burrito
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 2 büyük Unlu tortillalar; 250 g Tavuk göğsü; 150 g Pirinç; 100 g Siyah fasulye; 40 g Cheddar peyniri; 4 yemek kaşığı Salsa; 2 yemek kaşığı Ekşi krema; 1 tatlı kaşığı Kimyon; 0.5 orta Limon

Baharatlı pirinç, siyah fasulye, peynir, salsa ve ekşi krema ile dolu tavuk burritosu.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

692Kal

57 g

Protein

73 g

Karbonhidrat

18 g

Yağ

Malzemeler

Unlu tortillalar
2 büyük
400 Kal
Tavuk göğsü
250 g
413 Kal
Pirinç
150 g
195 Kal
Siyah fasulye
100 g
132 Kal
Cheddar peyniri
40 g
160 Kal
Salsa
4 yemek kaşığı
20 Kal
Ekşi krema
2 yemek kaşığı
50 Kal
Kimyon
1 tatlı kaşığı
8 Kal
Limon
0.5 orta
5 Kal

Talimatlar

1
Tavuğu kimyon ile baharatlayın. Her tarafı 6 dakika ızgara yapın. Dilimleyin.
2
Pirinçleri limon suyu ile pişirin.
3
Fasulyeleri ısıtın. Tortillaları ısıtın.
4
Pirinci, fasulyeleri, tavuk, peynir, salsa ve ekşi kremayı kat kat yerleştirin. Sıkıca sarın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play