lunchMalaysianmedium

Hint Ağızı Roti Canai ve Köri

Name: Hint Ağızı Roti Canai ve Köri
Prep time: 30 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Malaysian
Ingredients: 200 g Un; 3 tbsp Ghee; 120 ml Su; 0.5 tsp Tuz; 1 büyük Yumurta; 300 ml Konzervede mercimek köri

Yufka şeklinde, gevrek Malezya ekmeği, tavuk veya mercimek köri ile sunulur.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

647Kal

18 g

Protein

89 g

Karbonhidrat

25 g

Yağ

Malzemeler

Un
200 g
728 Kal
Ghee
3 tbsp
333 Kal
Su
120 ml
0 Kal
Tuz
0.5 tsp
0 Kal
Yumurta
1 büyük
70 Kal
Konzervede mercimek köri
300 ml
162 Kal

Talimatlar

1
Un, su, yumurta ve tuzu karıştırın. Çok pürüzsüz ve elastik olana kadar yoğurun.
2
30 dakika dinlendirin. Hamuru kağıt gibi ince açın. Kat kat katlayın.
3
Isınmış tava üzerinde ghee ile gevrek ve altın rengi olana kadar pişirin.
4
Katmanları ayırmak için buruşturun.
5
Sıcak mercimek köri ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play