Akçaağaç Ceviz Granola
breakfastAmericaneasy

Akçaağaç Ceviz Granola

Yulaf, ceviz, akçaağaç şurubu ve kurutulmuş yaban mersini ile yapılan gevrek ev yapımı granola.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

35 min6 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

419Kal

8 g

Protein

53 g

Karbonhidrat

20 g

Yağ

Malzemeler

  • Yulaf ezmesi

    300 g

    1164 Kal

  • Ceviz

    80 g

    556 Kal

  • Akçaağaç şurubu

    80 ml

    209 Kal

  • Hindistancevizi yağı

    3 tbsp

    360 Kal

  • Kurutulmuş yaban mersini

    60 g

    204 Kal

  • Tarçın

    1 tsp

    6 Kal

  • Vanilya

    1 tsp

    12 Kal

  • Tuz

    0.5 tsp

    0 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Yulaf, ceviz, tarçın ve tuzu karıştırın.

  2. 2

    Erimiş hindistancevizi yağı, akçaağaç şurubu ve vanilya ile harmanlayın.

  3. 3

    Fırın tepsisine yayın. 150°C'de 25 dakika pişirin, bir kez karıştırın.

  4. 4

    Soğuduktan sonra yaban mersinlerini ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play