Çikolata Tahin Kapları
snackAmericaneasy

Çikolata Tahin Kapları

Tatlandırılmış tahin ile doldurulmuş koyu çikolata kapları, üzerine tuz serpilmiş.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min6 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

180Kal

3 g

Protein

12 g

Karbonhidrat

14 g

Yağ

Malzemeler

  • Koyu çikolata

    120 g

    670 Kal
  • Tahin

    4 tbsp

    356 Kal
  • Açık şeker şurubu

    1 tbsp

    52 Kal
  • Pul tuz

    1 çimdik

    0 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Çikolatayı erit. Yarımını silikon muffin kaplarına dök, kenarlarını kapla.

  2. 2

    5 dakika dondur, sertleşene kadar.

  3. 3

    Tahini açık şeker şurubu ile karıştır. Çikolata kaplarına dök.

  4. 4

    Kalan çikolatayı ve pul tuzu ekleyerek üstünü kapla. Sertleşene kadar dondur.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.