Karides Scampi
Sarımsaklı karidesleri beyaz şaraplı tereyağı sosunda, linguine ve maydanoz ile buluşturan bir tarif.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
43 g
Protein
78 g
Karbonhidrat
22 g
Yağ
Malzemeler
321 KalBüyük karides
300 g
710 KalLinguine
200 g
7 KalSarımsak
5 diş
82 KalBeyaz şarap
100 ml
204 KalTereyağı
2 tbsp
119 KalZeytinyağı
1 tbsp
1 KalKırmızı biber pulu
0.25 tsp
1 KalTaze maydanoz
3 tbsp
17 KalLimon
1 orta
Talimatlar
- 1
Linguine'yi al dente pişirin. 1 su bardağı makarna suyu ayırın.
- 2
Zeytinyağı ve tereyağında dilimlenmiş sarımsak ve biber pulunu soteleyin.
- 3
Karidesleri ekleyin, her tarafını 2 dakika pişirin.
- 4
Beyaz şarabı dökün, 2 dakika kaynamaya bırakın.
- 5
Ayrılan makarna suyuyla makarnayı ekleyin. Limon suyu ve maydanozu ekleyin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
