İskandinav Füme Somon Atıştırmalıkları
snackScandinavianeasy

İskandinav Füme Somon Atıştırmalıkları

Krema peynirli, füme somonlu ve turşu kırmızı soğanlı pumpernickel halkaları.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

152Kal

9 g

Protein

13 g

Karbonhidrat

7 g

Yağ

Malzemeler

  • Pumpernickel halkaları

    6 adet

    180 Kal

  • Füme somon

    80 g

    142 Kal

  • Krema peynir

    3 yemek kaşığı

    115 Kal

  • Kırmızı soğan

    0.25 küçük

    11 Kal

  • Kapari

    1 çay kaşığı

    2 Kal

  • Taze dereotu

    1 yemek kaşığı

    0 Kal

  • Limon

    0.5 orta

    6 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Kırmızı soğanı ince dilimleyin, limon suyunda hızlıca turşulayın.

  2. 2

    Her pumpernickel halkasının üzerine krema peynir koyun.

  3. 3

    Bir kat füme somon ekleyin.

  4. 4

    Turşu soğan, kapari ve dereotu ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play