lunchMexicaneasy

Chipotle Tavuk Kasesi

Name: Chipotle Tavuk Kasesi
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 300 g Tavuk göğsü; 2 tbsp Chipotle sosu; 200 g Pirinç; 150 g Kara fasulye; 80 g Mısır; 1 küçük Avokado; 3 tbsp Kişniş; 1 orta Limon; 2 tbsp Sour cream; 1 orta Domates

Chipotle ile marine edilmiş tavuk, kişniş lime pirinci, kara fasulye, mısır salsası ve guacamole ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

643Kal

58 g

Protein

66 g

Karbonhidrat

14 g

Yağ

Malzemeler

Tavuk göğsü
300 g
495 Kal
Chipotle sosu
2 tbsp
20 Kal
Pirinç
200 g
260 Kal
Kara fasulye
150 g
187 Kal
Mısır
80 g
72 Kal
Avokado
1 küçük
160 Kal
Kişniş
3 tbsp
1 Kal
Limon
1 orta
20 Kal
Sour cream
2 tbsp
48 Kal
Domates
1 orta
22 Kal

Talimatlar

1
Tavuğu chipotle sosunda marine et.
2
Pirinç, kişniş ve limon ile pişir.
3
Mısırı doğranmış domates ile karıştırarak salsa yap.
4
Avokadoyu ezerek guacamole hazırlayın.
5
Kâseleri birleştirin: pirinç, fasulye, tavuk, mısır salsası, guacamole, sour cream.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play