Buffalo Tavuk Dürümü
lunchAmericaneasy

Buffalo Tavuk Dürümü

Baharatlı buffalo tavuk şeritleri, mavi peynir, kereviz ve ranch sosu ile un tortilla içinde.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

636Kal

60 g

Protein

42 g

Karbonhidrat

22 g

Yağ

Malzemeler

  • Tavuk göğsü

    150 g

    248 Kal

  • Buffalo acı sosu

    3 yemek kaşığı

    15 Kal

  • Un tortilla

    1 büyük

    210 Kal

  • Mavi peynir

    20 g

    82 Kal

  • Kereviz

    1 dalları

    6 Kal

  • Ranch sosu

    1 yemek kaşığı

    73 Kal

  • Marul

    2 yaprak

    2 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Tavuk göğsünü pişirin, şeritler halinde kesin.

  2. 2

    Tavuğu buffalo acı sosunda harmanlayın.

  3. 3

    Tortillanın üzerine ranch sosunu sürün.

  4. 4

    Marul, buffalo tavuk, küp doğranmış kereviz ve ezilmiş mavi peyniri katlayın.

  5. 5

    Sıkı sarın ve ikiye kesin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play