Meksika Chilaquiles Rojos
breakfastMexicaneasy

Meksika Chilaquiles Rojos

Kızarmış tortilla cipsleri, kırmızı sos, kızarmış yumurta, krema ve taze peynir ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min6 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

181Kal

5 g

Protein

21 g

Karbonhidrat

10 g

Yağ

Malzemeler

  • Tortilla cipsleri

    150 g

    747 Kal

  • Kurumuş guajillo biberleri

    4 adet

    20 Kal

  • Domates

    2 orta

    44 Kal

  • Sarımsak

    2 diş

    9 Kal

  • Yumurtalar

    2 büyük

    140 Kal

  • Taze peynir

    40 g

    65 Kal

  • Ekşi krema

    2 yemek kaşığı

    59 Kal

  • Kişniş

    2 yemek kaşığı

    1 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Guajillo biberlerini kavurun ve ıslatın. Domates ve sarımsak ile karıştırın.

  2. 2

    Sos 10 dakika pişirin. Cipsleri ekleyin, nazikçe karıştırın.

  3. 3

    Yumurtaları kızartın.

  4. 4

    Kızarmış yumurta, ufalanmış peynir, ekşi krema ve kişniş ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play