Berry Kompostolu Yoğurt Kasesi
breakfastAmericaneasy

Berry Kompostolu Yoğurt Kasesi

Soğuk Yunan yoğurdu üzerine sıcak meyve kompostosu ve kavrulmuş bademler ile lezzetli bir tat.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

310Kal

24 g

Protein

38 g

Karbonhidrat

11 g

Yağ

Malzemeler

  • Yunan yoğurdu

    200 g

    116 Kal

  • Karışık meyveler

    120 g

    57 Kal

  • Şeker

    1 yemek kaşığı

    49 Kal

  • Limon suyu

    1 çay kaşığı

    1 Kal

  • Badem

    15 g

    87 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Meyveleri şeker ve limon suyu ile yaklaşık 5 dakika boyunca kaynatın.

  2. 2

    Yoğurdu bir kaseye alın.

  3. 3

    Sıcak komposto ve kavrulmuş bademlerle üzerini süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play