Samosa
Baharatlı patatesler, bezelye ve kimyon ile doldurulmuş çıtır Hint hamur işi üçgenler.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
7 g
Protein
43 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
Malzemeler
420 KalPatates
3 orta boy
50 KalBezelye
60 g
728 KalUn
200 g
8 KalKimyon tohumu
1 tsp
7 KalGaram masala
1 tsp
8 KalYeşil biber
2 küçük
5 KalZencefil
1 tsp
2640 KalBitkisel yağ
300 ml
- 0 Kal
Kişniş
2 tbsp
Talimatlar
- 1
Patatesleri haşlayıp ezin. Bezelye, kimyon, garam masala, zencefil, biber ve kişnişle karıştırın.
- 2
Hamur yapın: un, yağ, su, tuz. 20 dakika dinlendirin.
- 3
Yarım daireler şeklinde açın. Konik şekil verin, patates karışımını doldurun, kenarlarını kapatın.
- 4
170°C'de altın rengi alana kadar derin yağda kızartın.
- 5
Tamarind sosuyla servis edin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
