Brusketta
Kızartılmış baget dilimlerinin üzerine doğranmış domates, sarımsak, fesleğen ve balsamik ekşi ile süslenmesi.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
3 g
Protein
17 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
Malzemeler
240 KalBaget
1 küçük
66 KalDomates
3 orta
9 KalSarımsak
2 diş
1 KalTaze fesleğen
8 yaprak
239 KalZeytinyağı
2 sb
14 KalBalsamik sirke
1 sb
Talimatlar
- 1
Bageti dilimleyin, zeytinyağı ile fırçalayın ve altın rengi alana kadar kızartın.
- 2
Domatesleri doğrayın, ince doğranmış sarımsak, koparılmış fesleğen, zeytinyağı ve balsamikle karıştırın.
- 3
Kızartılmış ekmeği yarım bir sarımsak dişi ile ovun.
- 4
Her bir kızartmanın üzerine domates karışımını koyun.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
