lunchGreekeasy

Izgara Hellimli Yunan Salatası

Name: Izgara Hellimli Yunan Salatası
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Greek
Ingredients: 80 g Hellim peyniri; 100 g Salatalık; 100 g Kiraz domates; 0.25 orta Kırmızı soğan; 30 g Kalamata zeytinleri; 2 sb Zeytinyağı; 1 çay kaşığı Kurutulmuş kekik; 1 sb Limon suyu

Kıtır kıtır ızgara hellim, zeytin ve kekik sosuyla klasik Yunan salatası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

667Kal

24 g

Protein

20 g

Karbonhidrat

57 g

Yağ

Malzemeler

Hellim peyniri
80 g
283 Kal
Salatalık
100 g
16 Kal
Kiraz domates
100 g
18 Kal
Kırmızı soğan
0.25 orta
11 Kal
Kalamata zeytinleri
30 g
90 Kal
Zeytinyağı
2 sb
239 Kal
Kurutulmuş kekik
1 çay kaşığı
6 Kal
Limon suyu
1 sb
4 Kal

Talimatlar

1
Hellimi 1cm kalınlığında dilimleyin. Her iki tarafını 2 dakika ızgara veya tavada pişirin.
2
Salatalığı doğrayın, domatesleri ikiye kesin ve kırmızı soğanı ince dilimleyin.
3
Sebzeleri zeytinlerle karıştırın.
4
Sos için zeytinyağı, limon suyu ve kekikleri çırpın.
5
Salatanın üzerine ızgara hellimi ekleyin ve sosu gezdirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play