
breakfastSwissmedium
Fırında Patates Röşti ve Füme Somon
Kıtır kıtır İsviçre patates röşti, crème fraîche ve füme somon ile süslenmiştir.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
25 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
382Kal
14 g
Protein
40 g
Karbonhidrat
19 g
Yağ
Malzemeler
- 332 Kal
Patates
400 g
- 142 Kal
Füme somon
80 g
- 75 Kal
Crème fraîche
3 yemek kaşığı
- 204 Kal
Tereyağı
2 yemek kaşığı
- 1 Kal
Taze frenk soğanı
1 yemek kaşığı
- 9 Kal
Limon
0.5 orta boy
Talimatlar
- 1
Patatesleri rendeleyin, suyunu sıkın. Tuz ile tatlandırın.
- 2
Tereyağında tavada pişirin, yassılaştırın. Her iki tarafını altın rengi olana kadar 6 dakika pişirin.
- 3
Üzerine crème fraîche, füme somon, frenk soğanı ve limon ekleyin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.