snackItalianeasy

Şarküteri Kupası

Name: Şarküteri Kupası
Prep time: 10 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 60 g Salam; 60 g Yaşlanmış cheddar peyniri; 40 g Brie peyniri; 40 g Yeşil zeytin; 40 g Kraker; 20 g Kuru kayısı; 1 çay kaşığı Bal

Birer kişilik şarküteri servisleri, salam, peynir, zeytin ve krakerlerle bir kupada.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

480Kal

21 g

Protein

25 g

Karbonhidrat

33 g

Yağ

Malzemeler

Salam
60 g
260 Kal
Yaşlanmış cheddar peyniri
60 g
240 Kal
Brie peyniri
40 g
140 Kal
Yeşil zeytin
40 g
60 Kal
Kraker
40 g
190 Kal
Kuru kayısı
20 g
50 Kal
Bal
1 çay kaşığı
20 Kal

Talimatlar

1
Salamları koni biçiminde sarın. Peyniri küp küp doğrayın.
2
Salam, peynirler, zeytin, kuru kayısı ve krakerleri kupalarda veya küçük kavanozlarda dizin.
3
Brie peynirinin üzerine bal gezdirin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play