breakfastAmericanhard

Benedikt Yumurtası

Name: Benedikt Yumurtası
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: American
Ingredients: 2 adet İngiliz muffinleri; 4 büyük Yumurtalar; 4 dilimler Kanada pastırması; 60 g Tereyağı; 2 büyük Yumurta sarıları; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 1 yemek kaşığı Taze frenk soğanı

Poşe yumurtalar ve Kanada pastırması, kızartılmış İngiliz muffinleri üzerinde ipeksi hollandaise sosuyla.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

602Kal

26 g

Protein

28 g

Karbonhidrat

43 g

Yağ

Malzemeler

İngiliz muffinleri
2 adet
260 Kal
Yumurtalar
4 büyük
280 Kal
Kanada pastırması
4 dilimler
120 Kal
Tereyağı
60 g
428 Kal
Yumurta sarıları
2 büyük
110 Kal
Limon suyu
1 yemek kaşığı
4 Kal
Taze frenk soğanı
1 yemek kaşığı
1 Kal

Talimatlar

1
Hollandaise sosunu yapın: yumurta sarılarını ve limon suyunu benmari üzerinde çırpın, erimiş tereyağını yavaşça ekleyin.
2
İngiliz muffinlerini kızartın. Kanada pastırmasını bir tavada ısıtın.
3
Yumurtaları kaynar suda, üzerine bir damla sirke ekleyerek 3-4 dakika poşe edin.
4
Kat kat dizin: muffin, pastırma, poşe yumurta, hollandaise sos.
5
Frenk soğanı ve taze çekilmiş karabiber ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play