snackAmericaneasy

Baharatlı Kuruyemişler

Name: Baharatlı Kuruyemişler
Prep time: 20 min
Yield: 4 servings
Cuisine: American
Ingredients: 200 g Karışık kuruyemişler; 1 sb Esmer şeker; 1 sb doğranmış Taze biberiye; 0.25 çay kaşığı Acı biber; 1 sb Zeytinyağı; 0.5 çay kaşığı Deniz tuzu

Fırında kavrulmuş karışık kuruyemişler, biberiye, acı biber, esmer şeker ve deniz tuzu ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min4 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

333Kal

8 g

Protein

12 g

Karbonhidrat

29 g

Yağ

Malzemeler

Karışık kuruyemişler
200 g
1160 Kal
Esmer şeker
1 sb
52 Kal
Taze biberiye
1 sb doğranmış
1 Kal
Acı biber
0.25 çay kaşığı
1 Kal
Zeytinyağı
1 sb
119 Kal
Deniz tuzu
0.5 çay kaşığı
0 Kal

Talimatlar

1
Kuruyemişleri zeytinyağı, esmer şeker, biberiye, acı biber ve tuz ile karıştırın.
2
Bir fırın tepsisine yayın.
3
170°C'de 15 dakika, ortada karıştırarak kavurun.
4
Tamamen soğumaya bırakın — soğudukça gevrekleşecekler.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play