İsviçre Usulü Armudlu Müslü
breakfastSwisseasy

İsviçre Usulü Armudlu Müslü

Rendelenmiş armut, fındık ve lingonberry reçeli ile hazırlanan klasik İsviçre gece müslisi.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

10 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

433Kal

14 g

Protein

71 g

Karbonhidrat

12 g

Yağ

Malzemeler

  • Yulaf ezmesi

    100 g

    389 Kal

  • Armut

    1 orta boy

    101 Kal

  • Süzme yoğurt

    150 g

    97 Kal

  • Süt

    100 ml

    42 Kal

  • Fındık

    20 g

    124 Kal

  • Lingonberry reçeli

    2 tbsp

    112 Kal

  • Limon suyu

    1 tsp

    1 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Yulaf ezmesini süt ve limon suyu ile karıştırın. Gece buzdolabında bekletin.

  2. 2

    Armutu rendeleyin ve yoğurt ile karıştırın.

  3. 3

    Kızarmış fındık ve bir kaşık lingonberry reçeli ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play