
Gruyère Gougères
Hafif ve havadar Fransız peynir topları, choux hamuru ve Gruyère ile yapılır.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
9 g
Protein
10 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
Malzemeler
- 428 Kal
Tereyağı
60 g
- 291 Kal
Un
80 g
- 210 Kal
Yumurta
3 büyük
- 352 Kal
Gruyère peyniri
80 g
- 1 Kal
Su
120 ml
- 0 Kal
Tuz
0.25 çay kaşığı
- 3 Kal
Dijon hardalı
0.5 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Su ve tereyağını kaynatın. Unu birden ekleyin, hamur yanlardan çekilene kadar karıştırın.
- 2
Biraz soğutun. Yumurtaları birer birer çırpın. Peynirin ve hardalın çoğunu katlayın.
- 3
Fırın tepsisine toplar sıkın. Kalan peynir ile üstünü kaplayın.
- 4
200°C'de 22-25 dakika, altın rengi olana ve kabarana kadar pişirin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.