Karma Kuru Yemiş
snackAmericaneasy

Karma Kuru Yemiş

Badem, ceviz, kuru yaban mersini, bitter çikolata parçaları ve kabak çekirdeğinden oluşan çıtır çıtır bir karışım.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min4 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

268Kal

8 g

Protein

19 g

Karbonhidrat

21 g

Yağ

Malzemeler

  • Badem

    60 g

    350 Kal

  • Ceviz

    40 g

    260 Kal

  • Kuru yaban mersini

    40 g

    130 Kal

  • Bitter çikolata parçaları

    30 g

    160 Kal

  • Kabak çekirdeği

    30 g

    170 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Tüm malzemeleri bir kasede birleştirip iyi karıştırın.

  2. 2

    Karışımı 4 porsiyona ayırın.

  3. 3

    Küçük poşetlerde veya kaplarda saklayarak pratik bir atıştırmalık hazırlayın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play