Yakitori Tavuk Şişleri
dinnerJapaneseeasy

Yakitori Tavuk Şişleri

Tatlı tare sosu ile glazelenmiş Japon ızgara tavuk şişleri, pirinç ile servis edilmektedir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

673Kal

37 g

Protein

52 g

Karbonhidrat

29 g

Yağ

Malzemeler

  • Tavuk butları

    350 g

    805 Kal

  • Soya sosu

    4 tbsp

    35 Kal

  • Mirin

    3 tbsp

    105 Kal

  • Sake

    2 tbsp

    20 Kal

  • Şeker

    2 tbsp

    96 Kal

  • Yeşil soğanlar

    4 dal

    20 Kal

  • Buharda pişirilmiş pirinç

    200 g

    260 Kal

  • Shichimi togarashi

    0.5 tsp

    5 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Soya sosunu, mirin, sake ve şekeri kaynatıp şurup kıvamına getirin.

  2. 2

    Tavuğu küp küp kesin. Şişlere yeşil soğan parçaları ile birlikte geçirin.

  3. 3

    Her iki tarafını 4-5 dakika ızgara yapın ve tare sosu ile yağlayın.

  4. 4

    Pirincin üzerine servis edin. Shichimi togarashi serpin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play