dinnerJapanesemedium

Domuz Eti Gyoza

Name: Domuz Eti Gyoza
Prep time: 40 min
Yield: 5 servings
Cuisine: Japanese
Ingredients: 250 g Kıyma domuz eti; 100 g Lahana; 30 adet Gyoza hamuru; 2 diş Sarımsak; 1 tsp rendelenmiş Zencefil; 2 tbsp Soja sosu; 1 tsp Susam yağı; 2 dal Yeşil soğan; 2 tbsp Bitkisel yağ

Sulu domuz eti ve lahana dolgulu, tavada kızartılmış Japon mantısı.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

40 min5 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

299Kal

10 g

Protein

22 g

Karbonhidrat

19 g

Yağ

Malzemeler

Kıyma domuz eti
250 g
691 Kal
Lahana
100 g
25 Kal
Gyoza hamuru
30 adet
460 Kal
Sarımsak
2 diş
9 Kal
Zencefil
1 tsp rendelenmiş
2 Kal
Soja sosu
2 tbsp
16 Kal
Susam yağı
1 tsp
40 Kal
Yeşil soğan
2 dal
10 Kal
Bitkisel yağ
2 tbsp
240 Kal

Talimatlar

1
Lahanayı ve yeşil soğanı ince doğrayın. Domuz eti, sarımsak, zencefil, soya sosu ve susam yağı ile karıştırın.
2
Dolgudan bir miktar alıp hamurun içine koyun, katlayıp kapatın.
3
Yağda 2 dakika, altı altın rengi olana kadar kızartın. Su ekleyin, üzerini kapatın ve 5 dakika buharda pişirin.
4
Soya-sirke sosu ile birlikte servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play