breakfastTurkisheasy
Simit ve Peynir Tabağı
Susam kaplı Türk ekmek halkası ile beyaz peynir, zeytin, domates ve salatalık.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
5 min1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
636Kal
19 g
Protein
89 g
Karbonhidrat
27 g
Yağ
Malzemeler
430 KalSimit
1 adet
110 KalBeyaz peynir
40 g
45 KalSiyah zeytin
30 g
22 KalDomates
1 orta
8 KalSalatalık
0.5 orta
21 KalBal
1 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Simitin ortasını kesin.
- 2
Bir tabağa beyaz peynir, zeytin, dilimlenmiş domates ve salatalığı yerleştirin.
- 3
Beyaz peynirin üzerine bal gezdirin. Kendi kendinize hazırlayabileceğiniz bir kahvaltı olarak servis edin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
