
breakfastBelgianeasy
Çilekli ve Krema Soslu Waffle
Altın rengi, çıtır waffle'lar taze çilekler ve çırpılmış krema ile süslenmiş.
Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden
20 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler
648Kal
18 g
Protein
85 g
Karbonhidrat
29 g
Yağ
Malzemeler
- 546 Kal
Un
150 g
- 140 Kal
Yumurta
2 adet
- 103 Kal
Süt
200 ml
- 306 Kal
Erimiş tereyağı
3 tbsp
- 98 Kal
Şeker
2 tbsp
- 2 Kal
Kabartma tozu
1.5 tsp
- 48 Kal
Çilek
150 g
- 52 Kal
Çırpılmış krema
4 tbsp
Talimatlar
- 1
Un, şeker ve kabartma tozunu çırpın. Yumurta, süt ve erimiş tereyağını ekleyin.
- 2
Önceden ısıtılmış waffle makinesinde altın rengi olana kadar pişirin.
- 3
Çilekleri dilimleyin.
- 4
Waffle'ların üzerine çilek ve çırpılmış kremayı ekleyin.
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.