İsveç Usulü Knäckebröd ve Füme Balık
breakfastSwedisheasy

İsveç Usulü Knäckebröd ve Füme Balık

Kıtır kıtır İsveç çavdar krakeri, krem peynir, füme palamut ve dereotu ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

380Kal

21 g

Protein

19 g

Karbonhidrat

23 g

Yağ

Malzemeler

  • Çavdar krakeri

    2 adet

    70 Kal

  • Füme palamut

    60 g

    200 Kal

  • Krem peynir

    2 yemek kaşığı

    100 Kal

  • Taze dereotu

    1 yemek kaşığı

    0 Kal

  • Limon

    0.5 orta

    6 Kal

  • Salatalık

    4 dilim

    4 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Krem peyniri krakerin üzerine sürün.

  2. 2

    Füme palamudu üzerine serpin.

  3. 3

    Salatalık dilimleri, dereotu ve limon sıkın ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play