dinnerThaimedium

Pad Thai

Name: Pad Thai
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 200 g Pirinç eriştesi; 200 g Karides; 2 büyük Yumurta; 2 tbsp Tamarind ezmesi; 2 tbsp Balık sosu; 1 tbsp Esmer şeker; 30 g Fıstık; 80 g Fasulye filizi; 1 orta Limon; 2 dal Yeşil soğan

Klasik Tay usulü tavada kızartılmış pirinç erişteleri, karides, fıstık, fasulye filizi ve tamarind sosu ile.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

25 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

469Kal

34 g

Protein

52 g

Karbonhidrat

15 g

Yağ

Malzemeler

Pirinç eriştesi
200 g
270 Kal
Karides
200 g
190 Kal
Yumurta
2 büyük
140 Kal
Tamarind ezmesi
2 tbsp
34 Kal
Balık sosu
2 tbsp
14 Kal
Esmer şeker
1 tbsp
50 Kal
Fıstık
30 g
180 Kal
Fasulye filizi
80 g
30 Kal
Limon
1 orta
20 Kal
Yeşil soğan
2 dal
10 Kal

Talimatlar

1
Pirinç eriştelerini 20 dakika sıcak suda bekletin, süzün.
2
Sosu hazırlamak için tamarind ezmesi, balık sosu ve esmer şekeri karıştırın.
3
Karidesleri pembeleşene kadar soteleyin. Kenara alın, aynı wokta yumurtaları çırpın.
4
Erişteleri ve sosu ekleyin, yüksek ateşte her şeyi karıştırarak kızartın.
5
Üzerine ezilmiş fıstık, fasulye filizi, yeşil soğan ve limon dilimleri ekleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play