Ceviche
dinnerPeruvianeasy

Ceviche

Taze Peru balığı limon suyunda bekletilerek, kırmızı soğan, acı biber ve tatlı patates ile hazırlanan bir ceviche.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

246Kal

32 g

Protein

23 g

Karbonhidrat

2 g

Yağ

Malzemeler

  • Beyaz balık (levrek)

    400 g

    440 Kal

  • Limon suyu

    150 ml

    10 Kal

  • Kırmızı soğan

    1 küçük

    28 Kal

  • Aji amarillo sosu

    1 yemek kaşığı

    20 Kal

  • Kişniş

    3 yemek kaşığı

    1 Kal

  • Tatlı patates

    1 orta

    115 Kal

  • Mısır

    1 koçan

    125 Kal

  • Tuz

    1 çay kaşığı

    0 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Balığı küp kesin. Limon suyu ve tuz ile karıştırın. 10-15 dakika marine edin.

  2. 2

    Kırmızı soğanı ince dilimleyin, balığın içine aji amarillo ve kişniş ekleyin.

  3. 3

    Tatlı patatesi ve mısırı haşlayın.

  4. 4

    Ceviche'yi tatlı patates dilimleri ve mısır ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play