Protein Açaí Smoothie
breakfastBrazilianeasy

Protein Açaí Smoothie

Içinde ıspanak, muz ve bitkisel protein bulunan, yoğun, protein dolu açaí smoothie.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

5 min1 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

332Kal

24 g

Protein

38 g

Karbonhidrat

9 g

Yağ

Malzemeler

  • Donmuş açaí püresi

    100 g

    70 Kal

  • Muz

    1 orta

    105 Kal

  • Ispanak

    30 g

    7 Kal

  • Protein tozu

    1 ölçek

    120 Kal

  • Badem sütü

    200 ml

    30 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Tüm malzemeleri bir blendera ekleyin.

  2. 2

    Yüksek devirde tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın.

  3. 3

    Bardak içine dökün ve hemen servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play