dinnerThaieasy

Taylandusa Fesleğenli Tavuk (Pad Kra Pao)

Name: Taylandusa Fesleğenli Tavuk (Pad Kra Pao)
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 300 g Kıyma tavuk; 20 dal Tayland kutsal fesleğeni; 5 diş Sarımsak; 3 küçük Tayland biberi; 2 tbsp İstiridye sosu; 1 tbsp Soya sosu; 1 tbsp Balık sosu; 1 tsp Şeker; 2 büyük Yumurtalar; 200 g Buğulanmış pirinç

Kızartılmış tavuk kıyması, Tayland kutsal fesleğeni, biberler ve sarımsak ile pirinç üzerinde kızartılmış yumurta ile servis edilir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

484Kal

56 g

Protein

35 g

Karbonhidrat

11 g

Yağ

Malzemeler

Kıyma tavuk
300 g
495 Kal
Tayland kutsal fesleğeni
20 dal
0 Kal
Sarımsak
5 diş
22 Kal
Tayland biberi
3 küçük
0 Kal
İstiridye sosu
2 tbsp
18 Kal
Soya sosu
1 tbsp
8 Kal
Balık sosu
1 tbsp
9 Kal
Şeker
1 tsp
16 Kal
Yumurtalar
2 büyük
140 Kal
Buğulanmış pirinç
200 g
260 Kal

Talimatlar

1
Sarımsak ve biberleri havanda döv.
2
Kızgın yağda sarımsak-biber ezmesini kavur. Tavuk ekle, parçalarına ayır.
3
İstiridye sosu, soya sosu, balık sosu ve şekeri ekle. 3 dakika pişir.
4
Fesleğen yapraklarını koparıp ekle, ocaktan al ve karıştır.
5
Yumurtaları kızart. Tavukları pirinç üzerinde servis et, üstüne kızartılmış yumurta koy.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play