Filipin Taratoru (Lumpia)
snackFilipinoeasy

Filipin Taratoru (Lumpia)

Kıyma ve sebzelerle doldurulmuş çıtır çıtır Filipin taratorları.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min6 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

742Kal

11 g

Protein

45 g

Karbonhidrat

59 g

Yağ

Malzemeler

  • Lumpia hamuru

    20 adet

    1000 Kal

  • Kıyma domuz eti

    200 g

    518 Kal

  • Havuç

    1 orta

    25 Kal

  • Soğan

    1 küçük

    28 Kal

  • Sarımsak

    3 diş

    13 Kal

  • Soya sosu

    2 tbsp

    18 Kal

  • Bitkisel yağ

    300 ml

    2652 Kal

  • Tatlı acı sos

    4 tbsp

    200 Kal

  • Sirke

    2 tbsp

    0 Kal

Talimatlar

  1. 1

    Domuz etini sarımsak ve soğanla soteleyin.

  2. 2

    İç harcı soğumaya bırakın.

  3. 3

    İç harcı lumpia hamurlarına sarın ve kenarları su ile kapatın.

  4. 4

    Altın rengi ve çıtır çıtır olana kadar kızartın.

  5. 5

    Tatlı acı sirke sosu ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play