snackEthiopianeasy

Etiyopya Dabo Kolo

Name: Etiyopya Dabo Kolo
Prep time: 30 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Ethiopian
Ingredients: 200 g Un; 1 tbsp Berbere baharatı; 1 tbsp Şeker; 2 tbsp Sıvı yağ; 80 ml Su; 0.5 tsp Tuz; 2 tbsp Bal

Berbere ve bal ile baharatlanmış, çıtır çıtır küçük ekmek parçalarıyla yapılan Etiyopya atıştırmalığı.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

30 min4 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

288Kal

5 g

Protein

51 g

Karbonhidrat

7 g

Yağ

Malzemeler

Un
200 g
728 Kal
Berbere baharatı
1 tbsp
5 Kal
Şeker
1 tbsp
49 Kal
Sıvı yağ
2 tbsp
240 Kal
Su
80 ml
0 Kal
Tuz
0.5 tsp
0 Kal
Bal
2 tbsp
128 Kal

Talimatlar

1
Un, berbere, şekeri, yağı, tuzu ve suyu sert bir hamur haline getirin.
2
Hamuru ince şeritler halinde açın ve küçük parçalara kesin.
3
170°C'de 20 dakika boyunca, ortada bir kez çevirerek, çok çıtır olana kadar pişirin.
4
Tamamen soğutun. Hava geçirmez bir kapta saklayın.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play