lunchThaimedium

Tayland Tom Yum Çorbası

Name: Tayland Tom Yum Çorbası
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 250 g Büyük karides; 100 g Mantarlar; 2 dal Limon otu; 3 dilim Zencefil; 3 adet Kafir lime yaprakları; 2 tbsp Balık sosu; 3 tbsp Limon suyu; 3 küçük Tay biberleri; 2 tbsp Kişniş; 600 ml Tavuk suyu

Karides, mantar, limon otu ve kafir lime ile yapılan acı ve ekşi Tayland çorbası.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

20 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

183Kal

33 g

Protein

5 g

Karbonhidrat

3 g

Yağ

Malzemeler

Büyük karides
250 g
245 Kal
Mantarlar
100 g
22 Kal
Limon otu
2 dal
5 Kal
Zencefil
3 dilim
1 Kal
Kafir lime yaprakları
3 adet
0 Kal
Balık sosu
2 tbsp
18 Kal
Limon suyu
3 tbsp
11 Kal
Tay biberleri
3 küçük
3 Kal
Kişniş
2 tbsp
1 Kal
Tavuk suyu
600 ml
60 Kal

Talimatlar

1
Ateşi kısarak tavuk suyunu limon otu, zencefil ve lime yaprakları ile 10 dakika kaynatın.
2
Mantarları ve biberleri ekleyin. 3 dakika pişirin.
3
Karidesleri ekleyin, pembeleşene kadar pişirin.
4
Balık sosu ve limon suyuyla tatlandırın.
5
Kişniş ile süsleyin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play