dinnerKoreanmedium

Kore Usulü Kızarmış Tavuk

Name: Kore Usulü Kızarmış Tavuk
Prep time: 40 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Korean
Ingredients: 700 g Tavuk kanatları; 80 g Mısır nişastası; 3 tbsp Gochujang; 2 tbsp Bal; 2 tbsp Soja sosu; 3 diş Sarımsak; 1 tsp Susam yağı; 1 tbsp Susam tohumu; 500 ml Bitkisel yağ; 60 g Turşu tere

Çift kızartılmış çıtır tavuk, yapışkan gochujang sosuyla kaplanmış ve turşu tere ile servis edilir.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

40 min3 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

2207Kal

42 g

Protein

47 g

Karbonhidrat

207 g

Yağ

Malzemeler

Tavuk kanatları
700 g
1540 Kal
Mısır nişastası
80 g
308 Kal
Gochujang
3 tbsp
90 Kal
Bal
2 tbsp
128 Kal
Soja sosu
2 tbsp
19 Kal
Sarımsak
3 diş
13 Kal
Susam yağı
1 tsp
40 Kal
Susam tohumu
1 tbsp
52 Kal
Bitkisel yağ
500 ml
4420 Kal
Turşu tere
60 g
12 Kal

Talimatlar

1
Tavuk kanatlarını mısır nişastasına bulayın.
2
160°C'de 8 dakika kızartın. 5 dakika dinlendirin. 180°C'de 5 dakika daha kızartın, böylece ekstra çıtır olur.
3
Sosu için gochujang, bal, soja sosu, sarımsak ve susam yağını karıştırın.
4
Kızarmış tavukları sos ile kaplayın.
5
Susam tohumlarını serpin. Turşu tere ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play