dinnerThaieasy

Tayland Fesleğenli Kızarmış Pırasalar

Name: Tayland Fesleğenli Kızarmış Pırasalar
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 400 g Soğuk pişmiş pirinç; 200 g Kıyma; 20 dal Tayland fesleğeni; 2 küçük Tayland biberleri; 4 diş Sarımsak; 2 büyük Yumurtalar; 2 tbsp Balık sosu; 1 tbsp Soya sosu; 2 tbsp Sıvı yağ

Kıyma, Tayland fesleğeni, biber ve üstünde çıtır kızarmış yumurta ile baharatlı Tayland kızarmış pirinci.

Nutrola'nın özenle seçilmiş tarif kütüphanesinden

15 min2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler

741Kal

31 g

Protein

55 g

Karbonhidrat

41 g

Yağ

Malzemeler

Soğuk pişmiş pirinç
400 g
520 Kal
Kıyma
200 g
536 Kal
Tayland fesleğeni
20 dal
2 Kal
Tayland biberleri
2 küçük
0 Kal
Sarımsak
4 diş
18 Kal
Yumurtalar
2 büyük
140 Kal
Balık sosu
2 tbsp
18 Kal
Soya sosu
1 tbsp
8 Kal
Sıvı yağ
2 tbsp
240 Kal

Talimatlar

1
Yağda kıyılmış sarımsağı ve biberleri 30 saniye soteleyin.
2
Kıymayı ekleyin, kahverengileşene kadar pişirin.
3
Pirinç, balık sosu ve soya sosunu ekleyin. Yüksek ateşte karıştırın.
4
Tayland fesleğeni yapraklarını ekleyin ve solana kadar karıştırın.
5
Ayrı bir tavada yumurtaları kızartın. Pirinci üstünde çıtır kızarmış yumurta ile servis edin.

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play